09/02/26 22:59:04 CKpKt4Yl
自分もオグラ式やってるけど、脚にはあまり効果がない。
というか。左は2センチ減ったんだけど、右が全然変わらず。
なぜ？って思ってたら>>704を見て、歩く時右足のつま先が外を向いているのに気がついた。
今そこに気を付けて歩いてる。がんばろ。
09/02/26 22:59:04 CKpKt4Yl
自分もオグラ式やってるけど、脚にはあまり効果がない。
というか。左は2センチ減ったんだけど、右が全然変わらず。
なぜ？って思ってたら>>704を見て、歩く時右足のつま先が外を向いているのに気がついた。
今そこに気を付けて歩いてる。がんばろ。