☆踏み台昇降DEダイエットPart81☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart81☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/21 00:52:11 ragMElxS 私は食事制限と併用で9ヶ月ｼｮｺ続けて、体重は18kg減、 太ももは15cm位細くなったけど、 ふくらはぎは2cm位しか細くなってないです。 太る前から下半身デブ気味だったからかなぁ。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/21 07:17:07 NQldlKgw >>100 私もふくらはぎは他の部位から比べると全然細くならないけど カチカチだったのが柔らかくなってきたので先々細くなる希望は あるのかな～?と思ってる。 私の場合幼少時からデブだったから体重を支える為に足ガッチリしちゃったんだろうなーってorz 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/21 11:45:26 p/dCS+tU 台はいらない雑誌とかで作ればいいし 格好は室内だから気にしなくていいし 暖房は１５分くらいショコればいらないし 貧乏人にやさしい 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/21 12:32:58 8qBivyoS >>50の動画の速度でやってる人いますか？ 私やってるんだけど、汗ほとんどかきません。 体力的にこれが限界だし。 まだ始めて間もないけど、これ以上速度は上がらと思うし。 この動画の速度でやっても効果ありますか？ >>82さんは効果あったって言ってたけど、皆さんの速度、結果を教えてください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch