【それは】ふくらはぎ太もも6【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも6【脂肪です】 - 暇つぶし2ch192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 18:22:14 msVDrmOW
>>189
ちなみにその運動を「カーフレイズ」っていうんだけど、ふくらはぎの筋肉って体の中で肥大しにくい部類に位置づけされてます。
だから太くなったように感じるのはパンプアップ＆浮腫かと。

筋トレの引き締め効果のほうが大きいから悩まず毎日こなしてみることをお勧めします。

しかし>>187も>>188も細い件についてorz

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