08/11/30 15:34:24 Ycmf4Gqh
>>654 タイカレー（レッド・グリーン）で ご飯は白滝、これがアトキンスダイエッターのカレー食いの極意です。
糖質量1食8g以下も可能ですよ。
>>655 おでんはアトキンスダイエッター 中盤頃の定番食品です。
厚揚げも糖質量 1個（80gで）5gくらいだから 後半時期はOKでしょう。
しらたきも満足感高いですよ。
九州沖縄地方では「豚足」というおでんの具もいけてます。
誘導2週間以降であれば醤油は気にしないでいいと思いますよ。
08/11/30 15:34:24 Ycmf4Gqh
>>654 タイカレー（レッド・グリーン）で ご飯は白滝、これがアトキンスダイエッターのカレー食いの極意です。
糖質量1食8g以下も可能ですよ。
>>655 おでんはアトキンスダイエッター 中盤頃の定番食品です。
厚揚げも糖質量 1個（80gで）5gくらいだから 後半時期はOKでしょう。
しらたきも満足感高いですよ。
九州沖縄地方では「豚足」というおでんの具もいけてます。
誘導2週間以降であれば醤油は気にしないでいいと思いますよ。