【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart58at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart58 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト671:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/29 14:31:46 iB0AMjXb 米を一切食べないダイエットを始めたのですが疲労が酷いです サプリメントを飲むべきでしょうか？ 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/29 14:32:45 dgqUL+e0 回答者はダイエット経験者ですか？ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/29 14:33:59 2CnBs1P3 >>671 何でもまんべんなく適量食べて適度な運動するように。 あとはテンプレと参考サイトどうぞ。 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/29 14:35:08 1tg9UL8J >>672 ダイエット継続者が多いと思う。 その為、知識だけは豊富。 でも、ここに質問してくる人たちってテンプレみろって内容ばかりだから、 そこまで知識がなくても答えられるのが現実。 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/29 14:42:44 W0TtgDvm 食わねーバカ多いなあ 基礎知識なさ杉にもほどがあるだろ 肥満ホームページへようこそ ttp://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/himan/index.html 肥満予防、改善のための基礎知識 （京都大学大学院人間・環境学研究科 森谷 敏夫氏） ttp://morichan.jinkan.kyoto-u.ac.jp/general/jissennote.pdf とりあえずほぼ万能解は ＜必要十分に食って適度な運動＞ ってことだ 「食事制限のみのダイエットは大多数には効果なし」米UCLAで衝撃のレポート:Garbagenews.com ttp://www.gamenews.ne.jp/archives/2007/04/ucla.html 食事制限＋運動のダイエット効果はやはり確実、７～10％の減量を実現：MedWave Back Number ttp://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/266522.html 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch