08/10/01 20:13:37 CVrV19FQ
過去ログ
【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
URLﾘﾝｸ(same.ula.cc)
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】 (実質2スレ目)
URLﾘﾝｸ(same.ula.cc)
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
URLﾘﾝｸ(same.ula.cc)
低カロパン関連
コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
URLﾘﾝｸ(www.family.co.jp)
サンクス
URLﾘﾝｸ(www.circleksunkus.jp)
ユニー
URLﾘﾝｸ(www.uny.co.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 20:14:12 49lY0EtG
参考に
ヤマザキパン
薄皮つぶあんぱん1個 138Kcal(カロリー)
大きなチョコチップメロン1個 546Kcal
高級つぶあん(あんぱん)1個 393Kcal
コッペパン(ジャム＆マーガリン)1個 546Kcal
カレーパン 290Kcal
あんパン 295Kcal
クリームパン 295Kcal
ローズネットクッキー 450Kcal
つぶあん栗入 435Kcal
まるごとソーセージ 383Kcal
マロン・マロン 460Kcal
チーズ蒸しケーキ375Kcal
ダブルチーズ 540Kcal
チーズ・チーズ 445Kcal
ピーナツパン2個入 528Kcal
ナイススティック 445Kcal
レーズンシュガーマーガリン 690Kcal
ホワイトデニッシュショコラ403Kcal
ランチパック女峰苺ジャム＆マーガリン(２枚)376Kcal
Pasco
カマンベールチーズパン 315Kcal
小倉＆ネオマーガリン405Kcal
フレンチアップルパイ 430Kcal
紅茶シフォンケーキ 380Kcal
桜あんパン 315Kcal
チョコ＆チョコホイップ 385Kcal
パイでシュー 350Kcal
デニッシュ小倉 495Kcal
大入りあんパン 405Kcal
チョコチップメロンパン440Kcal
果汁入りメロンパン 480Kcal
アップルパイ 430Kcal
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 20:15:05 49lY0EtG
神戸屋
神戸屋 もっちりチーズ 338Kcal
カレーパン 279Kcal
つぶあん 324Kcal
チョコフランス 360Kcal
蒸しパンチョコ＆チョコ 380Kcal
ミルククロワッサン 280Kcal
ふんわりちぎりロール 625Kcal
ミニクロワッサン(3個) 250Kcal
アンドーナツ(2個) 560Kcal
第一パン
横浜ショコラ物語 400Kcal
横浜カスタード物語 330Kcal
横浜あんぱん物語 343Kcal
給食揚げパン さとう 340Kcal
給食揚げパン きなこ 343Kcal
ビターチョコレート＆カスタード1個85Kcal
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 20:15:28 49lY0EtG
木村屋
美味しいパンが焼けました(1枚)190Kcal
〃 バターロール1個 107Kcal
〃 レーズンロール1個 122Kcal
シフォンブレッド(1枚) 167Kcal
ライ麦パン 176Kcal
黒糖＆レーズン(1枚) 193Kcal
フランスパン(バタール)1／2本 380Kcal
チーズ＆チーズ 241Kcal
あんぱん 273Kcal
つぶあんぱん 255Kcal
こだわりあんぱん 288Kcal
こだわりホイップあんぱん 391Kcal
こだわりクリームパン 340Kcal
こだわりメロンパン 347Kcal
もりもり元気 くるみ＆ぶどう 437Kcal
くるみ＆チーズ 306Kcal
チョココロネパン 280Kcal
Ｗクリーム チョコ＆コーヒー 401Kcal
2色パン チョコ＆クリーム 462Kcal
ふんわりサンド ピーナツ 208Kcal
ソフトペストリー カスタード 338Kcal
ソフトペストリー チョコ 364Kcal
クリームレザン 377Kcal
シナモンロール 378Kcal
ふんわりハチミツ 150Kcal
ふんわりコーヒー 168Kcal
りんごのデニッシュ 401Kcal
天然酵母 グラハムパイペストリー179Kcal
ナポリタンパイ 350Kcal
パニーニ スパーシーソーセージ 321Kcal
パニーニ モッツァレラ＆ハム 291Kcal
ソーセージドーナツ 298Kcal
インドカレーパン(辛口) 322Kcal
牛肉たっぷりのカレーパン 326Kcal
天然酵母 あんドーナツ 339Kcal
練乳ツイストドーナツ 208Kcal
マロンアンドーナツ 217Kcal
ラズベリーフロマージュ 269Kcal
アップルケーキ 367Kcal
メープルクリームケーキ 400Kcal
かすたーどパフ 256Kcal
バニラロール1個 134Kcal
ココアロール1個 133Kcal
こだわりメロンケーキ 307Kcal
ジャンボ蒸しケーキプレーン 444Kcal
練乳ミルク 269Kcal
黒糖蒸しパン 309Kcal
ミニ蒸しケーキ 167Kcal
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 21:09:11 BA12Ql0b
１～ﾀﾝ ㌧㌧
>>2
ファミマ・サンクスに飛べません。私だけでしょうか？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 22:22:14 wcZQqiCA
た
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 22:38:50 BUqZF3jM
体重維持でも体脂肪増えてるからな
あんまり喜ばしいことではないと思うんだ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 03:36:58 1DxO8apI
情報が正しくないです
>>3今日買ったソーセージは386だし、パンダは510だし、
私の記憶では薄皮は122だし、マロンｱﾝﾄﾞマロンは492だし、、
それらのカロリーはどちらより抜粋されましたか？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 03:38:06 1DxO8apI
>>3カレーパンは395ですし、、
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 06:38:36 HSSnsCeI
メロンぱんが食べたいけどカロリー高めで悩み
やっとたどり着いたフジパンの
ちっちゃいメープルメロンパン・一個110kcal
ヨーカ堂の自社パン？のメロンパンも山崎さんより優しいカロリーでたまーに頂きます。
でも、一番好きなのはクロワッサン
カロリー高過ぎっすよorz
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 13:06:29 5/BYbbby
今日は豆腐の日だぞ。
おまいら今日くらい自粛しなさい。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 13:16:26 yNIchHBF
12ﾀﾝ Bybbbyバイビ～カッコイイ！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 13:56:56 ollpxIAW
ライ麦パンにメイプルシロップ塗ってｳﾏｰ
しかも低カロリーで済む
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 14:29:04 HxBfpsek
>>3
ローズネットクッキーは600kcal超えてたと思うんだけど
もしかして小さくなったとか…
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 16:12:44 1wiJM61j
ヤマザキのマロン&マロンは392kcalだよ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 17:30:39 yIfCz6Yf
ヤマザキの薄皮シリーズ、5個入りのと3個入りので1個あたりのカロリーが
違っていたような気がした。
リニューアルでけっこう1個あたりのカロリー変わってるのもあるよね。
ローズネットクッキー、今現在の公式では658kcalになってる。
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
ローズネットクッキー、なんか年々カロリーがアップしてるような…
情報古いものもあるけどパンのカロリーならここも参考になるかも。
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 17:36:15 og5pZ7xh
ローソンでレジ横のケースの中に売られてるパン、
夕方行くと半額になっててお得だしおいしい。
でも焼きたてパン屋さんも捨てがたいな。
栗のパンとチーズつまったパンおいしかった。ﾊｧｧ(*´Д｀*)
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 19:11:23 3AYzQq1G
フランスパンを喰う。
少しの量を噛んで噛んで噛んでry
満腹感ありで顔痩せ出来ていいよ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 19:52:08 HQGGJ3Um
夕方スーパーに行ったら、焼きたてメロンパンの移動販売に遭遇。
即購入して帰って食べた。
何年か振りに１コ丸ごと食べて満足。
夜はサラダと納豆。
大丈夫、大丈夫。
前はおやつに３コ食べたりしてたよ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 22:13:00 1iiQSo3I
パン
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/03 09:57:00 X+N2HHct
上にあるがメイプルシロップはいいの？
ジャム（イチゴ、ブルーベリー）好きで、やめられない。
でもジャムってかなり砂糖入れてるよね。困るなぁ。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/03 21:06:49 404Au4Nf
そろそろフランスパン一本食いしてぇ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/03 21:34:10 IqHPdV3T
>>23
奇遇だな!さっき１本食い終えたところだ
顎いてーけど最高だw
でもなんだこの自己嫌悪(´･ω･｀)
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 01:32:59 jXWtHYq1
俺も最近よくしてるわ＜フランスパン１本食い
だけど
何も付けずに食ってるからまぁいいかと開き直って
仕事中も、より動くようにしてる。
俺が食ったフランスパン、１袋６７６ｋｃａｌって書いてあるし
定食食ったと思えば有りだろう。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 07:21:05 yWxHS2J1
フランスパンごときがそんなにあるのか！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 07:45:58 7+d1YEZc
基本的にパンは小麦粉と油で出来てるからカロリーが高くても不思議はないよ。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 07:58:57 ZUyur2t2
パンパンしたい(>_<)
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 10:08:07 jxYrzGFW
最近揚げ物を食べなくなった、なのでカレーパンは却下！
何でわざわざ油で揚げるんだ？
普通のパンで中がカレーじゃダメなのかよ？？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 10:14:11 jxYrzGFW
>>23
普通３等分くらいで食うだろｗ！
最近俺の行くスーパーでフランスパンが売ってない
昼の弁当にパンちぎって持ってくだけでいいから楽でよかったのに・・。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 10:15:00 Dckd4iUa
フランスパンにはバター入ってないだろ
粉と水で作るパンもいっぱいあるぞ
他にドイツパンとか
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 10:17:00 jxYrzGFW
コンビニでも菓子パンでフランスパンのヤツあるけど
必要以上に具が多いよなぁ
具っていってもクリームとかだけど
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 10:40:56 7+d1YEZc
えー！！フランスパンに油を使って作ってる所もあるよ。
てか、パン好きだから油を使ってないフランスパン食べてみたい(^^)
大手スーパーや百貨店に売ってるパン屋ならうちのほうにもありそうだから店名教えて下さい♪
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 11:55:54 /jRXwP2f
>>26
>>25が言ってるフランスパンは多分おまいが思ってるよりデカいと思うぞｗ
山パンのデカいやつだと思われる
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 12:35:22 vxEcGlM0
キャラメル蒸しパンｳﾏｰ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 15:59:01 6yPSqC42
むしろバター使ってるフランスパンこそ珍しいと思うけど
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 19:50:33 yWxHS2J1
ヤマザキのフランスパンてそんなにデカイのか。
俺の愛する素敵な食卓フランスパンよりデカイのかな。
38:sage
08/10/04 21:26:00 jA6I5pnc
>>37
多分パリジャンっていうフランスパンのことだと思う
赤い袋と赤くないのと2種類あってスーパーで170円前後で
パン屋のフランスパンに比べたらパリパリ感弱めでソフトで太めかな
apでは確かパリジャンサンドイッチも置いてあった気が
私もパン中毒の時に菓子パン食べるならこれ一本の方がましだろうとよく食べてた
ちなみにトーストしたりバター塗ったりフレンチトーストにするととまらなくなる
生のまま食べれば一本で満足出来るよ。多分。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 23:03:00 Rp0momNc
たんぱ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 00:35:05 gEt87euf
フランスパンにバターは色々ヤバイな
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 05:18:19 ZbcBlPd0
さっきコンビニのカレーパンをトースターで両面カリカリに焼いてナイフとフォークで食べた｡
なんか豪華な気分になったが時間…この時間…
うわぁあﾞあﾞあﾞぁあﾞあ!!!('A`)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 07:03:34 PqgKR1CM
もう寝ないで起きてろ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 18:43:50 3sgrTo50
パンで痩せたければ、全粒粉を使ったパンしかありません。
買うのが簡単なおすすめはパスコのイングリッシュマフィン『麦のめぐみ』です。
おすすめです！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 18:46:55 f5KhGmME
賞味期限早過ぎない？それ。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 18:50:55 3sgrTo50
冷凍保存出来ますよ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 21:11:22 9pub5bUT
今日宣伝してたパスコのイングリッシュマフィンが激しく気になる！
食べた人いる？
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 21:19:43 3sgrTo50
試食しましたよ。
通常バージョンは米粉が一部使われていてもっちりした食感ですが、ダイエットには不向きです。
おいしいのでバクバクいきそう。
もうひとつのイングリッシュマフィン『麦のめぐみ』のほうが、
原材料が小麦とライ麦の全粒粉なので繊維質もとれるしダイエットにはおすすめです！
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 21:52:02 nq18lWJ4
前はダイエットしてるしパン食べるの我慢してた
けど目標体重達成したから
最近は朝も昼も夜もパン食べて半年くらい立ったけど6ｷﾛ痩せた..
今じゃガリだよ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 22:05:10 9pub5bUT
あ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 22:09:08 9pub5bUT
47さんありがとう！
早速そっちのほう買ってみる
イングリッシュマフィンが身近で市販されてることすら目に付かなかった。パン屋さんでベーグル買ったことあるけど市販もされてるのかな？
今までパンと言えば食パンかバターロール系や菓子パンしか目に留まらなかったからなぁ。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 23:59:37 6F8zSM0s
とにかくパンが好きで食パンなんて買っちゃうと
家にパンが存在する間中、落ち着かない。腹も減ってないのに無駄に食う。
食い尽くすまで落ち着かない。
だから一度に食べていい量しか買えない…
病的だから、荒療治としてホームベーカリーでも導入して
思う様パン食べたらこのパンが家にあるとそわそわして
無くなるまで落ち着かない病は治るんだろうか…。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 01:06:42 B1z+3YGb
あつあつ出来立てのパンウマーでさらに加速しそう
自分で作ると粉とｱﾌﾞﾗの量にビビって食べられなくなるかも知れないけど
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 02:09:15 LnjOr4aa
>>29パスコの野菜のカレーパン（正しい商品名失念、新発売）は
油で揚げてなくて、191㌔㌍
大きさは普通のカレーパン
でも、やっぱ普通のカレーパンほど腹持ちは良くない
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 02:38:45 0nTk8BMo
ポンパドウルのチーズの入ったフランスパン。
もう止まらない。幾らでも食べられそう。
なるべく買わないようにしてるけど
店で焼きたてに出会った日にゃぁ、3本くらい買ってしまうorz
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 03:37:57 V19s1fAi
ランチパックのキャラメルクリームを焼いて食うとｳﾏｰ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 03:39:18 Slsp8QyD
グランマーブルのデニッシュうま！！
しかしいくら美味しすぎるからといって一度に一斤食べちゃうなんて自分のバカバカバカー！
明日から頑張ろう…
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 04:24:18 +J85POJM
パン大好きで三食パンでOKだったのに、
ロンドンに二週間ほど行ってからパン嫌いになった
向こうのパンって雑で全然おいしくないのね
更にそのマズいパンしか食えない状況が続いて発狂しそうだった
日本のパンがどんだけ丁寧で質が良かったか思い知らされたよ
飯のマズい国に行くと痩せるよ～
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 04:30:16 8OfVtqj3
>>50
私も探しまくってスーパー５軒目でやっと見つけた
おいしかったよ！でも麦のめぐみとやらは無かった
と言うか見たことすらない。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 07:56:47 SHBqVemn
>>43
それ前に買ったけど不味いよ、味がない
PASCOのライ麦の食パンは感激する美味しさだったのに
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 18:47:17 zbZWQNdy
最近クリームパンを食べ比べしている
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 21:33:17 PaUr5W5M
ホットケーキ好きな自分が最近作ってるパンケーキ。
やさしい味でかなり気に入ってます。おすすめ。
小麦粉 50g
全粒粉 50g
ベーキングパウダー 大さじ1.5
塩少々
をふるって、
豆乳 3/4カップ
メープルシロップ 少々
を加えて焼く。
4枚くらい出来ます。
本で見たレシピだけど、1枚65kcalほどらしいです。
私はシロップの代わりに蜂蜜やら黒砂糖やらを少し入れてます。
もちもちでおいしいですよ。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 23:03:26 ij94A5Zk
麦のめぐみちゃんは美味かったぞ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 23:13:48 +pEhbx9g
>>57
パンに限らずイギリスって食べ物全般まずくなかった？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 23:14:34 PtZfmzxj
イングリッシュマフィンうまい！
明日は麦のめぐみ買いにいこう
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 00:16:17 EsJTTJLM
イギリスがまずいのは有名
食はフランスにあり
自分はイタリア派だけどね
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 04:48:35 pqBpvDTl
>>61
小麦粉100gだけでも368kcalはあるのでそれで4枚だと1枚100kcalは
軽く超えちゃうよ。豆乳も3/4カップで70kcal以上はあるし。
小麦粉、合計50gの間違いなんだろうか。でもそれにしちゃ豆乳が多いしなあ。
美味しそうだけど。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 08:13:56 aP5fKCAC
>>66
実際のレシピは８枚とかなんじゃないかな？
８で割るとだいたい65kcalくらいだし。
と勝手に予測
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 12:30:25 xLa7veSL
油ひいて焼いてたらさらにorz
粉100ｇで8枚だったらセンベイくらいの大きさだし、
カロリーオフの豆乳使って油使わず糖類抜きで４枚焼いて100kcalギリじゃない？
蜂蜜や黒砂糖使えば更にティースプーンで20kcalくらいあるし。
材料は体に良さそうだから健康にはいいと思う。
私パンケーキ好きで色々焼いてるけど、粉って大抵100ｇ350kcal前後あるから
総カロリー減らしたい時は乾燥おからや、林檎や芋の混ぜ込みがおすすめ
ってスレチ気味だ失礼…
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 21:06:51 6GMjahBB
トルネコは痩せてたら逆におかしいよな
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 21:43:35 gN7g5MhD
パンケーキうまーだな
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/08 07:59:10 +kksBpXM
仕事行かなきゃならんのに、フランスパンのせいで
どんどん時間が無くなっていくんだ。
72:66
08/10/08 08:36:37 TEaJa4ZV
>>66のレシピですが、8枚焼きで65ｶﾛﾘｰですね。
いつも半分の材料で4枚焼いてたので間違えました。
直径10cmくらいで1枚で結構満足できます。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/08 10:01:35 Vvm9TmE8
昨日買ったよ！イングリッシュマフィン
昼に食べる予定
あれってマックみたいに割ったの重ねてたべると不味いんかな？
とりあえずハムとチーズと目玉焼きかスクランブルエッグで食べてみようかな。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/08 10:41:19 firklMti
マフィンは裂け目から半分に割ってトーストすると美味しいよ。
バターとメープルつけるとお菓子みたい。
昨日焼かないで食べたらあんまりだった…
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/08 11:49:41 Vvm9TmE8
食べてみた
１個150キロカロリーだからとりあえずフィラデルフィアのクリーミーソフトだけ付けて食べた
うまー
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/08 17:39:36 RWI/TUyu
短パン
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 03:37:36 nyj2QziG
ボクサーのくせに朝からパンか
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 03:39:32 TnwJs/vU
まず買わないこと！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 11:14:22 fwapB+md
日ハムのベーグルはあっさりやめられたのに
油断してジュノエスクのベーグル買ったらうまー
けどカロリー一個370kcal近くあるんだね…
一食終わってしまったorz
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 13:27:35 95SN2eDb
お昼は伊勢丹の地下のパン屋のチョコチップ入りベーグルとブルーベリー入りのベーグル
ブルーベリー馬だった
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 16:25:30 zopJrnBL
イングリッシュマフィンの麦のめぐみ探して2件行ったけどない！
普通の麦のめぐみならあったけど
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 17:31:55 VTCE9+75
プールの帰りに寄ったベーカリーカフェで食べた
ブルーベリーてんこ盛りのパンおいしかったぁ｡｡｡｡｡
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 20:08:20 GibxMATF
>>54それ最強だよね！
今日1個丸ごと食べた。焼き立てで、ﾁｰｽﾞのとろけ具合がﾀﾏﾗﾅｶｯﾀ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 22:10:47 AJDVQDcj
パンチーズのコンポはたまらんな
ハウルの動く城でソフィーが食べてたパンとチーズ食いたい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 22:15:08 nyj2QziG
困ったスレだな
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 07:09:57 DET+cJIG
コンビニとかにある十勝バターブレッドたまらん…
一袋四切れ400カロリー近くある…
でもあのふわふわは本当に好き
一度食べ出すとやめられなくなるから
意識して買わないようにしてたのに
熱出して食欲なく寝込んでる私に旦那が
「これなら食べれる？」って５袋も買ってきた…
ええ食べますとも…
熱が下がったらきっと
今までの反動で５袋一気に
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 10:52:06 8jfjXZto
私はカスタードクリームのうっすら一緒にツイストしてある棒状の菓子パン（名前失念）
茶色の字で名前かいてある黄色の袋だったかなパスコだと思う。
あと同じくパスコでトーストフランスパン、あれは1個60カロリー×6個だから菓子パンの中では割とヘルシー？意外に美味しかったし。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 13:41:56 oMpRtzy8
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
うまいし、かわいい。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 14:22:14 BFWSqG6S
>>88
今食べてるwww
メロンパンのわりにはカロリー低くて助かる
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 14:25:18 e69L61y/
健康】牛乳などに含まれるたんぱく質「ラクトフェリン」に内臓脂肪を低減させる効果
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
ライオンは９日、京都府立医科大学の西野輔翼教授らとの共同研究で、
牛乳や母乳などに含まれる多機能性たんぱく質「ラクトフェリン」が、
内臓脂肪を低減することを、人間を対象にした実験で実証するとともに、
胃ではなく腸で吸収すれば、脂質の蓄積を抑制する効果が大きいことを
世界で初めて突き止めたと発表した。
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
91:87
08/10/10 15:08:12 8jfjXZto
>>86
スマンｗスーパー見に来たらそれだった
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 16:08:51 WJ/84EPG
ローソンで新発売(？)の、ビーフシチューが入ったパイのパン250カロリーくらいで意外とボリュームあるし旨い
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 17:22:08 rPaTV17J
ジャスコで売ってるチーズロールケーキがうまい。298円。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 22:03:05 uT/osUQs
パン食うと体重減るが体脂肪増える
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 22:07:17 VISF6TJN
フランスパンごとき何も恐くない
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 23:21:24 +VQIj5F7
た
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/10 23:39:58 lf2/D+nE
マーガリン・ショートニングは毒
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 16:41:44 3d7rp072
今日アピタでパスコ祭りしてたから麦マフィン1と超熟マフィン2とレーズンマフィン1買ってきたよ。
普段どこも品切れでイオン行ってもなかったのにアピタで148円で売ってた。（レーズンは198円）
レーズンうまかったなぁ。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/12 00:24:58 EILoU4Pg
パン
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/12 00:34:56 /qUMT8FZ
餃子パンてただ餃子をパンの中に入れただけじゃないか。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/12 00:48:34 EILoU4Pg
ライ麦パンとおから食べたら停滞期が減った。いつも夕飯炭水化物食べないんだけど
>>98
まじ？行ってこよ！のめぐみマフィン食べたい
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/12 00:49:37 EILoU4Pg
麦がぬけた
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/12 04:24:40 oglVG3d6
Wチョコベーグル旨いね
104:名無しさん@お腹いっぱい。
08/10/12 19:12:17 INXyqdpB
クックハウスのごぼう入ったパンとベリージャムのパンとカツサンド食べた。
ごちでした～（⌒人⌒）
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 01:22:16 c9u2QHs+
どうしようクロワッサンにはまった。
バターうめえぱりぱりうめえどうしたらいいのこの熱
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 08:36:27 fgORmsy0
朝っぱらからパスコ超熟イングリッシュマフィン
３個orz
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 10:56:01 j/Ejdw/A
パンずきでもダイエット中にクロワッサンはないでしょやばいよ。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 12:25:02 fdVXxwh1
昨日パンしか食わなかった
食パン四枚
クロワッサン五個
飲み物は牛乳かココア
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 22:41:17 ugysxcs0
それでまた太ってしまったのか？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 00:25:53 L5EwHUGI
今日買ったパンをノラ猫ちゃんにおすそ分けしたよ＾q＾
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 00:35:51 OOYKE1wC
クロワッサン小のに､あんなの何個でも食べれるのに､1個200カロリーだよ？
すきだけど我慢
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 00:36:46 OOYKE1wC
小間違え→小さい
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 09:11:46 qTIs62+J
あんパンが美味しゅうございます…
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 21:25:19 TMJKAgCx
>>107
ここにダイエット中の人間なんかいるのか！？
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 23:16:05 Ok6Ov8ri
日ハムべーグルメロン買ったけど、なかなか食べる勇気が出ずに賞味期限切れ。
低カロリーでもパンを食べるのが怖い。大好きなんだけど。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 23:38:59 aQdZRo1d
ほうれん草とベーコンとチーズがごろごろはいったパンと
さつまいもマフィンたべた。
うまい、うまいよぉぉぉ(*´Д｀)
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 05:16:56 U2qi5eHw
>>115
賞味期限がちぃと過ぎたぐらいじゃ何てことない
いいからお食べ
そうだなぁ、メロン味にミルクセーキの味のする
ベーグルだとでも言おうか、、
いいからお食べ、いいからいいから
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 05:39:01 Mmvzbcuj
>>114
は？ダイエット板ですけど
板移動すれば？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 06:01:25 4tuV1AJL
>>115
袋開けたら先に一口分だけ残して捨てる。
多分全部食べたいという欲求より味を確認したいだけなんだから。
空腹＝ゆっくりよく噛んで味わって全部食べる
食べたい＝一口だけ味見
と言うように頭の中で欲求を使い分けたらいいよ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 06:25:38 KOFHp3Nq
食いもん粗末にしやがって。死ねクソデブ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 06:30:27 3zZcvruD
食べ物粗末にするとか最低
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 06:33:08 0DHf+Hdy
捨てるなら買うなよ
もしくは誰かにあげろ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 08:15:38 f0SWOJZ8
リンゴジャムを食パンにつけて食べたい(>_<)
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 13:24:14 GFmmZbMP
>>117>>119 レスありがとう。
お昼に半分だけ食べました。半分をさらに８等分してゆっくり味わいました。
賞味期限二日過ぎてたけど美味しかった～
残りの半分は明日食べます。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 13:52:00 mO+6dojL
国産生乳カスタードクリームパンってパン、普通の低カロリーパン品ではないのにカロリーが191でボリュームもある。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 19:28:03 4tuV1AJL
賞味期限過ぎたら捨てても良いと思う。
物を粗末にとか戦時中の人？
まあ、私の場合消費期限１ヶ月過ぎた納豆とか平気で食べるけどねｗ
牛乳とかも1週間くらいなら全然平気。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 21:28:07 bnjsGA0Q
>>125
メーカーどこのですか？
ローソン売ってるかな…
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 21:34:17 +dW2G6Mu
>>120、>>121
そんなんだからピザなんだよ、おまえらww
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 23:58:33 5auNx1LZ
>>127
125じゃないけど…
「国産生乳カスタードクリームパン」ってヤマザキのモーニングバスケット
シリーズの商品かな？
今ググったらイトーヨーカドーのネットスーパーのページがひっかかったから
（ていうか、それしかひっかからなかったんだけど）ヨーカドーでは確実に
売ってると思う。
ちなみにモーニングバスケットシリーズはコンビニでも売ってるらしいんだけど…
詳細が分からないなあ。ゴメン。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 01:33:17 B1VfW57k
>>129
ありがとうございます！
ヨーカドーは近くにないけど、コンビニ数軒まわってみます
見つかるといいなあ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 16:01:19 w7LvmEUd
>>125です
ごめんなさい。どこのか分からないけれど確かにヨーカドーで購入しました。他にも種類あったけれど他は標準的なカロリーでしたよ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 17:21:03 r+RxuftU
炊飯器で作るパンにはまってしまった…
ノンオイルだけど、いったいどのくらい食べているんだろうか…
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 17:52:27 U92MDXa7
大学時代にパン屋で早朝バイトしてたけどその頃からパンは食べなくなったよ
普通のパンの仕込み時にどんだけバターが使われるか目の当たりにしたらとても食べられるもんじゃない
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 17:55:39 w7LvmEUd
>>132
他スレにおからで蒸しパンみたいのが出来るって書いてありましたよ。安上がりダイエット？みたいなスレだったかな…忘れてしまったけれど。自作しているのなら色々出来そうですね
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 18:09:53 NoC5MpqT
>>132
ﾉﾝｵｲﾙだけじゃﾀﾞｲｴｯﾄには効果が薄いのでは？ﾉﾝﾌﾗﾜ-かﾛｰﾌﾗﾜｰがいいのではない？
↑でも出てるけどおからと半々とか、ﾚﾝﾁﾝで出来るおから蒸しﾊﾟﾝとか。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 21:07:16 uv9UIytb
おからパン、これだね～
【おから】安上がりダイエット食材【鰹節粉・他】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:984番)
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 07:28:26 e9O8bLXu
昨日久々に焼きそばパン食べた。今まで菓子パンしか買わなかったけど意外とカロリー低い。
炭水化物に炭水化物だけどｗ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 00:25:45 JQY98MH2
血液型ダイエットや食べ合わせダイエットを見ても、小麦はＮＧだったので
三食からパン断ちしてました。けれど何かがキレてドカ食いしてしまい、
何かがキレることも多くなりｗ結局太ってしまいました。
今は朝ごはんは大好きなベーグルにクリームチーズ塗ったやつを食べてます。
朝ごはんが楽しみなので夜お腹が減っても我慢できるし、寝覚めもいいです。
我慢は禁物ですな。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 01:50:44 YRHVQ0j7
サブウェイはあのボリュームであの低カロさは凄くね？
サンド系だから菓子パンではないが、野菜も取れるしうまいしボリュームあるし
そして低ｶﾛ。大満足
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 02:24:51 xYtjZBbg
>>139
サブウェイは本当にいいね！
あんなパンでサンドイッチ系好きな私のパン祭りはパリジャンｗ
あれ一本で670kcal。そこにレタスキュウリオニオンなどの野菜30kcalくらい
さらにノンオイルツナや卵バナナと頑張ってもだいたい全部で1000kcal
マヨネーズやマーガリンに気をつけなきゃいけないけど、
食べても食べてもなくならないサンドが出来上がるｗ
食べきれない分は翌日フレンチトーストにするとうまー
ただ顎はかなり痛い
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 12:00:06 AhdihFNv
>>138
Drﾀﾞﾀﾞﾓかな？
私は野菜だけど全く根拠ないと思った。ｻﾗﾀﾞや豆類は自分には合わない。
ｻﾗﾀﾞは身体冷えて駄目だし、豆類は便秘しちゃう。
度を越さなきゃ我慢は禁物だよ。
ﾊﾟﾝ食べたらその後炭水化物を採らず、低ｶﾛﾘｰの食事にすればﾖｼとすれば？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 00:09:43 gHWlqWNw
パン大好きなのにダイエット中でここ暫く食べてない・・・
痩せてもこれまでみたいにパン食べられなくなるのかなー
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 20:44:33 hD6jakSW
>>88
亀すぎるが、何これ～？
カワイイ！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 21:28:02 oMuRJIhJ
どうしてもパンに見えない奴だけ避けてれば良いんだ。
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄさんとか銀チョコとかマロンマロンとか
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 21:49:05 9/j8W+xd
誰かカロリーを計算してみて下さい。
今日の夜、我慢できずに食べまくったパンです。
さつま芋フランス
じゃがベーコンフランス
ピザ
ホワイトピザ
りんごデニッシュ
チョコクロワッサン
卵サンド
シナモンロール
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 21:53:03 ABd5zVIy
自分で調べろ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 00:29:17 JVIXDVCV
>>145人に頼ってばかりの甘ったれ豚女乙。脳みそが糖尿病なんじゃねーの？パン詰まらせて死ねばいいのに…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 01:06:43 GacZVNUU
何故女だとわかるんだ？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 04:27:51 JR9BhT+S
ローソンの3個入りの薄皮つぶあんぱんは1個１１２kcalなのでよく食べます。
ランチパック たまごサラダも1個あたり１０８kcalでなかなかの低カロリー。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 08:58:35 WnX59Lz3
>>145
大きさがわからないからざっくりだが、2500kcal超え
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 04:22:20 mBpl7mrK
朝:パン
昼:パン
夜:パン
パン地獄から抜けられない‥
なんでこんなにパンばっかり食いたいんだろう
もう一ヶ月くらいパン生活だ‥いい加減飽きろ自分
おねがいします‥
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 05:55:02 hWHg342v
3食パンで太った？
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 07:28:07 M1Uiz9/D
神戸屋の豆のパンはメチャクチャ美味い
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 07:32:39 zxxvrc8+
400カロリーあまりのパン
脂質20ｇ
お昼に買ってしまった(;_;)
半分残そうと思うけど、このパン山崎オワタ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 09:00:28 mBpl7mrK
>>152
一応カロリーは考えてるから体重は変わってない
でも体脂肪は確実に増えてる予感
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 16:20:50 RVl6/1R3
新しくできた小さなパン屋で初めて玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙ発見！
玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙとﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙなら､ダイエット的にどっちがいいかな？店員に聞いてもよくわかんない答えだから､玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙにしてみたんだけど
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 19:47:17 2v4VTsjC
ボルシチとエビカツパンとあんパンのフランスパンバージョン食べました。
うまい、うまいよぉぉぉぉ(人´∀｀)
158:sage
08/10/21 20:50:09 eqKlCOj4
パン屋とかに売ってるバタール？とかいうフランスパンはバター入りですか？
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 21:17:31 oAWSdivq
>>155
市販パンのカロリーの高さ、添加物、精白した小麦粉の害を説いても
パンが好きなんだからやめられないんでしょうね、パンは選ぶ楽しみがあるし
究極、パン以外の主食を好きになるしか無いのかも
パンを食べる前に低カロリーの野菜が沢山入った温かいスープを飲むと良いよ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 22:40:04 WKu5V7ni
フランスパンにはまりすぎた
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 23:23:36 WAc/y3Iw
短パン
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 06:31:38 3LmBv3la
ご飯食べた後にパン食べるのは、炭水化物中毒。
最近知った。
食パンは買った日が一番美味しいから食後に食べてた。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 12:02:38 /+SUmri9
いつもと違うベーグルがフランスパンより固すぎてこんなのベーグルじゃない。石だよ石。温めて水分落ちたのかな
もうここでは買わない
ありえない捨てた
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 20:16:17 K5b0LcID
あんぱんのうまさ
サンドイッチのうまさ
は異常
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 20:35:36 CJcz/ujA
>>163ﾚﾝﾁﾝし過ぎてない？
166:sage
08/10/22 21:56:42 JQsUmQXf
あたしもフランスパン大好き(>_<)まぁフランスパンに限らずパンが大好き..だけどダイエット中で好きなように食べれず辛い
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 22:57:02 B0uPt/MW
あ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 22:57:39 99ko/bP1
みんな身長体重はどれくらいなの？
パン食べながらでもダイエットは順調？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 03:20:20 wNla3x1Q
短パン
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 03:35:50 wNla3x1Q
161/45.3 目標40
順調っていえば順調かな。もっと早い期間で40になりたいけど
主食パンだけを毎日食べてるわけじゃないし､米やシリアルにする日もあるからわかんないけど。パンずきでも菓子パンは興味ないし
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 10:08:37 tb3S8wV4
日ハムベーグルのチョコを、チョコマフィンとかミスドのつもりで食べてる。デザート食べたい時に助かる
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 12:46:29 hvwRWUCN
>>168
173/53、目標、現状維持。
あんぱんとか菓子パン好きだからたまにご飯として食べるけどカロリー調節してるから太らない、食べ過ぎなければ大丈夫。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 13:55:31 wNla3x1Q
日ハムおいしいね
カロリー調節してれば確かに太らないよね。
遊んでる時とかミスドになったりするじゃん？食べたい時は､お昼とかドーナツ食べたりしても普通に痩せてたよ。1日1200kcal制限してた時。
今はダイエット方法変えて､脂質取りすぎないようにしてるから食べてないけどね
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 18:53:59 cTkdutes
朝だけ食べてる！
まだまだデブな155/45.9
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 23:52:11 U0+dX6DH
みんな全然太ってないね！
私もパンは朝だけにしてます。159/50まだまだまだでぶ
前は夜ご飯に菓子パン三個とか普通だった
それだけで1000カロリーくらい取ってたんだな…そりゃ太るわ…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 02:46:48 m9TptxuP
蒸しパンおいしい
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 05:58:57 YA1j05Pu
たまに食パンの耳（２枚分）トーストして、そのままもしくは蜂蜜かけて食べてる。
家族が耳残すから冷凍保存してあるんだ。カリカリサクサクでウマー。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 10:23:21 Hm7KEMRu
パンは耳の部分がｶﾛﾘｰ高いと聞いたことあるけど、どうなんだろ？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 11:11:45 PaZu+/tm
ちなみにサンドイッチ用のパンは４０カロリーくらい。何枚切りかは知らんが耳はカロリー高いとおも
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 11:12:41 kpc0cR9I
パンの耳の部分は焼けて、水分が抜けた状態のところだからカロリー高いよー
181:sage
08/10/24 11:23:43 0X/w7Uqx
161/45
目標は40キロ!
前は週に3～4回はパンたべてた↓これでも一応我慢してたつもり･･なくらいパン大好きで今はもっと痩せたいから週1で食べるか食べないかって感じ↓ストレス溜まるｗカロリー計算して食事してるけどパン食べるとすぐ終わっちゃうよね
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 12:00:23 RCzrelO8
前は平気でパンの耳油で揚げて砂糖まぶして食ってたけど、そう考えるとｶﾞｸﾌﾞﾙもんだね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 12:20:16 2/NFV/3S
超具合悪くなるけどドカ食いする時食パン一斤を何も付けずに食べます
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 12:31:27 e1KovOld
>>183
わかるー。近所にホテルに卸してるパン屋があるんだけど、そこの食パンが激ウマー。
焼きたてを一斤買って半分残す予定が、気が付いたら３分の２まで食べてて、ここまで食べたらもういいやって完食。
で、食い過ぎで気持ち悪くなって後悔。
でも、少し経つと忘れてまた買うｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 20:32:28 qKGjMBUZ
テレビで観て気になってた堅パン買った！
堅すぎるこれｗ
でも顎にいいし満腹感もあるし、何より美味しい。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 21:11:29 6QQGTqJx
トルネコは息子の12歳の誕生日ケーキ、ひとりで全部食ったんだとよ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 21:19:57 ftotJj0n
>>185
一枚100キロカロリーだから食べ過ぎ気を付けてね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 02:23:15 OmWKT+3o
見れない
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 02:30:55 i3dnqiow
堅パンて手の平ぐらいの大きさじゃなかった？
それで100カロリーなら是非食べてみたいんだが。
てか食べすぎ注意の前にそんな食ったら顎崩壊しそうｗ
勘違いだったらすまん。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 03:52:15 uvbWVAmH
フランスパン最強！
191:sage
08/10/25 05:26:37 2D+7Im4+
フランスパン食べたいお
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 11:48:47 ZG4RkXb6
かたパンは果たしてパンなのか煎餅なのか…！
でも半分で満足出来るよね。
パンって山崎のよりデパ地下とかのパン屋で買ったほうがダイエットにいい？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 12:43:04 Wov7I417
堅パンが手のひらサイズって水分でふやかした時の事ですか？堅パン家にあるけれどそんなに大きくないですよ。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 16:43:44 2UX73m05
明太子フランスがヤバすぎてどうしようもない…あの堅さといいあの味といい本当好きだ
195:sage
08/10/25 17:38:41 2D+7Im4+
>>194さん
明太子フランスやばいよね
焼きたてなら尚更いい感じ♪
ガーリックバターフランスもおいしい
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 19:31:19 IlcJO4Sp
つぶあんぱんってカロリーかなり高いかな？
つぶとこしは違うのだろうか
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 03:11:09 4AYtWf60
あんパンうまー
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 11:00:30 Tu2nluat
パンのカロリーの高さには驚愕する事がある
ﾔﾏｻﾞｷ ｺｯﾍﾟｼﾘｰｽﾞとか500ｋ超えとかザラだし
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 11:03:59 w7CVabbd
ヤマザキってカロリー表記してないの多いよね。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 12:16:01 +tYpgCRM
表記してないのは書けないほど高カロリーなんだろうと思って避けてる。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 17:01:32 d+oJg8JM
100gあたりで表示するのは詐欺みたいな感じｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:12:07 dubKn/6J
私もヤマザキは避けるなぁ。
高そうなのは殆どカロリー表示してないし、たまーーにしてても100gごととかｗ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 20:17:13 Uye8TCfW
たまにパン買って「うわ！よく見たらヤマザキだ！」とか
言ってる奴いるけど、カロリーがヤバイからなのか？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 21:00:12 k68gz2oN
ヤマザキってあんま良いイメージがない
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 22:34:23 nSno1hil
パンの美味しさとご飯の腹持ちを併せ持つ米粉パン最強
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 22:44:06 Tu2nluat
米パンはまだあんまり種類的なものが、そんな出て無いのが難点かな。
ちょっとモチッとしてて好きだけど。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 00:43:32 9TRkl4ig
>>205
発ガン米粉パン・・・
208:sage
08/10/27 01:56:35 6I1X3Mqu
確かにヤマザキはカロリー表示がない･･
いつもヤマザキを見ると変にイライラしてしまうｗ
食べたいパンだったのがたまたまヤマザキでカロリー表示がないため食べることを恐れてしまう自分↓ﾊｧ～
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 06:43:39 QM9c8rt2
ヤマザキに限らず
まあ菓子パンは４～５００だと計算しとけば問題ないんじゃね？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 06:50:03 YeLNL7lY
菓子パンはパンじゃなくてケーキだよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 08:11:38 X4uLodCi
ヤマザキの印象がよくないのは、問題を起こした不二家と提携した(買い取った)からじゃない？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 08:25:11 YcqlhJ3Q
現状の閉塞感を打破しよう！一度民主党に政権をまかせてみよう！！
このままで前に進もうなんて無理。
早々に一旦解散すべき。
自民党を必ずしも悪くは思ってないし、民主党ならいいとも思ってはいないが、
自民党は一回下野してやり直してもいいじゃないか。
早期の政権交代へ国民は声をあげよう！！！
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 09:25:00 91A+RACp
ローズネットクッキーを侮るな…
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 10:28:29 me3RJi5C
ググったらカロリーと脂質にふいた。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 10:33:40 9TRkl4ig
ローズネットは原材料ショートニングがトップなのが恐ろしすぎる
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 14:16:00 YeLNL7lY
ダイエット中ってケーキは太るってイメージがあるから我慢できるけど
菓子パンはパン、食事なイメージがあるから食べてしまう
でも菓子パンはケーキと同じです
パンと菓子パンは別物と考えないとダイエットの効率よくないですよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 14:54:28 YCf5POz3
フジパンのチョコクーヘン728kcal…
やっちまったよオイ…
朝昼兼だから良しとしよう
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 17:22:50 Il23+wfH
>>217
100円でそのカロリーが取れるってのもすごいお得なような気もしなくも無くもないｗ
すごいな何が入るとそんなカロリーになるんだろ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 18:52:45 n2/j2k67
銀座木村屋のまるdeかぼちゃパン223kcalでおいしいよ。脂質も菓子パンにしては低い。
個人的に砂糖いらん、甘くなくていいんだけどなぁ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 18:56:47 OcKBbrBK
食パンにマヨ乗っけてトーストして食べちまった＼(^o^)／
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 18:58:48 oSd6x41+
タカキベーカリーの「石窯レーズン＆くるみブレッド」おいしすぎる…。
何も付けず焼きもせず、はむはむと一気に終わらせてしまう。
フジパン、ランチパックもどきみたいなの出してるね。
ヤマザキのランチパックよりも安かった。
222:sage
08/10/27 20:29:19 6I1X3Mqu
>>219さん
そのパン食べてみたい!どこに売ってますか？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 20:37:31 5AjyDEW9
堅パンってどこに売ってますか？
>>219 も気になる
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 20:50:41 GXjah3Pw
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
どこに売ってるかは分からなかったが
写真見る限りだと結構美味そうだな
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 21:57:38 n2/j2k67
>>222ｰ223
私は大学生協で買いました。
他はどこで売ってるんだろう？うーん申し訳ないです…
>>224
そうそれですー
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 22:35:44 MeWwa7a2
あ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 22:38:49 Er+vk1c2
もうーーーーーーーー
このスレ目の毒ーーーーーーーーーーーーーーーーー！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 23:50:46 vPg2lWVQ
>>227
禿同
ここくると必ずお腹空く…もうすぐ日付変わる時間なのに…
頑張って我慢するよ。そして寝るよ。
でも見ちゃうんだよね…
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 00:07:02 HpNHjxJT
パン１個を少しずつ食べれば太らない
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 02:11:40 Ax4fuDNg
パンて腹持ち悪いから
ちょっとずつってキツくね？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 12:00:57 OjG57Kp/
カロリー計算しておかずや汁物つけて食事にすれば太らない。間食はやめる。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 13:31:51 yeVA7iLZ
タカキベーカリーの食パンシリーズはトーストするだけで何もつけなくてもうまい。
メープルバターパンとかすごい気になるけどカロリーがやばいので見送りだ…。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 14:35:20 BmSVrrkU
食パンはフライパンで焼くとおいしいわよ。
冷凍してた食パンも外はカリッ・中はフワッで。
焼きムラもなくてトースターよりおいしいわ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 14:46:11 R5Qc6BQn
まるdeプリンパンのほう思い出して食べたくなった！あとファミマで1年ぐらい前に売ってたきなこもちのパン食べたい！
菓子パンは我慢してるから今は食べないけど。
今年食べた人いる？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 15:10:18 yeVA7iLZ
>>233
油引いたりしないでそのまま焼くの？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 15:11:07 G1sgCXj3
>>233
セレブなのか庶民派なのか分からんカキコだなｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 15:24:33 1QaRx6W2
うちは網で食パン焼いてるよ
魚用じゃなくて焼肉用のセラミック網
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 16:02:47 Qd0Iz68R
コンビニにダイエッター向きの低カロリーパン発売されたよね
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 16:44:37 19cbJQ6L
ひとり秋のパン祭りしてしまった…
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 18:06:52 NJyCx+rR
うちはコンロの魚焼きグリルで焼いている。
魚はほとんど焼かず、パンばかり。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 19:44:43 KextRqtI
超塾のCM
うまそー
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:38:39 8DNxRopj
仕事おわってから１時間寝てプールいって
帰りにパン屋よってフランスパン生地アンパンときんぴらごぼうパン食べた。
うまい！うますぎるよぉぉぉぉぉ.°(ノД｀)°:.
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 22:56:39 PKhATg8W
パン好きって・・・
痩せる気あるの？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 23:16:53 G1sgCXj3
>>240
うちは逆
グリルの手入れ大嫌いだから魚もトースターで焼く
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 23:44:49 Ax4fuDNg
>>243
別に一日の摂取カロリー考えて食べれば余裕で痩せられますが何か？
まぁ運動とかも併用ではあるけど。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 01:29:45 8hUQt38b
パン屋で仕事してるから毎日パン食べ放題
朝食は好きなパンを1個食べてる
今の仕事3年以上になるが、10キロ落ちたよ
運動は嫌いなのでしてない
摂取カロリーと栄養を考えればおｋ
あとは我慢のしすぎもだめ
だから朝食は好きなパン
247:sage
08/10/29 05:52:59 PUpW95qO
確かにフライパンでパン焼くとおいしい
てかホットケーキmixとか100グラム単位で小分けされてる場合.100グラム分みんなは食べる？昨日１人で100グラム食べてしまったー
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 06:40:28 PLVaOt6M
>>247
一袋で4枚くらい焼けるから1枚だけ食べてあとは冷凍しておいてるよ。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 09:28:21 fKLx/tD1
堅パンは成城石井で売ってるの見たよ。＠新宿
>238
サークルKサンクスとファミマのなら前からあるよね？
その他なのかな？
250:sage
08/10/30 06:29:20 2r+XZc9l
>>248さん
やっぱりホットケーキは１枚ですよね
ダイエット中なら尚更(^^;)
１人で100㌘全部とか考えたらやばいね
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 06:35:52 9cTjyMVB
>>250
248です。
そうそう。前に1袋分をたいらげてたら明らかに太ったから怖くて冷凍してる。冷凍しちゃえばすぐには食べられないから冷凍庫で見つけてもとりあえず躊躇できるしｗ
でも今は目標体重に来るまではホットケーキミックス買わないように頑張ってるよ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 14:32:27 +VZFMJ8s
デイリーヤマザキで売ってる
ピザトーストのカロリー低かった。
130kcalくらいかな？
ちゃっちいけどねｗｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 20:47:43 hQMHSW1g
前まではご飯派だったけど
ダイエット始めてから
パンにはまっちゃった…
レーズントースト
何もつけなくても美味しくて
1日1枚食べちゃってる
パンはカロリー高いけど
美味しいから満足感あるし
適量ならいいと思うけどなー
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 21:17:52 FwJpI8+h
ﾔﾏｻﾞｷ ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りﾃｰﾌﾞﾙﾛｰﾙ
一食で6個全部食べちゃった＿|￣|○
900ｋcalとか俺アホすぎ(´･ω･`)
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 01:03:04 AvwlLU4Q
マーガリンは毒
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 01:27:05 wGtk3i8l
最初の方のﾚｽ見てフランスパン食べたよ 食パンより全然カロリー低くて満腹
257:sage
08/10/31 06:38:24 PwCRxfgl
>>256さん
やっぱりフランスパンは最高だよね
でもフランスパン食べると１本平気で食べちゃうからだめだな↓バタールとか１本で650㌍くらいだよね;;;
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 07:59:22 MOXHyhFl
マロン＆マロン (？д？)ウマー
259:sage
08/10/31 20:59:25 PwCRxfgl
ダイエット中なのに夕飯によもぎ蒸しぱんとチョコブレッド食べてしまった↓
にしてもおいしかったけど～‥
ぱん２個とかﾔﾊﾞｽ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 21:37:12 RBRwANFO
バゲットが良い
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 21:53:52 UWKLojhN
>>260禿げﾄﾞ。一本丸ごと噛み千切る。口が疲れて大して食べられないw
ﾎｯﾄｹｰｷをﾊﾟﾝに分類するならだが、mixは砂糖を使わない自家製にする。
小麦粉とBP多めで、焼く時に少しおからを足す。腹持ちもかなり違うよ～
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 23:42:43 5a7jSqiH
パン好きダイエッターのみなさんに質問です(>_<)！
ごろごろポテトフランス
ミックスサンド
カスクート
クリームパン
チーズブレッド
チーマヨベーコン
くるみパン
好き嫌いは考えず、この中でダイエット中に選ぶならどれですか？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 23:45:42 S+Ppf2Bp
くるみぱんでしょ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 00:11:23 skau+4bb
くるみパンかチーズブレッドかな。
てか運動してたら何食べても太らんよ。何個も食べない限り
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 19:32:43 x2uFfY/o
食パンにバターとココアたっぷり乗せて食べるのが美味い＼(^o^)／
さほどお腹すいてないのに２枚目食ってる
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 19:43:24 tfcz31cB
北海道フェアで買った「塩黒豆パン」が旨過ぎた。
明日の朝食べようと思ったのに、夕飯後味見のつもりが一袋完食；
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 19:45:34 aEFKuYXT
かにぱん
安いしちっこいのがたくさんはいったやつあるけど約400kcal弱だよ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 20:26:10 hPgPYbRP
ドーナツを３０個位食いてぇ…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 21:42:56 Jo2ZBCd0
>>265
ココアって普通に袋入りで売ってる粉の？
何それうまそう。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 22:19:38 aEFKuYXT
フジパンの4こ入りのメロンパン結構旨いよ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 22:48:14 bckV9Aoi
たんぱん
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 22:59:47 tWv+UOW5
厚さ４センチくらいに切った食パンをこんがりきつね色に焼いて、バターをベットベトに塗って、
はちみつを滴りおちるくらいドッロドロにかけて食うのがうまい。
しあわせのあじ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 11:21:03 Qu7S6gJp
太るよぉ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 11:23:41 Y5agmtFG
このスレはほんとダイエットに悪いw
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 15:52:01 8yU43Waq
日ハムのストロベリーべーグルとメロンべーグル美味しい～。
マンゴーとブルーベリー(Ｗベリーかな？)はあんまり…だったから期待しないで食べたらウマー。
近所のスーパーで今、安売りしてるから買い溜めしなきゃ。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 16:31:54 hTkTxfLO
バゲットにヌテラ塗って食べてしまった・・・ざっと550kcl位
食べてる時は幸せだった。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 21:56:44 +qPK5Jdg
タカセのパンにはまってしまった。
大きいのに安いから、嬉しいんだけど一人暮らしにはきつい…。
家族がいたら色々な種類の買ってちょっとずつ食べる…ってできるけど、
一人だとひとつを5日くらいかけて食べる、もしくはついペロリと食べちゃうからなぁ。
278:sage
08/11/03 00:18:22 8wlkExLH
>>275さん
ストロベリーベーグルおいしいよねっ!!
今度メロン食べてみよかな～♪
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 01:48:19 ciBp/7o8
>>278さん
275です。
メロンはメロンパン風で、ホワイトチョコが入ってるのでストロベリーより甘いですよ。
甘いの好きならメロンべーグルオススメです。
280:sage
08/11/03 08:17:14 8wlkExLH
>>279さん
ありがとうございます!甘いの好きなんで是非食べてみますね
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 12:59:08 CA6SarXY
痩せる気あるの？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 13:20:14 4sYodnAy
なにも痩せる事がダイエットではない
体重増やしたり、維持したりするのもダイエット
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 13:32:30 uoqMB0bi
ていうか、食べるのを我慢することがダイエットじゃないしね。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 13:35:17 4sYodnAy
要は一日の総摂取カロリーが問題なだけだからな
栄養面とか抜きにすれば
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 14:06:25 n7rS5tE5
菓子パン食べてもジョギングしてりゃ痩せるよ？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 14:52:11 91XJdTL2
うん
パンは食べても普通に体重落ちるよ
朝昼ならある程度食べても太らないから大丈夫
その代わり運動必須
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 21:32:18 Ws7LbPC5
今日久々のパンでチャパタ食べた♪また食べた～い
気になってしょうがないんだけど、バゲットと一緒でカロリー低い？
それともフォカッチャみたいな材料で作ってる？
パンずきさん教えて(>_<)
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 23:01:49 UwGnNV8S
男の人って米好きのほうが多くない？
うちのバイト先の唯一メタボ一人除く全員米派でみんなガリ
メタボは外出るのめんどくさい言うから昼一緒に食べたことはないけど
今日お弁当を持参したので一緒だった。今日は向かいのローソンで菓子パン三つと
ついでにポテチも買っていたwマックのバーガー二個の日もあるらしい。あと、女の子が好きそうなｽｲｰﾂ
も好きらしいけど見られるのが恥ずかしいからこっそり食べるんだってさ
恥ずかしいか～？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 00:02:11 AZyqsViA
太る太らない抜きにして菓子パン食べる人って添加物気にしないの？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 10:43:40 KZWPVYM8
個人経営のパン屋の奴にも添加物とか多いのか？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 18:25:34 jYmuLgoi
朝、朝マックソーセージマフィンｗ
昼、近所のパン屋のパン３個ｗ
間食みたらし団子2本、あんこかけた草団子2本、マンゴー大福、わらび餅、
ダイエッターなのに、この気の弛みようorz
明日から禁パンしなきゃ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 18:53:13 BdNA67Cu
それは・・・パン禁しても・・・
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 19:02:45 9QAphb5c
ヤマザキの焼きたてパンが美味すぎて困る。
三角のチョコ入ったヤツとか、
チーズとジャガイモのっかったピザとか、
カツサンドとか。
これじゃ毎日運動しまくってもキリがねえ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 19:45:03 L1fC0NYw
スナックパン一袋
トースト２枚
薄皮あんぱん２コ
ちぎりパン
やってしまった
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 21:45:37 NitsbnFF
紙コップに中力粉と水とパルスイートと純ココアパウダー適当に入れてオーブンで焼いてみた。 見事なココア蒸しパンになった 分量計るのめんどくさい自分には最高
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 22:58:37 ZXfEVc9q
ラスクってどうよ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 23:11:21 jYmuLgoi
>>294
薄皮ってなんであんなに旨いんだろう…罪だよ。
火曜市とかで安売りだとついつい大人買いしちゃうじゃん！そしてパン自体賞味期限短いから食わなきゃじゃん
悪循環じゃん…orz
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 23:53:58 94WmJTVO
>>297
冷凍して、食べる分だけレンチン30秒、お勧めじゃん
すみません、ご存じの方、教えてください
炊飯器の手作りパンがずっしりしています
市販のようにふんわりしません
パンなのにベーグルのようです
どうすれば、空気がたくさん入った、ふんわりパンが
出来上がるのでしょうか？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 23:56:23 vPFmBAjj
ヒント
添加物
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 23:57:36 sIOWjlIP
菓子パンも冷凍オッケー？
明日から、昼は好きなパンを400カロリーまで食べていいことにします。夜は無し！
こんなのでダイエットできますかね？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 00:36:44 8e+xZCvD
凍らしたパンって案外美味しいんだよ
とくにデニッシュ系。
これに気づいてから冷凍して少しずつ食べる…
が出来なくなった自分おわた＼(^O^)／
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 13:05:55 wOMFBIBy
５枚切りのトースト３枚食っちまった・・・１枚220カロリー('A`)
マヨと納豆乗せて食べるの美味すぎｗ
パンってカロリー高い割に腹持ち悪いから食べ過ぎてしまう。
あーまだ食いそう・・・チョコ買いに行ってガマンしようかな・・
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 19:05:51 VxjwKMin
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ今日今さら発見
まじうまー
1個を割ってなにもつけずに1枚だけ食べた
かなり満足だけど、探してた麦のめぐみのﾏﾌｨﾝが結局どこにもな～い
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 22:11:30 pZyq1fCc
今日メロンパン２つ食べちゃったよ。
オワタorz
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 01:34:17 QVOXzuvO
フランスパンくいてぇ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 02:52:32 SWRf3Yqt
>>299
なるほど。。。
>>300
OK
私はもっぱら買いだめした菓子パンを冷凍
時間があるのなら、レンチンじゃなくて自然解凍でおｋ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 02:59:22 hy5tQjco
ここのスレの人８割型ダイエットする気ないでしょ…
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 03:53:06 1A3Damky
>>303
そこでバターとメープルシロップの出番ですよ
ピザにしてもうんまい
チョコとチーズも最高やね
ツナマヨチーズも問題なく最高
私のご褒美食
お腹すいたなあ…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 07:08:21 yGPjN51N
冷凍庫に菓子パンいっぱい入ってる。
1日1個までと決めて自然解凍して食べてる。
すぐ食べられないからブレーキになるよ。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 08:41:19 hy5tQjco
>>309
あなたは素晴らしい！！
自己の抑制に打ち勝ててる！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 12:14:13 1I43tBcP
>>310
日本語でおk
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 22:58:06 bxHQHphr
母が焼いて寮に持ってきてくれたパン…。パンはもう食べないと決めた矢先…。
おいしいよ、お母さん…orz
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 01:10:17 Cdh1z/P1
短パン
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 02:01:01 mnzvBTMn
今日はチョコレートコロネ 283カロリーを夕方と夜中に食べました(夜型なので) ①日二食であとはプーアル茶をずっと飲んでました
起きて体重計にのるのが楽しみだぁ♪
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 07:18:15 WgKfMR+J
>>314意味わからん。
チョココルネを二回にわけて食べたのか？それとも二回、二個食べたのか？
どっちにしても1日それだけって…体重は減るだろうね。体重は
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 11:47:18 x8PIFXCw
食べて痩せようなんざ、
この遠山桜が許さねぇ！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 12:14:59 r9pTM7IQ
>>314はばか
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 13:36:58 mnzvBTMn
>>314です♪１．４㌔減ってました♪
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 13:55:41 ttMkfKFo
釣り乙
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 14:11:41 Y58G50py
昼をお粥と野菜スープとかにしてまで朝好きなパン食う
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 14:46:58 OLz3lXvQ
自分で作り始めた漏れが通らせていただきますよ
ちなみにベーグルしか作れませんorzいや好きなんだが。
自分で作るとほうれん草とかニンジンとか入れたり出来るしｲｲﾖﾈ～と勝手に自己満足してるんだけど
同志はいないかな（´・ω・｀）
まとめて冷凍しておけば時間がないときに家にあるものを適当に食べちゃうっていうようなことがなくなって便利だし、必ずしも
パン＝ダイエットに不適ってことはないんじゃないかなぁと思ってる次第。
長文ｽﾏｿ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 15:28:38 BY0Ytr9Y
>>321
べーグルってどうやって作るんですか？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 16:19:47 7V1cI6lC
たまに給食用のパン（いつもコッペパンでたまに食パン）を貰うんだけど、どうやったら低カロリーで美味しく食べれますか？
前はポテトサラダはさんだり、たっぷりマヨネーズ＆野菜挟んだりしてました。
今はカロリーが気になって怖くて食べれません…。
ダイエット始めてからは、なるべく他の人にあげるようにしてるのですが、パンを貰って食べれば食費が浮くので助かると思いまして。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 20:49:37 2L56CzeS
>>323
いいなぁ～給食のパン懐かしい。大好きだった。
ダイエットだって言うんならマヨとかポテサラじゃなくて、野菜たっぷりとハムとかでサブウェイ風にするべきじゃない。
私は生パンをむしゃむしゃするのが死ぬほど好きだけど。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 00:59:08 2n7oYat/
>>323
はい先生！中に何を挟もうが、一度に食べなければいいと思います。
それにしてもうらやましい。
あげぱんにして食べたい。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 10:03:49 WETZffNw
最近菓子パンにハマリ出したんだけど顔がぶよぶよになってきたOrz
1日1個までだな
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 11:29:34 FT5dlneo
無印のチョコとナッツがトッピングされたバームクーヘンがでらうまかった
一日に三本までって決めた＼(^^)／
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 11:32:07 f6+feLi8
間食でそれは食いすぎだろ
昼とかの食事代わりにするならいいけど
329:303
08/11/08 12:18:55 bt0gj0BM
>>308
あの～だから太るんじゃないですか…
パンずきでもなんか系統が違います
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 12:21:10 bt0gj0BM
>>323
給食のﾊﾟﾝ食べたいな～
何もつけなくても味するのがｺｯﾍﾟﾊﾟﾝだっけ？ﾊﾟﾝ屋にないよね？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 12:27:20 f6+feLi8
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
コッペパンにもいろいろ種類ってか硬さみたいのが
年代によって違ったりってあるけど、うちの年代だと
↑のようなやつだった(S48生)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 20:19:36 W2Dh9rG1
デブは黙ってロシアパンでもたべてろw
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 21:23:18 yBfYx2MI
ご飯はどうしてもおかずが
欲しくなっちゃうから
パンばかり食べてたら
はまってしまった…
日本ハムのベーグルおいしい
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 01:12:21 h2ArsBT/
短パン
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 13:17:32 YikW/uzP
揚げパン…食べたい…
給食の黄金パンが懐かしい。似たようなのがパン屋に売ってるから今日は朝晩抜きでアレ食ってやるお！牛乳もがぶ飲み！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 14:26:25 6xrP9RJC
ミルクスィートブールってゆう真っ白なおっぱいみたいなパンうまそー
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 20:10:49 iw0mkEj6
デブなおまいらは、まあロシアパンでも食べてろやww
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 22:08:44 ipGT198w
短パン
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 22:31:48 ipGT198w
短パンどうにかしてﾁｮﾝﾏｹﾞ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 23:19:51 09Af5CK2
99SHOPいったらロシアパン発見！ひときわでかい。ほぼ売れ残りｗ
URLﾘﾝｸ(mognavi.jp)
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 01:24:57 V40JPaLZ
デンマークロール食べたい。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 10:28:01 O3AZiVFu
朝兼昼と称してトースト３枚食った＼(^o^)／
トーストうめええええええええ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 17:21:44 r0SvY75x
今日夜、シチューとフランスパン、
明日夜、ヨーグルト、おかずパン、菓子パンの予定。
運動してるから許してピザの神様(T人T)
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 17:56:37 vsGEO35I
明日はブリトーー！！
パンじゃないかな；
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 18:07:37 vsGEO35I
また短パンだよorz
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 23:35:18 vsGEO35I
短パン
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 00:14:48 /CeiI9Bi
俺はどうしても
アップルパイとシナモンロールを食べたい
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 00:50:23 aqpGKhQU
ブリトーは作るの超簡単
イングリシュマフィンもお薦め
フライパンで出来て美味しい
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 22:54:30 nxSkAyIJ
コロッケパンとティラミーたべた。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 09:54:44 27bCWJft
普通のバターロールにバターたっぷり塗って食べるのがおいしすぎるorz
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 10:06:22 KUec2HPJ
タカキベーカリーの今月発売のデニッシュはクリームケチりすぎ
何これ、入ってないのと一緒だろうが
でも美味しい…クリームケチってるからカロリーもまだマシ…悔しい…！ﾋﾞｸﾋﾞｸ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 12:25:55 X3o+XybN
コストコのディナーロールが大好物なのだが、これってカロリーどんなもんだろう…
１個100くらいで計算しても大丈夫かな
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 13:04:39 /GKwS43R
っ URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
精確な値は問い合わせが吉
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 06:12:41 VfqAv7R+
>>352
カロリー質問スレではこんな回答だった。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:204番)
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 09:54:31 84HxMHni
ヤマザキのマーガリンサンドうめええええええええええええ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 13:24:55 QA+829U3
>>353
>>354
わー、わざわざありがとうございます。
一般的なロールパンが80だからちょっと大目に見てたんだけど、もっと上か…
150で計算しておこうと思います
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 14:29:38 szUyYDwm
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)l50
デブがデブを叩くスレ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 22:50:53 /u2un28G
ヤマザキの抹茶チュロッキーのカロリー知ってる方いますか？
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 23:04:43 /z+EP1M/
久々にパン解禁
ウインナーフランス(かなりデカイ)
くるみかのこ(くるみと小豆もっさり)
満足すぐる ここよりいいパン屋はねえ
360:sage
08/11/18 23:53:20 umFe5dyx
みなさん週にどれくらいパンたべますか？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 23:55:30 LcDlt+Tb
毎日
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 00:44:53 8RQAZgRw
１週間に１０日食う
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 01:39:00 v0jQ9wAD
確かチロルもあった気がする男前豆腐クリームパン、甘さカロリー共に控えめ、かなり美味かった。
あれならあんまり我慢しなくても食べられる。
真っ白なクリームが豆腐ーって感じ。オススメ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 08:07:45 NDKH2TQE
男前豆腐店のクリームパン（292kcal）にはまってます。
生地にもクリームにも豆腐入りということで、ついつい買ってしまったら・・・
クリームおいしいっ！！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 08:12:22 cQ4IWQn9
男前、クリームの甘さが絶妙だった
生地もふわふわのモチモチ
しばらくはまりそう・・
脂質が高いのが難点だーorz
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 10:41:28 t+krZCMq
イングリッシュマフィンうまい。
ハムステーキと卵はさんだ。超うまい。
夜は調整で粗食だけど後悔はない。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 10:55:23 CkxfEOCw
クロワッサンにはまって毎日食べてる。
夜中に食べてるから体重はやばし・・・
ﾊﾟﾝを大量に食べると、のどが渇いて仕方がない。
たくさん水飲んでも、尿はでない。なんで？？？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 11:02:48 iKoadfdY
おデブは黙ってロシアパン食べてろww
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 11:29:25 v0jQ9wAD
>>367
クロワッサンの成分表をググッてみればわかる。と言うか、怖すぎて食えなくなるけど。
体重より体脂肪率に注意してね。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 12:26:33 iOIrhGdw
ＨＢだけど朝から焼きたてパンはやばい。
まじで１斤いけちゃう。
砂糖多めの焼き上がり濃いめの外カリ中フワパン。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 12:27:20 /CnJWiDN
>>367
むくみかな？
372:sage
08/11/19 16:01:03 J6UGW+Oj
大量のパンを思う存分食べまくりたい!!!!フランスパンや甘い菓子パン‥
373:匿名
08/11/19 16:46:34 gF9WMbyG
マロン&マロン と
スイートブールと
ナポリタンスパゲティパンと、ハンバーガー２個 食べて 満足～、、
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 17:49:22 p6nPOoIn
コッペパンの紅東いもあん、まじうまかったからまた買うー♪
半分でお腹いっぱいだったから、わけて食べたら調子いい
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 18:09:31 n12oQ4pZ
>>352
ｺｽﾄｺのﾊﾟﾝ、ｹｰｷ類でｶﾛﾘｰ心配しても・・
あそこのﾏﾌｨﾝを1日1個食べて、一週間で5キロ太ったって書き込みあったよ。
1個あたり500kcal超えだって聞いた。ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙもあの小ささで120でしょ？
ｺｽﾄｺの完成品はﾀﾞｲｴｯﾀｰにはあり得ない。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 08:03:36 y538zcTD
ポテトサラダコッペうめえ…
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 13:29:13 TjhYkzRG
パン禁止したら、生理前とかにパン屋ハシゴしてパン食べまくりの暴走するようになったから一日一パンでいくことにした。
それからは昼に食べるチーズトーストが楽しみで暴走なし。
私の精神安定にパンは不可欠だったんだなー
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 13:43:36 jeD3AFdH
ホットケーキ３枚食っちゃった。しかも板チョコ刻んで入れてバター塗って・・・
地味にカロリー高いから恐ろしい。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 14:36:38 qFhF0T6f
ホットケーキくるよな・・・・
先々週末にホットケーキMIXで炊飯器ケーキ作ったんだが、
がっつり食べたら週明けに5キロ増、脂肪・贅肉ではないんだが
水分なのかなんなのか、やばいことになる。
あれから、ホットケーキMIXは封印と決めた、小麦粉恐ろしい・・・・でもパンが食べたい。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 16:57:44 G+K/xuuf
ほとんどドカ食い反省スレですね。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 19:21:27 iuoIFEWh
>>378
お菓子板のﾎｯﾄｹｰｷｽﾚに同じことしてるやつがいたぞｗ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 19:56:28 2s0nVSHR
パン焼いて食べてしまった…一斤…orz
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 20:33:23 uIerJms9
パン４枚食った俺よりマシ
ハムチーズトーストとタマゴサンドにして食った
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 22:02:03 8m4ljmXR
日ハムベーグル
冷蔵庫からやっとなくなった
しばらく買わないで
我慢してみるかなー
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 22:14:43 SPFp4kLz
今日いつぶりかわからないくらい久しぶりに菓子パン食った
うめーんだよ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 11:57:59 5TZYu9zl
ぶ厚くきった食パンをこんがり焼いてバターがパンに染み込むくらいぬって
はちみつを滴りおちるくらいドッロドロかけて、バニラアイス、もしくは生クリーム、もしくはカスタードクリームを気のすむまでのっけて食べる。まじうまー
しあわせのあじ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 12:12:14 umnveZdl
>>381
同一人物ですｗサーセンｗｗ
そんな今日も朝からホットケーキ食べた。
でもちょっと飽きた・・・しばらくホットケーキはいいや('A`)
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 12:24:30 u+fsQ6zA
HBやばいねホームベーカリー、何であんなにうまいの反則。
市販のパンなら一斤食いなんて罪悪感からなかなかしようったってできないのに
そんなものも吹き飛ばす勢いでうますぎる。
ほぼ一週間毎日のようにレーズンだの胡桃だのナッツだの入れたそれを一斤食い。
昨日は水の代わりにオレンジジュース入れたのを食べた。
お母さんいつも有難う。すごく・･おいしいです。
でもなぜか体重はそれほど増えてないの、why?
一斤だと思っていたけどもしかして半斤コースだったのかしら。
ああでもパンのない生活なんてもう考えられません。
パン好きのダイエッツ、これからもがんばります！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 14:06:46 G+JYwsCH
このスレみて何ヶ月かぶりに菓子パン買ってしまった
男前反則なぐらいうまい(´;ω;`)
クリームパン好きじゃなかったけどこのパン豆腐のこくがたまらない！
クリームだけ売って欲しい
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 14:41:51 wkKN7Ttz
デブにはもったいないから、ロシアパン食べてろよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 14:53:25 G+JYwsCH
>>390
何ヶ月も菓子パンという幸せを放棄してきた為今は元デブだ(｀・ω・´)
半年前は間違いなくロシアパンってか店で一番高カロリーなパン毎日食べまくってたよ
ダイエットの為パン止めたら、他に何も食べたいものがなくなって痩せたｗ
しかし小麦粉食べると体が浮腫むね。久しぶりに朝だるかった。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 15:11:12 GTjQaj5v
ロシアさぁ…大きいだけで中身なんもないってゆう見下した比喩。
だと思ってた。正露丸と同じかんじで
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 18:16:03 LdBkW9n+
糖尿病だけど毎日あんぱん食べてる
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 19:48:52 N7g5H0oZ
いつのまにかご飯美味しく感じられなくなって
主食パンになってた
太った原因が米の食べ過ぎだった位好きだったのに…
１日に主食は
トーストかベーグル１個しか
摂取しないんだけど
これでも太るのかな？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 20:15:03 7MV5ixpF
私はもっぱら主食がパン(^_^;)
パンは太るって言うから米に変えたら逆に太った(x_x;)
体に合う合わないがあるのかな(>д<)
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 20:44:54 ogp747EF
子供の頃ロシアパン大好きだったなあ
でっかくて甘くてその割に値段が安くて得した気分になるんだよね
今じゃ胸焼けしてさすがに1個は食べられないけど嫌いじゃないよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 21:14:07 N7g5H0oZ
米だとおかず必要だけど
パンはいらないから
私はダイエットになってるかも
ロシアパンって
食べたことない
太りそうで食べる勇気ないｗｗ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 21:34:39 cEpZdEcG
ラスク大好きでやめられない
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 22:06:06 Fz6zAWuS
>>398
パンか？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 22:17:47 Cjc3s03h
おにぎりにするとオカズ要らなくて食べ過ぎずに済むよ
久しぶりにパスコのチョコチップメロンパン食べちゃったら満腹中枢が決壊しそうだった
ニつめに行きそうだったの水がぶ飲みして必死で堪えたW
やっぱパンは元々好きだったからやばいなあ… しばらく買わずにおこ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 22:32:37 ymX5V49d
パン断ちして主食を毎食60ｇずつのご飯にしたら
停滞していた体重が減りだした。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 22:35:36 u+fsQ6zA
>>401
そんなの減って当たり前だと思うんだが･･･乙
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 23:26:16 KZBxHVQp
60gて
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 00:24:08 YJTtyeQO
w
>>401
いっそ主食ヌキにしといたら？
405:sage
08/11/22 01:48:04 ychkBu3T
こんな時間にパン３個たべた‥ｵﾜﾀ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 02:00:42 USOmbtOw
>>405
やめろよ、オレの欲望に火が着くじゃまいか…
407:sage
08/11/22 02:06:18 ychkBu3T
>>406
ダイエット中なのに我慢が切れ‥しかもこんな時間に‥やばい
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 02:16:48 VMeKMdwL
最近ヤマザキのチョコチップメロンパン見ない
パスコのはよく見掛けるんだけどなぁ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 13:11:39 ZoA+fmbK
気になってた男前食った。これまじで旨いな！びっくりした。
菓子パンはいつも1/4だけ食べて後は全部家族で分けてもらってるから
カロリーもそんなに気にならないよ。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 13:15:01 Xwlv2sQ3
値段がネックだけど、スタバのフィローネいいよ。
低カロリーだし噛みごたえあるから腹持ち良し。
411:sage
08/11/22 14:20:48 ychkBu3T
>>405です
昨日夜中に菓子パン３個(コッペパン.シューロール？.ペッパーマヨパン)を食べて今日の朝に恐る恐る体重測定‥増えてなくて安心ｗw昨日のパン炭水化物はもちろん脂質がかなり高いから怖いｗ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 14:25:27 qzXsmQO0
サンドイッチ好きは
あまりいないのかな？
コンビニ行くと
菓子パンと悩むけど
結局サンドイッチ選んじゃう…
ハムチーズ系美味しすぎる
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 14:32:57 DY8vzIcN
サンドイッチのスレがあったような？
414:sage
08/11/22 14:33:55 ychkBu3T
サンドイッチも好きです!ベーカリーに売ってるサンドイッチ最高ですよ!米粉や玄米やライ麦を使ったサンドイッチなどもあるので好き★でも甘いの食べたい時はやっぱり菓子パン食べちゃうｗ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 19:44:21 qzXsmQO0
サンドイッチの
スレあったんだ？
パン屋さんだと
なかなかカロリー表示が
なかったり高すぎだったりで
買うの躊躇してしまう…
ローソンのサンドイッチ
サンクスとかセブンイレブンより
カロリー低いのは気のせい？
コンビニでも色んな
パンのサンドイッチあれば
いいんだけどなー
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 19:45:39 gtB0vHpS
どうにも我慢できずにパリジャンスペシャル一本食い完了
何もつけなくてもうめえ
さてこの700kcal＆炭水化物140gどうしたものかor2
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 19:48:37 8qileLY0
運動しれ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 19:52:30 vOA1ff8S
セブンのチョコベーグル食べたことある人いますか？
一個199ｶﾛﾘｰ。温めて食べたけど、食感がイマイチだったなぁ…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 20:15:17 esOJnvMV
コンビニとかのサンドイッチって一包○ｶﾛﾘｰとかいているけど一袋とは意味がちがうの？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 20:37:25 m+4/c+xD
一袋のカロリーじゃないの？
まさか一個あたり？
421:sage
08/11/22 21:14:05 ychkBu3T
>>419
一袋だと思われる!サンドイッチって袋で包んであるから一包当たりってことなんぢゃないかなぁ？ちがうかな？
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 22:25:48 4L7UhqJ+
菓子パン食べたらごはん食べられない。どうしたら・・・('A`)
みんなはおかずどうしてる？
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 22:29:04 qOPvefsI
>>422
おかずは食べないよ
カロリー低めの味噌汁かスープ＋サラダでメインは菓子パンw
424:sage
08/11/23 06:46:22 j3HiJMpM
>>423と一緒★
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 09:32:49 XBGAdqZ/
パン大好きでご飯はほとんど食べません。
毎日朝からベーグル１個半・ライ麦パンスライス１枚・
ヨーグルト１００グラム・サラダ皿盛りとフルーツバナナ１本
食べています。全然太りません。昼・夜は基本的にご飯・パンは食べない
からかな？
どうしても食べたくても味見程度のほんの少しだけ。
朝食べたいだけパンを食べるから昼・夜は食べたいと思わない。
ちなみにパンにはカッテージチーズとかレバーパテとかで
甘め系はつけないし、バターなどの油分はつけません。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 12:10:46 FHNQwApB
最近食ったサンドイッチは2つ入り450㌍と3つ入り350㌍だったんだが
一個ずつとかだと恐ろしすぎるんだが
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 12:12:37 /TgJPpQn
サンドイッチは一包＝一袋だよね
それにしてもパリジャン一本食いってアゴが疲れそうだ
428:sage
08/11/23 12:42:11 j3HiJMpM
さっそく男前豆腐パン食べてみましたぁ!ｳﾏｳﾏｰﾊﾞｲﾔｰ（ ´∀｀）ベーカリーのバタール一本食べたい!!パリジャンとカロリー一緒くらいかな？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 13:24:48 2dRWOBX1
ファミマのからだスマイルのあんぱんうまかった！196kcal･脂質3.3
最近パンならあんぱんにはまってる♪脂質低いの選んでるから太らない
普通の菓子パンは高すぎる。脂質が重要
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 15:34:41 AGrpkhoD
フランスパン＋低脂肪牛乳が最強
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 17:29:22 W7vmmRK+
半分でやめるつもりが男前豆腐のパン1個食っちまったよ
脂質たけぇ
夕飯はスープでがまん
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 04:06:37 hopCtkCo
>>428
バタールとパリジャンならバタールのが小さいよね？
URLﾘﾝｸ(www.pasconet.co.jp)
同じベーカリーのものならグラムあたりのカロリーは一緒だとは思うけど。
自分は某パン屋のブールが特に好きだ。ほかのフランスパンと生地は同じはず
なのに形状が変わっただけでもちもち感が違う。美味い。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 06:03:22 czI9/akV
>>432さんありがとうございます!ちなみにブールも好き!チーズブールとか素敵
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 10:23:37 yqEnadjl
セブンのプリンのパン、冷やすと超美味い
カロリーも300弱だし甘いものが食べたいときおススメ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 12:32:22 czI9/akV
>>434冷やしたことはないがｳﾏｰ（ ´∀｀）
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 13:36:34 czI9/akV
セブンのハムチーズ177㌍で低いお
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 17:01:51 zWpYGAkh
折角パン断ちして３ヶ月だったのに！
ココ見ても誘惑に負けなかったのに！
男前豆腐屋クリームパンが気になって気になって食べちまった＼(^O^)／
でも美味しくて幸せになった＼(^O^)／
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 17:34:36 oEetAaUS
ここ２週間ぐらい米なしで、パンばっか食べてたらあきてきた
納豆ごはんが食べたい
って切実に昨日思ってたのに今日ベーグル。笑
おいしかったけど明日こそは和食！和食！
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 17:37:18 8qNw6lm5
神戸屋のクリームパン旨すぎて3個食った
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 17:38:38 oEetAaUS
>>439
食いすぎ～ デブるよ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 18:14:47 iUNwiywF
スイートブールってカロリー書いて無いけど一体何kcalあるのだろうか
ロシアパンはカロリー高過ぎ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 18:19:52 CLF/WMYV
>>441
カロリー 503kcal / たんぱく質 14.6g / 脂質 13.1g / 炭水化物 81.7g
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 19:25:46 ouRTdiT6
メープルメロンパン大好きなんだけどカロリーやっぱり高いよね…
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 22:20:03 9tDvk2X1
ここ見て菓子パン冷凍出来ると知って買ったらその日食べる用の1個だけ残して
他即冷凍するようにしたらあまり食べなくなった。
でも新商品買うのは止められない。
冷凍庫がパンパンだぜ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 22:45:29 LpIhNWbm
菓子パンって冷凍出来るんだ？
スーパーで買った
サンドイッチ美味しかったー
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 23:47:22 MTfMdgmG
菓子パン冷凍は常識だと思ってた。一ヶ月は余裕だぜ。
半額パラダイスの時に買い込んで、一日一個だけ食べる！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 23:48:35 lAlsgkgr
半額パラダイスってどこ？
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 04:36:26 A5zNCwwc
>>447
ジャスコとか。。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 05:30:43 nBxEy+Qj
パン好き過ぎて、生唾押さえながらここ全部読みきっちまった！
本当はイギリスパンが好きなんだが、フランスパンめっさ食いてー！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 05:47:36 up0jKtak
何となく菓子パンってカロリー控え目に表示してそうww
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 06:34:05 +IkRcpC+
そ、そんなｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 06:36:54 lNIACABw
フランスパンでフレンチトースト作るとヤバイ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 06:43:03 6LHKykYI
ヤマザキのローズネットクッキー食べた～い！
でもアレ、たしか600kcal超えだから、裏見ていっつも一応は思い留まるんだよね…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 07:51:27 +IkRcpC+
>>453
何と言う私！あのチュロスみたいなやつでしょ！？
ミスドでもない、今流行りのドーナツでもないアレが昨日から無性に食べたくて
でも買い物行ったお店に無かったからエセ商品を買ってみた。
小さいのが4個も入ってるの。ソイラテと一緒に今日の朝ごはんにするよ。
カロリーは…1個あたり214て書いてある。一気食いは厳禁ですｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 08:28:02 fMV7peNv
ピザL３枚食った
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 08:58:24 3c/U3zcS
ハイカロリーの菓子パン食べる時は半分に切って
家族と分けるとか残りを冷凍するとか努力しようと思う
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 10:55:04 cL4+eqcs
ホテルブレッドが大好きで黒胡麻クリームたっぷり付けて
朝から８枚切りを６枚も食べてしまった
仕事が休みだと止まらなくなる・・・
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 12:55:05 F3sFjI6A
今日のお昼にベーカリーの焼きたてチーズフォンドュ食べたｳﾏｰ!!!それと野菜ジュースｗやはりパンは我慢できないｗ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 15:17:03 zpFCtroI
いま、死ぬほどホットケーキ食べたかったけど
烏龍茶のお湯割りコップ二杯と、イチゴジャムをスプーン一杯食べて
我慢した。
ホットケーキミックスは引き出しに隠した。あぁパンもケーキも愛してる。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 15:58:10 zes5bI+5
このスレ読まなきゃ男前の絶品さを知らずに済んだのに…
昨日思わず手に取りレジへ。
家まで待てずに車の中で一口味見…のはずが1個完食
ええ、今日スーパーへ行き最初にカゴに入れたのはもちろん男前２個でしたよorz
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 16:58:20 sr8DnX5i
男前をまだ知らない私 早く男前を味見したい～ｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 18:23:12 WkenvdUG
急がないと商品入れ替えされたりな'`,､('∀`) '`,､
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 19:05:19 z2WKZLU0
男前(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あのｳﾏさはﾔﾊﾞｲ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 19:06:35 nvHfzkyA
絶対ダイエットする気ないだろ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 19:13:58 qbxy8Pot
パンい～っぱい食べてしまったorz
下剤もいっぱいのんで出したけど体重増えるかな。怖い。
みんな叱って。(´;ω;`)
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 19:17:35 ohmSZqMj
>>465
食べすぎたから下剤飲むとか駄目だよ
なんで自分の体虐めるの
食べたら満足して、それを糧にしばらくせっせと運動しなさい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 19:45:54 zes5bI+5
男前も冷凍保存ｵｹかな？あさって切れなんだ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 20:09:10 6iKFfgUw
下剤ばかーり飲んでると消化器機能弱まるし 何より薬剤はうんにょが固くなって下剤なしでは出せなくなる恐れがあるから 飲みすぎはダーメ！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 20:28:28 AU1cHhfl
男前豆腐クリームパンなんてもんがあるのか！
普通にコンビニで売ってる？
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 20:44:12 qbxy8Pot
>>466
ありがとう。(´;ω;`)
運動じゃないけど、部屋をピカピカに掃除したお！
いまから運動するお。
ほんとにほんとにありがとうだお！(`･ω･´)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 20:49:45 qbxy8Pot
>>468
＞消化器機能弱まるし 何より薬剤はうんにょが固くなって下剤なしでは出せなくなる恐れがある
まじ!? それはやばい(;･ω･)
副作用で便秘になる薬をのんでるから、今回に限らず下剤乱用気味…orz
人工肛門になるリスクもあるみたいだおね。
大好きなパンはおいしく楽しく食べたいから、気をつけまつ。ありがとう。(´･ω･`)
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 21:31:54 5Ggrktot
出来るだけ自力で出せるようになった方がいいと思うよ
便秘にいいもの一通り試してみて自分に合った方法がいいと思う
私も酷い便秘症(週に1回出たら良い方)だったんだけど
色んなの試してみて一時期に効果あっても
効かなくなってくるから
常に色んなのやってみてる
運動と水は基本でプラスして
食事に何か取り入れてるけど
野菜メインの食生活にしたら
2日に1度は出るとこまで改善してきたよ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 21:36:03 fwx7c+fY
食パンにシナモンかけて食いてぇ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 22:17:22 qbxy8Pot
>>472
>>472さん、ありがとう。(´TωT`)
週１ペースから自力でよくそこまで改善できましたね。すごい。
運動と水はやっぱり基本ですよね。運動不足＋水分不足だから反省orz
水を飲むのも怖いことがあるな…
でも野菜メインの食生活は一緒です！
( ^ω^)人(^ω^ )
副作用、便秘に加えて食欲増進もあるからきついけど、>>472さんを見習ってがんばります。ありがとう！
(`･ω･´)
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 07:34:13 E8oeKvC9
男前！！ウマー！！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 09:06:51 qv/janft
いやーん！まだ男前様にたどり着かないー！！
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 09:25:38 9aCezq2K
男前って何？どこにあるの？スーパー？コンビニ？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 09:41:26 PahB5WsQ
NEWDAYSにあるよ～
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 09:48:06 9aCezq2K
>>478
なにそれ聞いたこともない
誰かもっと詳しく
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 10:11:06 PahB5WsQ
>>479
ニューデイズを知らない？！
駅中にあるじゃないかｗ
それかスーパーで探すんだね～
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 10:13:52 s3erWqDC
JRの駅使ってなかったら知らないかもー
うちの近所はファミマとセブンとスーパーにあるよ
男前豆腐クリームパン
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 10:17:05 p5m1r4yT
男前食べたよ～
クリーム真っ白だったから豆腐味クリームなのかと思ってたら普通にさっぱりクリームパンだった
めちゃくちゃ旨いよ
ちなみにスーパーで買いました
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 11:05:09 4paMoemW
>>467
この間見切りになってた男前を買って冷凍したよ。
数日後トースターで焼いて食べたら旨かったです。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 13:21:29 ZTSWjPc8
男前￥98だった。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 14:30:05 +Ir3j5p2
ここで噂の男前をスーパーでゲット！
噂通りの美味さだ。
ダイエット中だというのに、こんなに夢中にさせるとは…。
罪な男前だぜ。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 14:30:38 /LU3UsLt
>>483
トン
ﾚﾝﾁﾝダメかな？
2個あるからとりあえず焼いてみよう。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 15:20:07 9aCezq2K
JRは知らないな
コンビニとスーパー探してみるか
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 16:55:05 BV9wSMdV
あたしは男前の誘惑に勝ちました＼(^o^)／
脂質高かったし買う気うせた。でもそんなにうまいなら気になるけど‥
ダイエットダイエット♪
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 18:04:45 +sm3SSNY
>>488
じゃあ出てけお