１０月１日からやろうぜ at SHAPEUP １０月１日からやろうぜ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 23:42:48 yHPVpAeX 164センチ101キロ まずはフタケタに、今月中に90キロジャスト目指します。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 23:55:02 Ix4s7E2M 160/53 テスト期間1週間ちょいで食べまくって2キロも増えた･･･。うわああ 菓子禁して腹八分目の習慣に戻さないと絶対このまま増加する･･･怖い 10月の終わりごろには50ちょいぐらいにはなってたい･･･。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/01 00:13:55 Zd6PIQ29 >>47 スペック同じだ。お互い頑張ろう！ 163.58.女 10月31日までに3キロ落とす！ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/01 00:15:58 FvZmSWgx 参加します ♀156／67 一ヶ月にマイナス3キロで 年内に50キロ台目指す！ 食事／朝バナナ１本／ 昼600カロリー以内／夜500カロリー以内 ※昼夜は満腹感を得るため もやし又はキャベツを多くとる 運動／エアロバイク朝夜30分ずつ 54:俺は歩く！ 08/10/01 12:29:03 CaGMbUyA ■ １ ０ 月 １ 日 ！ ス タ ー ト ！ ■ ■ み ん な ～ ！ が ん ば ろ う ぜ ！ ■ ■ 本日のデータ 体重 71.2ｋｇ 体脂肪 26.5％ ■ 今朝の食事、ダイエットゼリー一袋、洋ナシ一個、 昼、 うな丼(ご飯半分）、ダイエットたぶれっと飲む。 車で移動→自転車に変更。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch