■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch206:るん@153*46.1*44.1*♀ ◆5E9ehIH0x. 08/10/05 23:01:07 /Hh1ItHk 参加表明>>55 前回>>179 体重 46.1kg (前日比+0.6) 体脂肪 27.5% (前日比+0.3) 朝:無し 昼:野菜ジュース(トマト1個、人参1/2、セロリ1/2、バナナ1/2、レモン) 夜:大根と豆腐の味噌汁、野菜煮(玉葱、人参、南瓜、長豆)アジの味醂干し プルーン3個、緑茶 間:焼き烏賊1枚 ショコ30分、ストレッチ、カーフレイズ10×20 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch