【筋肉】プロテイン総合スレッドPart3【強化】at SHAPEUP【筋肉】プロテイン総合スレッドPart3【強化】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/17 16:38:43 twkEKzqs >>597 ありがとうございます。 効果があるようで良かったです。 早速ソイプロテインを買ってきました。 ちなみに男175cm61kgです。ちょっとカロリー低すぎですか… もう半年ぐらいこんな感じでやってて体重はずいぶん減り満足なんですが、 脇腹だけどうにかあとちょっと…なんですよね。 最近停滞気味でもあるので、ちょっとやり方を見直してみます。 >>599 軽ければ軽いほどいいですもんね。 クライミングは赤筋ばっかり付きそうな感じがしますが 上手い人になってくると飛んだりするから白筋もわりと付くんでしょうか。 アドバイスいただいたとおり、 まずは理想体型以上まで痩せきることを第一に考えてみます。 ありがとうございます。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 04:41:33 RDtSY0Nv 初めてザバスのココア水に溶かして飲んでみたけどまずいー 牛乳のありがたさを知ったよ…低脂肪にしようかなうん 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 10:15:12 +gUoMR7Q あれぐらいで不味いって、どんだけへタレなのよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch