08/09/19 17:42:38 3DMD5lBJ
本スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
からの派生です。
上手に食べればどんなおやつも食べ放題！
一口でやめればブタになりませんよね！
一人分が低カロリーか、ヘルシーかにこだわらず楽しく上手なおやつの食べ方を紹介しあうスレです
スレが立った経緯は>>2以降で好きなだけ語り合って下さい
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 17:44:45 Yj88bjSm
にげとΨ(`∀´#)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 22:29:56 EYXtECr6
このスレにポテチ、チョコ、チーザ一口低カロリーの
馬鹿を閉じ込めてくれ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 23:14:08 hr+ayZij
何でも1口食ったら麦茶100ml飲む。
これで100gあたりのカロリーは低カロリー
食うほどに腹がたぷんたぷんになって腹一杯で食えなくなる。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 23:30:04 4Dc6ZvS2
おやつは朝食え
無理な日はおやつと一緒にあったかいコーヒー(砂糖抜き)飲む
絶対痩せる
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 01:56:47 JrR3+AmV
なんでも皿にだして目で量を見て食う。
袋に手ぇ突っ込んでダラダラ食ってるから、量が見えなくて気付くと全部食ってんだよ。
まぁダイエット板だってのに、おやつで必死になってくだんねぇスレ乱立させるような奴にダイエットは無理だろ。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 13:28:47 ba1b7uUq
>>6
そんな腐り切ったお前のためのスレだここはｗ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 14:03:02 fL90hJNQ
>>6
お前みたいな奴のために保守してやってんですよ
本スレででしゃばったらすぐ誘導してやるから安心してピザってろ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 07:35:55 nS/3q11w
あたし最近このやり方で好きなもの食べてるｗ
本当に食べたいものをあつあつのコーヒーを飲みながら食べてるよ
しかもちびちびと笑
ちびちび食べてるとすごいいっぱい食べてる気分になるし、そっちの方が
味わってる分美味しく感じる。
前までは低カロリーでそんな好きじゃないものをたくさん食べてた。でも本当に
食べたいものって少量でたりるよ！最初の一口が一番おいしーｗ毎日幸せ
長文スマン
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 18:51:38 qx8I22Dh
おやつはちゃんと皿にのせて食べるんだ。
あったかいコーヒーか紅茶も必ず入れるんだ。
飲みながら幸せーって味わって食べて、
満足できないって思うくらいの量で止めるんだ。
満足できないって思っても、そのままその飲み物をゆっくり飲み終わるころには
あら不思議！満腹になってるって寸法なんだ。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 13:49:13 l/2FDAp8
カロコンアイスとかここだよね
あれあの量なら普通より１０カロリー少ない程度だし
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 11:51:10 DeGYs2iO
自分は残ったお菓子を呪術で封印します。
その日に開封すれば、死に至る呪いをかけているので、絶対に食べる事ができません。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 20:23:26 EHMjW73T
＞＞１２
ちょｗｗﾍ√ﾚｖｖ～(ﾟ∀ﾟ)─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～─ !!
笑ったぞ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 03:16:27 HKE/GK6Q
>>12
愛してるぜ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 17:55:18 qLqfnfZl
>>12
その呪い、いいなｗ
習得したい
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 11:53:09 wBT+FXyc
だいたいおやつなんて必要ないんだけどな。日本の悪しき食習慣
だと思うよ。俺の職場でも３時前になると女性従業員がチョコや
クッキーなどをばくばく食べ始める。おやつを止めるだけでも随分
ダイエットできるんだけどな。俺は３食以外は絶対に間食しない。そして
お菓子を絶対に口にしないというルールをずっと守っている。
おかげで体重が８キロ以上落とせた。そして皮膚炎も解消された。
皆さんもおやつそのものを止めようよ。スレ違いかもしれないが一考
してみて下さい。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 13:33:33 N6uhijIU
私はお菓子タイムも１食分と数えてるなー
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 23:23:53 CPDKsRDy
あたしもー。どうしてもお菓子食べたい日は食事我慢してみたりしてる。実際体重変わらなかった。
お菓子食べるのほんとたまーにだけどね。