08/10/28 05:53:43 yDad8cqW
おはようございます！
昨日の記録
開始 160*48.0*26.5
昨日 160*46.7*22.0
今日 160*45.7*22.0
朝…レモンジュース
昼…カントリーマアム26枚(51kcal×26=1326kcal) 驚
夜…ご飯一膳
昨日はバランスの悪い食事でした。
カントリーマアムだけで、大豆さんの一日の摂取カロリーを超えてますね。
これには驚きです！
>>197
励まされて元気になりました(･∀･)
また今日から頑張ります。
08/10/28 05:53:43 yDad8cqW
おはようございます！
昨日の記録
開始 160*48.0*26.5
昨日 160*46.7*22.0
今日 160*45.7*22.0
朝…レモンジュース
昼…カントリーマアム26枚(51kcal×26=1326kcal) 驚
夜…ご飯一膳
昨日はバランスの悪い食事でした。
カントリーマアムだけで、大豆さんの一日の摂取カロリーを超えてますね。
これには驚きです！
>>197
励まされて元気になりました(･∀･)
また今日から頑張ります。