　　　　　１０月１日からやろうぜ　　　　　

　　　　　１０月１日からやろうぜ　　　　　at SHAPEUP

　　　　　１０月１日からやろうぜ　　　　　 - 暇つぶし2ch158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 10:24:59 pQxBqK/0
・食事　約1400kcal

　　　　　ハンバーグ定食　　　1000kcal
　　　　　春雨ちゃんぽん　　　　200kcal
　　　　　ヨーグルト　　　　　　　200kcal

・運動　約400kcal
　　　　　
　　　　　ジョギング　　　　　　　400kcal

体重：65.4kg
ウエスト：71.2cm
太もも：48.5cm

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