1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた 2at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた 2 - 暇つぶし2ch964:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 18:37:22 gt9hA71Q
今は原付で通勤してますが、ママチャリに替えてみようかと思っています
皆さん、オフィスでの汗対策はどうしてますか?
着替えて汗さっぱりシート?で体中拭けばOKでしょうか?

965:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 19:01:52 Xes6cKja
 冬は問題ないけど夏は制汗スプレーがないときついと思ふ

966:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 19:08:48 gt9hA71Q
>>966
制汗スプレーを自転車の前に使うのですか?後?
普段毎日脇にシューしていますが、全身にシューするという事ですか?

967:マムータス ◆D.NIKqrbDM
09/02/12 19:09:48 dRLjsAlB
>>966
わかりません

968:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 19:14:11 47bTspI5
そんなに気になるんなら着いたらシャツ着替えりゃいいだろ

969:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 19:28:06 gt9hA71Q
>968
服は替えるつもりですが、それで大丈夫かな?
普段全く運動せず、汗をかかない毎日をおくっているのでよく分からなくて…


970:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 19:33:50 47bTspI5
着替えるなら特に心配はないかと
それでも気になるなら通勤後にスプレーしとけ

971:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 20:22:39 4VA4lgJv
デブは臭いからなw

972:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 22:15:04 XvZt8erU
毎日チャリで往復2時間の通学してるけど全然痩せないよ
走ったり歩いたりが一番だと思う


973:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/12 22:25:45 YM8yUR/6
2時間てことは往復40~50kmくらいか
遠いな

974:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/13 01:43:40 sZTf7cMX
>>972
ジョギングやウォーキングで効果あったら
また報告に来てくれ

975:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/13 01:51:35 dQ/qI3LI
>>969
あまりにダラダラ汗をかくようだと、頭皮が異臭騒ぎになる。
ザブザブ洗える坊主頭とかならいいけどね。

976:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/13 06:57:21 KBLyl3ML
おしりのデキモノが痛い(´・ω・`)

977:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/14 00:04:54 iOBXcvtg
>>976
唐突すぎて吹いた


たちこぎ頑張れ

978:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/15 09:29:14 XLnGF6SJ
>>972
普段何をどんだけ食べてるの?(笑)

979:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/15 10:21:04 wLKtYjJ0
金玉にスプレーしたら一切のにおいは消えるね

980:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/15 10:36:15 G+sPacr5
マジレスすると、スポーツバイク買って最低週二回思いっきり乗れば、
三ヶ月で10㎏減量とか余裕
最初のひとつきはだれでも5キロは落とせるだろう
そのあとは、普通体型なら少しとどまるけど、
脂肪がついてれば幾らでも落ちていく
しかも、腹一杯食いまくるのも全然オーケー
自転車恐るべし!!!

981:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/15 10:38:51 G+sPacr5
ダイエットしてたら炭水化物とか御法度じゃない?
でも、自転車乗ってれば、パスタ腹一杯食わないと走ってるうちに腹が減って動けなくなる
で、帰宅後また思いっきり炭水化物摂取
それでも体重はドカドカ落ちていくからね・・
恐るべしだわ
やっぱダイエットの基本は健康な生活だな

982:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/15 13:03:24 QpoAu/o7
>>981
糖尿病ですね。
病院いきましたか?

983:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/15 13:26:47 FR8q9z9m
スポーツバイクよりママチャリの方がダイエット向きじゃね?

984:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/15 13:34:15 D2y0+vFU
理論的にはそのとおり。







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