08/10/02 22:34:07 9Tol71X1
>>29 決意表明
体重：64.4kg(前日比-0.1kg)
朝/サーモン寿司、ポタージュ
昼/クラッカー、野菜ジュース
夜/ポタージュ
運動/スクワット×50、上体捻り×30、ウォーキング×25分、
腹筋×20
上にも書いている方がいますが、
こんな食べない生活よくないのはわかってます。
でも、とりあえずモチベーションUPと胃を小さくするために
短期勝負しているのです。
今日は思ったよりではなかったけれど、
お肉が揺れるとあちこちに痛みが…。
あぁ筋肉君、君はそこにいたんだね。
元気に育つんだよーという気持ちです。
>>78