08/12/09 10:02:55 N6SxU7Bu
>>464
あなたが女性なら病院行きなされ(´･ω･`)
前は１日１時間とかやって４キロ減ったけど、身体壊して中断したら２キロ戻ったorz
もう身体は大丈夫なんで少なめの２０分から再開してる
まだ１ヶ月だから効果はないんだとわかっていても気ばかり焦る…
長期計画でとにかく続けて、ここにいい報告できるように頑張るﾉｼ
08/12/09 10:02:55 N6SxU7Bu
>>464
あなたが女性なら病院行きなされ(´･ω･`)
前は１日１時間とかやって４キロ減ったけど、身体壊して中断したら２キロ戻ったorz
もう身体は大丈夫なんで少なめの２０分から再開してる
まだ１ヶ月だから効果はないんだとわかっていても気ばかり焦る…
長期計画でとにかく続けて、ここにいい報告できるように頑張るﾉｼ