09/01/06 15:25:25 SIBac4L4
>>829 糖質と表示されているものは糖質だけ。食物繊維は糖質じゃないから。
炭水化物の中に（糖質、食物繊維）が含まれていて
糖質の中に（糖類、その他）がある。
糖類は絶対に口にしちゃだめだよ。（ぶどう糖、ショ糖とか）
吸収早すぎるし、すい臓を刺激しすぎて食後高血糖にもなりやすいし
インスリンをふりしぼる事になるからインスリン感受性にも問題出るし
すい臓疲弊にもなる。ようするに「糖類」摂取は2型糖尿病片道切符ということです。
09/01/06 15:25:25 SIBac4L4
>>829 糖質と表示されているものは糖質だけ。食物繊維は糖質じゃないから。
炭水化物の中に（糖質、食物繊維）が含まれていて
糖質の中に（糖類、その他）がある。
糖類は絶対に口にしちゃだめだよ。（ぶどう糖、ショ糖とか）
吸収早すぎるし、すい臓を刺激しすぎて食後高血糖にもなりやすいし
インスリンをふりしぼる事になるからインスリン感受性にも問題出るし
すい臓疲弊にもなる。ようするに「糖類」摂取は2型糖尿病片道切符ということです。