08/09/24 00:24:18 SvlkwKIo
自分痩せてるんじゃないかな、スタイルいいんじゃないかな（自意識OK）と思う方。
普段の食生活など記入して頂きたいです。
元々痩せている方だけでなく、この食生活にしてから痩せましたという方もどうぞ。
※申し訳ございませんが胃下垂や病気等で通常と異なる食事をしている方はご遠慮下さい。
※レスには次の基本スペックをお願いします。
【年齢】【性別】【身長・体重】【普段の運動(してたら）】
前スレ
●痩せている人はどんな食生活しているんですか●3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
*160cm前後で40kg代は痩せていません