ε=ε=走　ジョギング　89km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　89km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　89km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 21:04:54 SptQlbgv
>>796
消耗が高い。負荷が高い。ただし成果の面では全てが秀でている。

ウォーキングが優れるとされるのは、負荷が小さいという一点
端的に言えば、ジョギングの半分の負荷で七割の成果をあげられる
と言えばわかりやすかろう
ジョギングの負荷に耐えられる人間にとってはウォーキングする意味はあまりないな

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