08/10/06 14:37:18 AVNS+tSL
5 ：崖っぷちのポニョ@159*55*50*♀ ◆ffY2zWzMrc ：2008/09/27(土) 20:35:00 ID:iZ97UU+X
【参加表明】
ダイエット方法：野菜中心生活。ストレッチとウォーキング30分と腹筋。
１ヶ月で５kgも太った…史上最強のデブ期ですorz
無理矢理でも１ヶ月で戻したい!!
6 ：蜂子@156*54*50*♀ ◆0GiqtpzkCQ ：2008/09/28(日) 15:08:04 ID:B6Oe/4Ve
【参加表明】
ダイエット方法：週末ジョギング＆ウォーキング
無理なく痩せて可愛い服を着こなしたい！！
7 ：プリン ◆TwDdZYGHFE ：2008/09/28(日) 17:32:36 ID:E9wIolB3
【参加表明】
産後太りの為痩せたいです。
夕ご飯は早めに取る様にする、三食バランスよく食べおかしはやめる。
ウォーキングをする。
可愛い服が着れなくなって来たのがショックでたまらない。
8 ：プリン ◆TwDdZYGHFE ：2008/09/28(日) 17:34:18 ID:E9wIolB3
>>7
あれ身長体重がのってない…
160/68→65キロになりたいです
9 ：ろろ＠158.5＊48.2*48 ◆ds5m/Cb3MI ：2008/09/29(月) 13:32:41 ID:cGldaU0w
【参加表明】
炭水化物を取り過ぎない(主に夜)
寝る前3時間は食べない