08/10/06 11:42:37 AVNS+tSL
213 ：pf科@170*62.1*59.9*♂ ◆.qvGdz/noU ：2008/10/06(月) 01:14:45 ID:r8PhxWdO
前回>>188
朝→粉末緑茶大量＋麦茶300ml
昼→コンビニのおでん(大根、昆布、卵、白滝)、ミネラルウォーター500ml
夜→黒酢50ml(素で飲んだので死にそうになったｗ)、ミネラルウォーター500ml
間→サプリメント数種類各種適量
運動→腹筋20×5、歩き1時間
昨日食いすぎて体が重い気がしたのであえてあんま食べませんでした！
214 ：無地@178*67.2*65.0*♂ ◆3V4quK3Kmc ：2008/10/06(月) 08:29:11 ID:XwODn7w2
>>56
66.9/19.3/
昨夜は酒なしの飲み会でした
215 ：ﾓﾝﾋﾟｰ158*68.1*66.0*♀：2008/10/06(月) 08:39:54 ID:4d2IJzgf
>>193
67.7/37.7
週末ダラけた－
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:52:58 ID:CEmE06jo
ブログとかで記録付けている人っている？
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 09:29:28 ID:bSnjTe3N
日付変わったとたん書き込んだ、AVNS+tSL=XP4ZIGmか
これが脳脂肪ってやつですねｗ
まぁ、こんだけいろんなスレみてて痩せれないなら
お前には一生無理だよｗ
218 ：まほ@151*48*46*♀ ◆rKnvbv1A6U ：2008/10/06(月) 10:17:39 ID:GfkzJo9P
参加表明>>202
体重 48.6ｋｇ