【おじさん】40代以上のダイエット5【おばさん】at SHAPEUP
【おじさん】40代以上のダイエット5【おばさん】
- 暇つぶし2ch754:名無しさん@お腹いっぱい。
09/03/04 17:42:00 I7i8952l
体重落とすことだけ考えると運動は向いてないよ
160kcal消費に必要な運動を考えてみなって。
体重落とすなら食事療法、体を作るなら運動だ。
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