08/10/10 14:30:56 BFNPbXMQ
Tae Bo(タエボー）とは、
TAE = Taekwondo、 Bo = Boxing
つまり、テコンドーとボクシングを合わせたエクササイズです。
ブートキャンプを買う前に、ずっと安く手に入るTae Boを買って
そのままはまっている人もいるんじゃないかと立ててみました。
前スレ
アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アメリカン・エクササイズ Tae Bo
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
まとめウィキ
URLﾘﾝｸ(www37.atwiki.jp)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 18:11:39 kFetef9w
前スレが落ちたので立てました
スレ立て後に当方のPCが故障したので携帯から書き込んでます
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 03:09:20 b2FYybkD
∧_∧ >>1乙
ﾆｭッ＿_( ・ω・)
/ ||/ ⊃ ⊃∧_∧
| ||＿＿_ﾉ ( )
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
| | ( ./ /
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 04:00:29 STMvko2z
乙。
>前スレ942
亀ですが、
Rock N Sculptの報告です。
凄く良いです。特にabsの腹筋編は今までのビリーの中で
一番効きます、と言うかキツイです。
因みにＢＢＣエリート→TaeBo amped Basic→Rock N Sculptときてます。
Ｕｌｔｉｍａｔｅも楽しいね～。
5:942
08/10/12 23:35:12 CwnJSpOg
942です。
報告ありがとう！
ちなみに、今、家族と一悶着あって、ビリーやりずらくなってます。
TVの前で、とんだり跳ねたりしずらくって＾＾；
自分の部屋で、黙々とダンベル使った筋トレ中・・・・
やれそうな雰囲気になったら、Rock N Sculpt買って試してみますね。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 01:02:16 2WCLNFDg
乙
だんだん次スレ立て辛くなってるね。
エリートも無くなったし。他スレも時間差になってる。
一生ものだと思うんだけどなあ・・。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 01:16:13 nIt3LP+O
つかブートキャンプのスレとTAEBOスレとで統合したら良かったのに。
本スレと初心者スレも。
結果報告スレだけ別で。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 17:03:31 NTKP2CIL
>>7
次からはビリーブランクス総合スレにした方がいいかもね
ampedとRock N Sculptが届いたので早速absをやってみたら
筋肉痛が凄い！今風邪をひいてるのだけど咳をすると腹筋がいてぇ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 00:04:23 Y+ALvYb8
>>8
確かに
昔の栄光を追いすぎない方が良いかな。
本スレでは、二日で1000行った時代があるそうだし。
漏れはそれより三か月後に参加したが。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 14:13:41 Ol8UIYfI
最近スロトレやってる。
で、筋トレ後に１０分でも歩くと脂肪が効果的に燃焼するそうだから、
最終の前半１０分か体力がある時はFAVORITE MOVESやってる。
脂肪がドンドン減りだしたよ。でもFAVORITE MOVESは筋トレ後にはしんどいので
FUNKを買おうかと思ってるんだ。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 22:31:55 k/rrSP7W
>>7
自分もそう思うんだけどブートキャンプスレでTAEBOの話題を出すと嫌がる人もいるみたい
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 23:03:30 mPgC3kNw
そんな人いるか？
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 01:19:11 mY/+g3P6
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
★★ 風水メイク・開運メイク ★★ [化粧]
TAEBOやって、開運メイク。なんか可愛い。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 09:28:30 0H6znYLq
ここって毎日やったら記録として書き込むのOKですか？
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 13:10:34 mY/+g3P6
OKかどうかわからんけど、
君はスレ落ち防止当番ね！
16:14
08/10/18 13:45:03 0H6znYLq
>>15
過疎ってますね。
当番ってどうすればいいんでしょう。
どの位でdat落ちするか分からないのでとりあえず勝手に毎日1回記録します。
スレチだと判明したら罵ってください。
持ってるDVDはなぜか友達がくれたTAEBO get celebrity fit cardio。
痩せろってことかな。
数年間半ニートだったので40分がめちゃ辛い。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 14:15:48 Lhaq6h/L
別に止めはしないけど、記録を書き込むなら
ビリーの日本公式HPのほうが良いんじゃ？
会員登録が面倒だけど無料だしね。
URLﾘﾝｸ(www.billy-blanks.net)
まあお好きなほうで記録つけてください。
18:14
08/10/18 14:21:59 0H6znYLq
>>17
情報ありがとうございます。
公式の会員サイトなんてあるんですね。
かなり細かい個人情報の入力にちょっと抵抗あるので、
しばらく続けてからまた考えてみます。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 20:30:14 vCdiroDB
おおー！
>>17のサイト登録する！
ちなみに自分はﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟｽﾚにいるけど、一緒になってもいい気はするがどうなんだろ
こっちのは有酸素効果が高い気もするが
一年前の勢いは凄かったけど、この位でもちょうどいいな
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 23:04:43 Lhaq6h/L
質問です。
TAEBOの英語版を買おうかと思ってるのですが
英語の字幕とかって付いていますか？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 00:54:04 yqousIn8
>>20
CC(クローズド・キャプション)でなら付いてる
対応するプレーヤー・PC再生ソフトもあるにはある
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 12:25:07 3xE7bEUo
>>21
ありがとうございます。
23:14
08/10/19 15:59:18 O2FFX98V
Tae Bo 3日目。
明らかに脇腹と背中だけがずば抜けて筋肉痛。
2倍速でやるのにまだついてけない。
とりあえず1か月。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 14:51:36 ZJH0pVT9
>>17のビリーの公式サイト、
無料だし、いやなら退会すればいいだけだから。
インストラクターの書き込みや他の会員の
記録を見てるだけでもモチベーションも上がるし。
自分も加入してるけど記録用の日記としても便利だよ。
25:14
08/10/20 17:33:08 94iqRH4i
>>24
そうですね、とりあえず登録してみることにしました。
ありがとうございました。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 11:17:09 apVJZElh
前は有料だったよね。
それも月額980円だったか結構い値段で、驚いて入会を断念した事があるw
タエボー開始４日目。ブートキャンプ歴1年半。
動きも「脂肪燃焼プログラム」等に似てる感じで何とか着いて行けるけど とにかく汗が凄いね。
今日は初めて「フルスロットル」をやってみたら笑えるくらい速い、キツいw
でも終了後の爽快感は格別。ハマりそうです。
自分の場合、ビリバンよりビリ棒の方が背筋に効いている気が。
背肉をすっきりさせてセーターをかっこよく着られるといいな。頑張ります。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 23:07:30 pK5MFpx0
ビリースレから避難。自分もtaeboの棒のが背中にきいてる感じする。脇腹筋肉痛が心地よい。
新しいtaeboめっちゃ楽しそうだなー！！手に入れても抱き枕になんかしない！！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 19:52:54 hQ3lCKSB
>>20
中には字幕ついてないのもあるから要注意ね
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 08:31:08 Tl7bBTkA
今のトコ字幕(CC)付いてるのを確認したのは
TAEBO AMPEDとCELEBRITYだけかな。
中途半端に全部について無いんで、無い事に慣れようと思って
使ってないけどね…。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 10:53:18 z5P2GB75
Favoritはビリー初心者でもついていけますか？
また、体脂肪の減少効果は高いですか？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 15:47:25 7CEi74rm
出来なくても続けてればできるようになるし、あとは好みの問題かな。
URLﾘﾝｸ(video.gaiam.com)
ビデオがたくさんあるけどFavoriteはどっか真ん中あたり。
URLﾘﾝｸ(www.collagevideo.com)
上のと映像の抜粋箇所が違ったので、こっちも一応
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 17:14:23 I2PEbWZF
ビリー棒、脇腹背中二の腕が目茶苦茶筋肉痛ｗ
でもビリー棒やりはじめてからウエストサイズが増大した
食事制限もしているし、間食は一切していない
単なるパンプアップかな？腹は硬くなってきたけど…
筋肉痛はビリバンより凄い
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 03:02:28 3Znw8bN4
赤塚不二夫
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 08:54:28 9+utdeGl
>30
Favorit、有酸素運動としてはかなりイイと思います。
私は毎週土曜日は、Favarit＋アンプ系のセットで
ウォーミングアップ代わりに使ってます。
それでも45分ありますし、かなり汗かきます。後やってて苦じゃないです。
ブートキャンプとかアンプは毎日やってますが、苦痛の後の達成感が
私を支えてるって感じなので…。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 00:16:50 5cpoDni1
英語あれるぎーじゃなにかな。
軍隊キャンプと、明らかに横文字、ｌ
途中支援してもbしたりが、統一費うちょうかな。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 22:30:21 5L0fKfz9
Tae Bo:AmpedとRock N Sculptを買いたいけどリージョンが心配です
最近尼から買われた方、リージョンはどうでしたか？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 09:15:07 HMz+VlXS
>>36
Ampedは最近1980円で買ったが普通に大丈夫ですた。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 21:58:42 v2z/thu0
>>37
尼にあるものはもっと高いけれど、どちらで買われましたか？
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 23:54:30 TlnLdUJk
私、アマゾンで買った。
PS２で問題なく見てます。
DVDプレイヤーはないからわかりません。
UltimateTAEBOが楽しいすぐるwwwww
ビリーのダンス見れるなんて感激だ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 21:34:43 cTmb0FQ+
自分は楽天で買ったよ。＞Amped
1980円で、この内容とは良い買い物だった。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 12:21:41 3Aw+Fi5w
amped、T3日本語版発売決定！！
この冬に順次発売とのことです。
URLﾘﾝｸ(www.billy-blanks.net)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 14:33:00 y/2D941Q
YOUTBEで検索して
Tae Bo
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
を見て、99年製VHSの TAE BXOING をAMAの中古で500円台で購入。
ビリー若くてカラダ超かっこいい。
前半20分はKICKOLOGY というキックボクシングワークアウト。
後半20分はTAE BOXNG それぞれの前後に3～5分のストレッチが付いている。
後半はシェリーも出てる。今、朝のラジオ体操代わりや筋トレ後のあとちょっと有酸素運動に
とても重宝しています。
MIKA BROWNの音楽に乗せた動画を見て欲しくなったんだけど、それはもう無くなってました。
DVDに録画して3分の自動チャプターにしたら、前半後半をひと続きでやりたい時に、
うまく後半のウォームアップを飛ばせるので30分のワークアウトとしても使える。
ブートキャンプやタエボやったことのない人には付いて行けないと思うけど、
経験者ならとても楽しいよ！
43:42
08/11/13 14:46:13 y/2D941Q
AMAZONで1959になってるけど、1999年製。
ビリーの名前で検索しても出ないよ。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 23:29:03 ciOZy2H8
>>42
ムキムキ女性の動画に見とれてきますた
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 17:34:48 YSUCfEog
>>42
検索したけど安いの無くなっちゃった…。
中には2万円以上するのもあってビックリ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 23:26:14 vBmw6812
タエボ、昔の動画軒並み削除だけど、
昔のビリーの声はとても甘い。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 21:35:38 x9WPW6ab
Ampedの棒が壊れたんで家の中で代わりを探していたら
ありました
ブルワーカーｗ
いろいろ検索するとダンパーをビリー棒代わりにしてる人がいましたが
これは長さ９５ｃｍ重さはちょうど1.4ｋｇ
明日からこれでやって余力があればそのまま筋トレｗ
今まで使ってなくてスマン
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 23:49:24 Zy4BrFv+
>>47
丁度、さっき見ていたスレで関連記事ｗｗ。
URLﾘﾝｸ(ascii.jp)
すげー～、懐かしソ。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 12:28:21 N1C+tu2r
♀です。Ampedを買おうと思ってるのですが、ビリー棒の重さを教えて下さい。
普通の筋トレでは2から3kgのダンベルを使用していますが…。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 12:40:06 QK317NVx
>>49
3ポンド（約１．３６ｋｇ）
つーかダンベルとはまた違うものだけど。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 13:06:56 N1C+tu2r
ありがとう。重すぎたら無理かな？って思っていたんです。
早速購入します。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 22:35:55 fWtZghV5
>>36です。Ampedを楽天で買い、無事見られました。
教えて下さった方々、ありがとう。
これは今までのTae Boと効き方が違うみたいで、全然ついていかれない。
棒でやるのがカッコイイからと軽い気持ちで買ったのを反省。
これでTae Boが14枚になったけど、Rock N Sculptも買って鍛え直します。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 23:32:20 p32zdz6s
つまらない質問で恐縮です。
ベストオブビリーズブートキャンプ＝タエボフェイボリットムーヴズですよね？。
前者はショップジャパンで持っていますが、ネットの画像を見ると、後者と同じの様ですので。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 03:53:02 QQ4DfF0C
違う
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:27:42 Xl+bSPP6
>>53
Favorite movesとベストオブビリーズは内容は同じ。
違いは字幕があるかないか。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 00:25:53 qB82eWfd
>>55
どうも有難うございます。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 23:44:34 uc9+qE+R
へー！知らんかった。FAVORITE MOVES持ってので、買わずに済んだ！
ありがとう。でも、中身同じなら、同じパッケージにして欲しい。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 22:52:55 RbdYqo1U
結構知らない人多いみたいね、私も知らなかった
タイトル同じじゃないしね
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 23:17:32 MxQ6vOe6
ビリーズ道場 TAE BO（引き締め強化編）→Tae bo：Fat blasting cardio
ビリーズ道場 TAE BO（脂肪燃焼編１）→Tae bo：Circuit１
ビリーズ道場 TAE BO（脂肪燃焼編２）→Tae bo：Circuit２
＊2つ合わせてCircuit（2pc）がamazonで売ってる。
ザ ベスト オブ ビリーズブートキャンプ→Favorite moves
ビリーズ道場 TAE BOバンチ&キック バッグセット→Tae bo Contact（2pc)DVDのみ
わかる範囲だとこんなところか。
他に追加あったらよろしく。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 13:21:52 xSmx0ATZ
ビリー.netでamped日本語版の先行予約が始まったね。
14700円で1月下旬発送だって。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 14:06:57 bZVlzqfg
tae bo ampedが秋葉で１０００円切ってたから買ってしまった
パッケージの文字が誤植しまくりで、made in Chinaだった
あきらかに海賊版チックなんだがこれを機にトライしてみるぜ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 01:04:20 DGXac+tt
>>61
乙
いっそ、山賊風に荒々しくゲットオフ!!。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 22:18:36 gfYszmcE
Ｔ3って日本で売ってないよね？
ＥＢＡＹか何かで個人輸入するしかない？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 01:03:45 hyZ5/iep
>>63
そうだろうね。
あるいは下のサイトなら海外発送してくれる。
URLﾘﾝｸ(www.collagevideo.com)
ビリーの米国公式サイトは日本に発送不可だからね。
それともう少ししたらT3の日本語字幕版が出るそうだよ。
いつ出るのかはまだ確定してないけど。
1月下旬にAMPEDの日本語字幕版がでるので、その後だろうね。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 01:58:19 YYJFNHvf
おめ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 10:11:30 2USCjKb4
新年最初のタエボーやった
汗かいて気持ちいい
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 15:25:57 mey5wL7D
T3早くやりたい！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 10:11:01 yRMNKq4b
HOSYU
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 16:21:50 GEHpoTCe
難しすぎ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 14:31:40 in5VooO1
人気なくなったの？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 14:55:41 NEBG3dKv
んなことないよ、今もやってるよ。
Ampedに出てくる、両手を上に上げて上半身を左右に振る（またはツイスト）の動きをすると
棒を持っていないのに頭に血が上りそうでしんどいです。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 15:34:24 XYSOBCJK
T3日本語版の先行予約、2月20日からビリー・ブランクス.netで開始。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 05:07:01 EpI2jGm4
隊長木曽来る。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 14:20:15 pqoSaIJM
T3そろそろ出荷か？待ち遠しい！！
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 13:31:01 PX+CONsZ
T3来た！
コレはいい。ウィエトも持ちやすいし、最初の解説編がすごく役立つ。
セットはFunkと同じで、広いところでやってる。生徒役がたくさんいる
のは結構迫力がある。
ウェイトがセットとはいえ、ちょっと高いのが玉に瑕だけど、タエボー
好きで迷ってる人がいたら、「迷うな」と言ってあげたい。
個人的にはAMPEDより良い。
聞きたいことあればどうぞ。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 15:52:35 4FkOkvys
なにこの朝鮮人だらけのスレ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 16:58:38 r20uCRTn
何この人↑
フィギュアオタか何か？
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 13:23:39 eywHUCNm
T3のアクセラレーション、死ぬほどきつかった。何回休憩入れたことか。
でもビリーノリノリだし面白かったよ。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 16:17:14 xn5FTB8K
hosyu
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 10:52:08 X9KmRk+C
Tae boとは関係ない話だけど、これ聞いて微妙な気分になっちゃった。
ビリー隊長、日本人と再婚！
URLﾘﾝｸ(hochi.yomiuri.co.jp)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 18:36:50 LU6aOpB7
ビリー、それでいいんかい？
日本に住んでも日本を嫌いにならないでねビリー
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 02:36:33 vSpjkTNJ
日本人のビリー離れが起こる。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 00:37:23 mLm5zZss
私も気持ちが離れちゃった、と言うか、白けて出来ません。
自然消滅になりそうです。でも、もう中古で出しても売れないだろうな…。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 12:46:38 alN7Prp7
本来TaeBoやブートキャンプの目的って、運動することで
筋肉を鍛え体型や体重、体脂肪等を落とし（ない人は増やし）
健康になりましょうってののはず。
目的がそれであって、別にビリーが日本に住もうが、誰と結婚しようが
結果が出るのであれば関係ないと思うんだがな。
（逆に言えば効果が出るならビリー以外でも構わんと言うことに）
結婚話だの日本在住位でやれないだのほざいてるやつはピザの言い訳か
ケツ割った逃亡兵のいいわけなんだろうな。ｗ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 01:05:35 J5AroxXw
>>84
ｇwdou]
びりー＾は現存しないものなんだ。
今こそ、信者が・・？？。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 01:54:50 Z+rpGLah
>>84
逆だよ。ビリーのトレーニングはこれから行う運動に適したウォームアップもないし、
やった運動に見合うストレッチもほとんどないに等しい。
ボクシング、キック、サーキットtレーニングも優れたモノがいっぱいある。
筋肉を使う順番も、脂肪燃焼にも効率悪い。でも、体重落ちなくっても、
体力付くだけでよしとしているビリーファンや信者が居たから売れてたんだよ。
誰がやっても一緒なら、K１のヌルヌル秋山でもマラソンで一瞬昇天した松村でもいいの？
中村雅俊が大根でブサでも主役なのは、本人のイメージ。ビリーが大陸の人だと
同じセリフ、トレーニングでも人気でな買ったと思うよ。
ビリー本人の魅力とイメージで売れてたんだよ。
自分は90年代TAEBOを6本持ってるけど、体も衰えてるし、脂肪も老人の脂肪、
声も老けたし、旬はとうに過ぎていると思う。内容もそのころの方が良かったしね。
40歳前～後半がビリーのピークだったんじゃないかな。
いま、それ出してやってる。自分はピーク時のビリーファン。
今のビリーは田舎のホールを回る年取ったアイドルにしか見えん。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 14:13:02 xkBd8iph
秋山や松村ではダメだろうけど、ビリーがやってるからタエボーを続けて
いるというのはちょっと違うなぁ。
都内だと2カ所ほどタエボーのクラスを受けられるジムがあるから、チャン
スがあれば行ってみたらいいよ。
大阪にも出来るらしいから、DVDじゃなく生のタエボーを出来る環境が整っ
てきて、愛好者が増えていったらいいな。
90年代のプログラムって言うと、Get Ripped なんとかとか？アマゾンで
も高いんだよね。うらやましい。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 20:18:16 XYPtWJMD
>>86
話の趣旨がずれてるじゃん。
>>84さんは>>83さんに対する反論でしょ。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 14:55:30 uwJeDAVU
age
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 15:03:01 OgYcJjIt
age
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 10:26:20 JONqnkQk
>>83
> 気持ちが離れちゃった、と言うか、白けて出来ません。
>>84
> ビリーが日本に住もうが、誰と結婚しようが
> 結果が出るのであれば関係ない
>>86
> ビリー本人の魅力とイメージで売れてたんだよ。
>>88
ずれてるとは思わん
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 09:39:59 rh9KJyfV
>>91
>>84氏は>>83氏を「言い訳」って断定してる。
君は>>83氏の意見を>>86のような正当な意見として見てるのかもしれんが
俺も>>83氏の意見を「言い訳」と思ったからね。
>>88で「ずれてる」と言ったのは不適切だったかもね。
「言い訳を擁護するな」と言ったほうが適切だったのかもしれない。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 16:45:01 HKVK+5jJ
youtubeでTae Bo Cardioを１日２セットしはじめて１１日目。
体重に全く変化がありません。普通こんなもんですか？
ダイエットとしては効果ないのか、それとももっと日数かかるのか
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 17:37:45 sV/025j5
>>93
50分ｘ２セットｘ11日で変化無し？体脂肪率も？見た目が締まったとかも？
全く何も変化無いのであれば食事が悪いか、元の体重体・脂肪が十分低い。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 21:21:59 fII2Tyyp
>>94さん レス有難うございます。
見た目も体重も体脂肪も変化ないんですよ。食事も少し減らしたんだけど･･･。
身長154cm♀なんですが体重43～44kgで体脂肪は日によって違うけど22％～26％。
今年に入って体重増えたからと色々ダイエット試してるのだけど
絶食してみても、ウォーキング４０分を２ヶ月してみても変化無し。
久しぶりに会った友人にも太ったと言われたし元の体重に戻りたいのですが
普通はどれぐらい続ければ変化出てくるんでしょうか。一ヶ月なら出ますか？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 00:33:49 Qt6ZuwpY
>>95
そのスペックなら太っていないと思いますが…今、生理前だったりしませんか？
私は生理前まったく体重変わらなくて、生理終わるとガクッと落ちます。
それから食事制限をすることによって、基礎代謝以下のカロリーしか摂取していないとしたら
体は飢餓状態になり、より多くの栄養をとろうとしますから、最終的に体重は増えると思います。
無理な食事制限はしていませんか？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 09:14:37 fosbAlgn
>>95
標準体重以下への減量は誰でも苦労するんじゃないかな。
体重も体脂肪率も標準以下でしょ？美容体重とごっちゃにしたらダメだよ。
でも、ダイエットに絶食とかあり得ない。
基礎代謝と摂取カロリーを見直して、食事「制限」じゃく食事「管理」して、
適切な運動を続けていれば、1年後くらいにはリバウンドしないカラダにな
れるかも。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 21:47:03 YqBxiTtd
>>96さん、>>97さん レスどうも有難うございます。
生理直後なのに体重減らなかったんです。
なので１日２回の食事(通常１回分を２回に分けてなので実質１回？)。
それでも体重減らなかったのは間違った取り方だったのかー＞＜
昔ダイエットで基地害じみて全然食べなかったら30kg台になったことが
あったので単純に食べなければ減るんだと思ってました；；
絶食ダイエットとか雑誌のを鵜呑みにしてはいけないのですねぇ＾＾；
これからは食事では無理せず長い目でtaebo続けてみることにします。
もうちょっと様子みて効果が出たらＤＶＤ購入しようかなー。
どうも有難うございました！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 22:49:52 +59Ck8/g
>>98
過去、絶食ダイエットをしてるんだったら
少しの食事でも太りやすい体質になってる可能性大。
ホメオスタシス リバウンド 停滞期などの言葉で検索して
食べないことで、体がどう反応するか、確かめてみるといいですよ。