■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch81:巨女@172*59.6*52*♀ ◆p5CHNX570g
08/10/01 23:10:27 MoQ7yGG9
59.9(+0.3)

朝…無し
昼…ほうれん草のソテー(140㌍)･おでん(大根･ロールキャベツ･鳥つくね)(230㌍)
夜…野菜のポトフ(190㌍)･０㌍ゼリー

計460㌍

半身浴２０分

今からWiiFitと腹筋やります。

次ページ

続きを表示

1を表示