【朝昼】昨日の食事を判断してもらうスレ【晩】at SHAPEUP

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1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 14:09:16 PM0rAcHz
自分の食事メニューがダイエット的にどうなのかを判断します

食事の他に間食や飲み物も書いて下さい
なるべくなら量やカロリーも記入すると判断に役立ちます

現在のスペックとなりたいスペックもお願いします

◎テンプレ

【性別・年齢】
【現在】
【目標】
【朝】
【昼】
【夜】
【間食】
【飲物】
【備考】

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