09/04/01 16:28:30 7isZXM10
166 46
昨日↓
朝 ﾏﾖﾊﾟﾝ ﾁｮｺｺﾛﾈ２つ ｶﾌｪｵﾚ
間食 ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ1袋 ｶﾌｪｵﾚ
昼 ｹﾝﾀｯｷｰ ｶﾌｪｵﾚ
間食 ﾁｮｺｸｯｷｰ1箱
夜 ﾋﾟｻﾞｰﾗ 唐揚げとｺﾛｯｹの惣菜 三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ
間食 ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃ 三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ ｶﾌｪｵﾚ
野菜嫌いでかなりの甘党&偏食orz
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 18:03:15 /qJM5Ecb
160/38
朝 ミルクティー
昼 アスパラ炒めのせサラダ 海老とトマトクリームの生パスタ ポカリ
間 シリアルバーバナナ 抹茶あずき最中アイス 極のあんぱん コーヒー ミルクティー
夜 海藻春雨サラダ ピーチティー アロエワイン２
夜中 ビビンバ チロル抹茶 鍛高譚レモンティー ポカリ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 18:37:08 0kpixRUU
>>973
167/43
朝：おからおにぎり、お茶
昼：野菜炒め、カスタードプリン
間：キャラメルクリームパン
夜：ご飯、麻婆豆腐、焼き鳥
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 19:52:38 pSmjS/9O
163/37
朝 食パン１枚、サラダ、ヨーグルト、コーヒー
昼 天ぷらうどん、ミニかつ丼
間 アイスクリーム、コーヒー
夜 生姜焼き、ゆでたまご、サラダ、ごはん、みそ汁鶏唐、芋焼酎３杯
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:55:25 IYJOYzEs
159/39
朝 ホットケーキ蜜たっぷり
昼 チーズサンド１パック 豆腐とひじきのサラダ
夜 きのこそば 豆腐とキャベツ、じゃこのサラダ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 22:14:24 Gu2giE1B
152 35
朝 ランチパック(苺ｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ) お茶
昼 ｾﾞﾛｶﾛゼリー(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ味) ｿｲｼﾞｮｲﾌﾟﾙｰﾝ お茶
夕 塩ｷｬﾗﾒﾙ２個
具合があまりよくなくていつもより全然食べれなかった
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 23:05:32 hudA1+g+
150/34
夜中・ステラハーフムーン水割り2杯 マカロン1ｺ チョコクッキー3ｺ クランチチョコ1ｺ
朝昼・昨夜の残り(ポテト、手羽先) デニッシュ食パン1枚 フルーツグラノーラ 茎ワカメ チーズ1ｺ
間食・フルーチェ 暴君ハバネロアンビリーバ棒1箱
夜・山芋のお好み焼き オレンジ1ｺ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 00:13:34 Fap2JUA3
164/42
朝 アイス
昼 蒟蒻パスタにキャベツとほうれん草入れた奴・豚肉と白菜の重ね煮・アイス
夜 キャベツ、ほうれん草、もやしのサラダ・たくあんの七味、ごま油炒め・食パン6枚切1枚（イチゴジャムと砂糖がけ）・アイス
間 ピーナッツ10個位、チャプチェ1口、コーヒー、コーラ
アイスどんだけ食うんだよｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 00:23:16 Fap2JUA3
>>988
書き忘れ
間 エリーゼ2本、変なチョコ菓子1個
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 00:56:51 4dionULE
160/42.7
朝 キウイ1個・梨少し・メロン1/4・Wチョコベーグル1個・ブランデーココアコーヒーマシュマロ乗せ
・黒ゴマ餅1つ
昼 パン食べ放題・ツナとオリーブオイルのサラダ
夜 温野菜・ポテトサラダ・もやしと魚肉ソーセージの炒め物・キムチ・厚揚げの煮物・沢庵・けんちん汁・ご飯
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 01:52:46 89xzRlv5
次スレ立つまで書き込み自粛しませんか？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 06:32:30 INxN6KLH
>>991
なんでそうなるんだよ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 06:37:55 N7/MP+c6
みなさん体重維持の秘訣など何かしてますか？
良ければ教えて下さいm(__)m
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 08:03:22 7gLcqJcl
>>848
生きてます＼(^o^)／
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 08:05:17 /mfOkAqw
>>993
全部ひと口ずつしか食べないんだよｗ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 12:59:24 +G91ouyL
>>993
いつも普通に食べてるし、特に何かしているわけではないです。
健康的に体重増やす方法を知りたい。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 13:57:56 AHXqLyUt
160/38
朝 ミルクティー コーヒー
昼 おぼろ豆腐 豆サラダ シリアル＋ヨーグルト ひじきの煮物 ポカリ
間 チロルクッキーバニラ ミルクティー ポカリ
夜 チーズちくわ５ チョコチップクッキー 鍛高譚レモンティー
夜中 山菜そば サラダ ヨーグルト チョコ 鍛高譚レモンティー沢山
どなたか次スレお願いします
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 15:40:53 bsP7XwN3
149/36
朝 デコポン ヨーグルト100g オールブラン40g ホットケーキ2枚(メープルシロップ＋バター) かぼちゃポタージュ
昼 お弁当(ご飯 卵焼き ウインナー エビフライ ほうれん草とベーコンのバターソテー プチトマト)
夜 ご飯 揚げ鯖のおろし煮 いかときゅうりの酢の物 さつまいもの味噌汁
間食 ソフトクッキー宇治抹茶 卵サブレ ガム3個
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 20:21:22 637BkRIq
ガリガリ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 20:22:24 637BkRIq
ガリ乙
1001:１００１
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