　　　　　１０月１日からやろうぜ　　　　　

　　　　　１０月１日からやろうぜ　　　　　at SHAPEUP

　　　　　１０月１日からやろうぜ　　　　　 - 暇つぶし2ch183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 07:20:25 3lHB0NvW
昨日の記録です

・食事　約1400kcal
　　　　ハンバーグ定食　　　700kcal
　　　　ヨーグルト　　　　　　　400kcal
　　　　ハムサラダ　　　　　　　300kcal

・運動　約600kcal
　　　　　
　　　　　ジョギング　　　　　　　600kcal

体重：64.6kg
ウエスト：71.0cm
太もも：47.3cm

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