08/11/25 06:42:54 UUaOEFA0
■ おはようございます~
昨日は朝から動いていたものですいません。
今朝の体重、69.6kg 24.0%
連休は太ってしまいますね・・・
昨日は料理を作ってしまいました・・
今週は絶対プールに何回か行きます! 健康診断があるので。
血圧も下げねば。
今回の動機のひとつに血圧の上昇もあります、なんか計ったら若干高血圧。
そういえば、梅干、お菓子、おしんこ、全部大好物。
まめさん? 目標達成では? 十分な数値ではないでしょうか。
大豆さん、体脂肪率はどれくらいなんでしょうか? (お店でも計れますよ)
※ 逆にここって、すごい太ってる人いないよね・・だからリアル。