【有酸素】王道ダイエット【筋トレ】 part2at SHAPEUP
【有酸素】王道ダイエット【筋トレ】 part2
- 暇つぶし2ch964:名無しさん@お腹いっぱい。
09/04/04 11:19:06 TRTIOUiv
>>962
極端に高回数のトレを極短いインターバルで行い、心拍数が増大すれば
強度的には強いといえますが、単に高回数だと、定義としておかしいです。
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