09/01/31 12:57:36 w0Bh2/YV
>>530
運動時間のとり方が上手ですね。
ただ5km＝30分って、まだ僕の場合には割り切れなくて。
その前後のストレッチやシャワーなんか考えると
なかなか30分の予定では走りにいけないんですが。
09/01/31 12:57:36 w0Bh2/YV
>>530
運動時間のとり方が上手ですね。
ただ5km＝30分って、まだ僕の場合には割り切れなくて。
その前後のストレッチやシャワーなんか考えると
なかなか30分の予定では走りにいけないんですが。