08/11/25 05:34:09 c8DAwJ1i
>>600
日月と低脂肪食(>>599メニューから鶏皮、オリーブオイル抜き)で
過ごしまして、今朝ケトン体チェックしたら3+から+に下がったorz
やはり導入期は意識して脂肪を取るほうがケトン体生成が
うまく回るみたい。
08/11/25 05:34:09 c8DAwJ1i
>>600
日月と低脂肪食(>>599メニューから鶏皮、オリーブオイル抜き)で
過ごしまして、今朝ケトン体チェックしたら3+から+に下がったorz
やはり導入期は意識して脂肪を取るほうがケトン体生成が
うまく回るみたい。