08/11/30 13:45:07 j9jsCox5
>>654
ルーだけ計算すると確かに1食で10g程度になりますけど、
食べるとき1食分だけ計る自信がないw絶対2食分ぐらい食べそう。(私の場合)
1食分のルーでキーマカレーの基材みたいにする手は有りますけどね。
>>655
おでんの具材でアトキンスに向きそうなのは後大根ぐらいかな(糖質2.3g/100g)。
味付けに醤油が使いにくいのが難点か。しっかり出汁の染みたおでんは最高だけど、
その中には醤油も含まれるわけで…
かといって関西風に塩と出汁メインにすると物足りない人も多そうだけど。
名古屋風と静岡風は却下w