ε=ε=走　ジョギング　91km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　91km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　91km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 17:57:50 6B5+SaM9
>>716
>逆に体が大きくならなくて困ってる。
大きくしたいのならもっと食うか消費カロリーを少し減らしなよ。
つまり走る量を減らすって事ね。
その上でしっかり筋トレして下さい。
大きくなりたいのに食わずに走ってるっていうのは痩せたいのに運動しないで食いまくってるっていうのと意味は同じだぜw

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