08/11/25 06:42:54 UUaOEFA0
■ おはようございます～
昨日は朝から動いていたものですいません。
今朝の体重、６９.６ｋｇ ２４.０％
連休は太ってしまいますね・・・
昨日は料理を作ってしまいました・・
今週は絶対プールに何回か行きます！ 健康診断があるので。
血圧も下げねば。
今回の動機のひとつに血圧の上昇もあります、なんか計ったら若干高血圧。
そういえば、梅干、お菓子、おしんこ、全部大好物。
まめさん？ 目標達成では？ 十分な数値ではないでしょうか。
大豆さん、体脂肪率はどれくらいなんでしょうか？ （お店でも計れますよ）
※ 逆にここって、すごい太ってる人いないよね・・だからリアル。