08/12/27 23:28:59 IXRjtyOm
>>249
わかった！ありがと！
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 20:58:20 2xYBieWp
今日も空腹元気だなぁ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 21:15:47 BWHuM/4K
さっきテレビ見ながらピーナッツダラダラ食いしてしまった。
でも後悔する気持ちが持てるようになって嬉しい。
この気持ちが次につながるといいなー。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 21:51:58 9byLrjjy
うん、どんまーいん
待ってれば必ず空腹がやってくるから気にしなくていいんじゃない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 22:44:10 2xYBieWp
食後4時間はあけてから寝ないと太るーぞー
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 23:25:24 9nWdNVe1
寒いから近頃家にこもりがちでだらだら食べてしまって
空腹忘れてたけど今日夕食かなり軽くしたら今ものすごい空腹感で気持ち良い
明日から帰省なので食べる量は増えそうだけど空腹楽しめるようにしよう
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 04:55:19 vFTW3kJ2
３０時間食べずにいて、さっきチョコ食べた。
うますぎ！
この気持ち、いいねー
また今日も食べないぞー
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 07:38:47 al5J7FRG
>>240その症状凄く分かる 手が震えて立ってられない位力が抜けて貧血みたいになる でも何か食べるとおさまる
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 08:42:55 UgLCKveh
>>257
自分もなるし、検査したからわかる。
それは間違いなく低血糖です。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 18:32:49 bDkISYqL
お腹がぐるぐる鳴るのは良いんだけど
低血糖症を我慢し過ぎると危ないよ。
飴など持ち歩いた方がいい。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 19:10:10 662xB3uS
明日高校時代の友人と飲み会だけど、水と単品料理1個だけって白けるかなぁ・・・
仲いいからダイエット中だというのを理解してくれると思うんだけどさ
ちょっぴり不安
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 20:18:47 OwzYc6ew
>>260
ダイエット中というのは十二分に理解出来るが
飲み会でそんな食べ方されたら嫌だな。
その場では「気にしないで」とは言うけど、次に誘うのも何か嫌。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 22:15:01 TLpg1sM4
>>260
たまの付き合いぐらい楽しみなよ。
1度がっつり食べたからといって､今までの空腹歴がムダになる事は無い。
トータル3日間ぐらいで調整すれば良いんだよ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 02:14:32 NZVqNu0u
>>260
ニコニコしてしゃべってればいいんじゃない？
パーティーだと思って、あくまでお話がメインで軽食だと思えば
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 10:22:32 KyFC7VlQ
>>260
店で割り勘？
それなら飲み物はウーロン茶、喋り中心にして料理は少し食べるだけにするとか。
ちゃんと割り勘するなら文句言う奴もいないんじゃない？
その場で「私ダイエット中なの！」と宣言するとせっかくの場が白けるかも…
家で食べすぎたとか適当に言っておいたほうがいい。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 20:49:26 SSnGJcqC
やばい､最近気がゆるんでるせいか
空腹マニアからかなり遠ざかってしまってる････ゲフッ･･･
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 20:03:37 B5hEH2B/
その・・・フヒヒ・・・大晦日でおせちうまそうだったから・・・つい・・・
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 21:22:00 TVYL5GqF
ごめんなさい。肉たべすぎました。
もう1ヵ月ぐらい肉は食べません。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 21:39:53 KTwHsgqq
油断したわ……
おせち…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 23:24:06 I8SBuwuf
大晦日だけど空腹感がなくて今日何も食べてないから明日食べる果物はゆっくり味わって食べよう。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 01:06:19 fTFL9MH0
明けましておめでとう
今年は去年より、空腹マニアになってみせる と意気込みしてみる
お酒もほどほどに頑張ろう
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 09:36:28 y+o/7fz+
年明け前からコーヒーのみ。
お腹がぐりゅりゅりゅと鳴ってるよう
272: 【大吉】 【1405円】
09/01/01 10:32:58 UoyIP9pa
あけましておめでとう。
空腹を楽しみたいんけど、家がボロ家なせいで寒くて寒くて動けなくて、何か食べ物食べて体温上げないと動けない…
てっとり早く体温を上げるにはどうしたらいいのかな？
寒すぎて布団から出られない
273: 【大吉】 【147円】
09/01/01 10:40:52 t+EW2WwC
>>272
・バンダナかスカーフに使い捨てカイロ包んで首に巻く。
・足元冷やさないように厚手の靴下2～3枚履く。
・ホットミルクを飲む（電子レンジでチンするだけ）
これだけでもかなり違うよ。
うちはボロマンション角部屋で天気の悪い日はものすごく寒いんだけど
カイロとホットミルクはかなり効果的ｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 12:05:47 1zH6+I01
明けましておめでとうございます。
新年早々、空腹感を味わえて幸せです。
まだ朝から何も食べてない。
お腹空いたらりんご食べよう♪
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 13:47:49 hCsQMyzE
年末から風邪ひいてマニア具合に拍車がかかった…
３日間お茶と１つのゼリーで生きてるお。
病気なのに空腹感が心地いい…
微妙にスレチスマソ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 16:52:11 tn++CPr5
>>275
さすが分かってらっしゃる
食べない方が早く回復するよね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 18:18:20 hCsQMyzE
>>276
本当はゼリーなんてジャンクな物でなくて、もぎたての蜜柑とかが食べたいんだがね…
マニアになって困った事は、やたらと味覚に敏感になったことだなぁ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 18:24:22 1zH6+I01
なんかわかる。うかつに加工してあるのなんか食べる気しない。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 18:45:51 hCsQMyzE
>>278
魚肉ソーセージとかハムとか身体が受け付けなくなったよ。
加工品ダメだと外食(味的にも量的にも)困るよね。
みなさんどうしてます？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 01:29:04 fjrfh3IY
>>279
＞ >>278
＞ 魚肉ソーセージとかハムとか身体が受け付けなくなったよ。
＞ 加工品ダメだと外食(味的にも量的にも)困るよね。
＞ みなさんどうしてます？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 01:30:32 fjrfh3IY
外食のときはあきらめて一緒にいる人に合わせて食べる
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 06:24:32 5Oa2mx1l
>>278
わかる
なんか変な味するよね
個人的には空腹に味噌汁かホットミルクが好き
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 08:50:00 QF0AINKy
>>281
レス㌧
>>282
いいね。味噌汁もホットミルクも。
腹の底からじんわり染み込んで温まる感じが好きだ。
今日は蜂蜜生姜ホットミルクにするかな。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 12:39:07 MK0VWNJX
イチゴ4こ
空腹だったからうまーい！
あとは温かいお茶飲んでまた空腹感を楽しみます。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 14:00:55 Zj9fp2uB
この年末からお正月にかけて空腹マニアでいるのは至難の業。
だから、いつお腹いっぱいで気持ち悪いけど、付き合いと、あと
目の前にある料理に手を出さないでいれないこともあって、いつも
おなかがくるしい。あと、少しの辛抱。お腹を空っぽの生活
で、やっと自分に戻れる。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 01:18:51 mWceB2Oi
さっき今年初のお腹の音聞けた
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 03:53:54 V/Cn1N38
>>5
＞ ・私の場合は、最初はダイエット中の空腹や飢餓感が辛くて、怖くてさ。
＞ 何とかカロリーの低いものを食べて胃を常に満タンにしてないとくじけそうで、
＞ 低カロリーのおやつとかのレシピないかなーと思ってダイエット板にきたわけ。
＞
＞ で、ココ見つけて、目からウロコで空腹が怖くなくなったの。
＞ というか空腹のほうが心地いいことに気づかせてもらえたの。
＞ それがダイエットなのかどうか、今となってはどうだっていいけど、
＞ このスレが好きだからたまに来る。
＞
＞ ちなみに、ダイエットの空虚感からくる心理的な飢餓感と空腹は違うと思ってる
＞ カロリーの低いものを食べて胃を常に満タンにしてないと気が済まなかった頃
＞ 常にしらたき、こんにゃく、りんごや野菜で胃がぎゅぅぎゅうだったから
＞ 本当の空腹を知らなかった。
＞ 常に胃がふくらんでて休む間もないから胃腸もいつも調子悪かったし、お肌も汚かったなー。
＞
＞ 空腹を知れて、その心地よさも知れて、更に胃腸と肌の調子もよくなった。
＞
＞
＞
＞
＞ ・いじめる自分といじめられる自分。
＞ この一人SMという高度のプレイを日々満喫している方々が空腹マニアです。
＞
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 12:24:45 gfH0ngG5
空腹中のウォーキングをしてそれから食べようと思っている果物を思い起こすと空腹サイコー！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 14:53:40 X4Zl/9LO
あけましておめでとうございます。今年も玉金いなりを頂いて生かされます。
ヾ(≧∇≦*)ゝ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 17:30:20 Z5sgNPbY
自分も皆さんの仲間入りシターイ
空腹のときの何ともいえないあの感覚は心地良くて好きなんだけど、お菓子とかがあると空腹満腹関係なく「食べたい！」となってしまってあまり空腹を感じるヒマがない。もちろん太ってゆく。
最初のうちのちょっとの我慢で自分もなれるかな・・・と思ってるけど
皆さん栄養失調になったり、あとでドカしちゃったり、長い間食べなかったせいでいきなり食べたらドカンと太った、とかないのかな？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 18:15:59 zsbr7JaB
食べなくても水があればなんとかなるもんですわ
後ちょっとの塩かな
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 21:21:22 VHqsE+7u
今年から空腹マニアになるぞ！
確かに空腹の時は快感だけど、食べる量少ないと怒られる…辛い
みんななんて言ってるの？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 22:42:11 zsbr7JaB
ダイエット中だからと3週間ぐらい断りいれてたらそのうちなんも言われなくなった
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 23:48:36 Z5sgNPbY
>>291
>>290です。塩と水って熱中症の予防みたいだねー
今のところ少し空腹。アア、キモチイイ・・・
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 00:36:37 HUGvlRm3
>>290
別に我慢して空腹でいるわけじゃないからドカ食いってほど食わんし、食べてもそんなに沢山食べれないから太らないよ。
空腹好きになってからはお菓子より、米と味噌汁と沢庵とか、新鮮な野菜や果物で満足するようになった。自分の場合は。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 00:43:36 qG71sxsj
>>295
なるほど。確かにドカ食いって我慢→イライラ→爆発で起こるしなあ。
野菜やらで満足出来るようになれば栄養の面も心配なさそうですね。
自分もマニアに進化出来るようやってみる。
空腹感気持ちいいし、最初の菓子への欲求をちょっと我慢すれば案外慣れるかもだし。ありがとう。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 05:10:14 ECoR+N+Q
デブタほど空腹にあこがれる 笑
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 09:21:26 qG71sxsj
>>297
何を言ってるんだ？
昨日からマニア目指してます
昨日の夕方までは普段通りで
夕方わかめスープ飲んだ以降何も食ってない
でもまだそんなに空腹じゃない！すごいな！
今は100%中50%くらい空腹
きもちよいな
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 09:28:51 GS56KoHN
私もドカ食いはしないな。お腹が重くなると気分もふさぎがちになる。
雑穀ご飯や野菜のうまみがわかって、お菓子とかほとんど食べなくなった。
昨日数ヵ月ぶりに貰い物のプリン食べたんだけど、香料の匂いと甘さで
夕方まで胸焼けしたよ。
もちろん夕食は抜いた。
今朝は気持ちよくご飯が食べられて幸せｗ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 09:46:32 qG71sxsj
>>299
>>290です。ありがとう。
そういうのうらやましい！
ちゃんとした食事で満足を得るようになれば自分もそうなれるかな。
確かに腹が重いと気分も重い。動きも重くなる。
空腹って怖くないし嫌なものじゃないんだなあ。
ちょっと空腹になってきて、ビリーやる前にみかんを食べようか悩んだけど
コップ1杯の水を飲んでみたら予想以上に胃が敏感に受け取った感じで吃驚。
空腹感が薄れてちょっと残念だけど余計なもの口にしないで済んだ。すごいな。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 10:49:54 HUGvlRm3
>>298はすぐマニアになれそうな気がするなー。
>>299 既製品の香料の凄さはヤバイね。甘すぎてコメカミが痛くなるｗ
雑穀や野菜や果物の甘味は幸せな気持ちになれるよね。
>>300空腹の時は水よりぬるま湯の方が胃にやさしいし心地良い空腹を持続してくれる気がするよ。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 18:33:41 47W96RWo
胃腸の具合悪いときは水だけですごすとほんと治っててくるね。
昨日今日と、夜以外は水だけにしてる。ずっとお腹の具合悪かったけど
やっと治ってきた。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 19:32:27 vbpHWiD/
空腹だと気分が良い、お腹いっぱいとか食べ過ぎると不機嫌になる
って感じた。空腹マニアに近付けたかな
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 19:41:56 qG71sxsj
>>301
まだ1日目なので何とも言えませんがなれたら良いなあと真剣に思ってる。
水よりぬるま湯か！ありがとう。普段水なんてあまり飲まないし考えついてなかった。
今日はMストップのソフトクリームを食べなきゃならなかったのでそこは少し後悔してるけど
夕方におにぎりひとつと納豆＋わかめスープ、レタスを食べて今はちょっと空腹。
美味しいもの食べて満たされる喜びは変わらないけど、空腹を嫌に思えてないから感動。
菓子の誘惑に負けないよう明日も頑張ります。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 19:50:39 qG71sxsj
>>304
というか長文過ぎたゴメンナサイ
空腹の喜びへの感動が大きすぎてつい
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 21:04:56 0CjcQOsK
かまわんよ
私は歯みがき粉のミント味がきつく感じるようになったわ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 01:28:16 KxqZSvw6
ビタミン剤の糖衣錠が甘すぎてビックリする。
めったに飲まないから余計にそう思うのかな。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 02:17:43 J2OzqF5W
>>306 自分は塩で磨いてるｗ引き締まる感が気に入ってるよ。
>>304 お菓子好きな人は、お菓子をフルーツか米に変えてみてはどうだろう。
空腹後には少量でも良質な糖分が必要と思うから、ドカ食いもその方が減ると思う。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 08:54:13 +PJcNWmV
空腹時は動きやすくていいんだけど、腹がグゥグゥ鳴るのは勘弁(´Ａ｀)
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 09:10:44 x45LiBgI
>>309
それマニアやってて一番困ることかもｗ腹の音は止められない。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 11:13:44 qa/i5x+B
腹の音が好きで空腹になる漏れが来たよ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 13:19:55 P921E9xt
>>311
キモ人間
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 14:18:55 CR6e3ylB
空腹だとドリンクに入ってる氷までうまい。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 18:17:53 y4byylgL
ベーグルをちびちびと食べるのうめぇ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 18:44:41 HqIn+bf3
空腹だといなり玉金寿司に添えてあるガリまで美味い
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 18:58:35 piGxNr2u
昼にカツどん食べたら食欲が沸いてきた。今日まで空腹
完璧だったのに‥‥ 今夜が山だ。寝るまでの我慢。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 19:44:21 yZkS9/Kk
満腹がほんっとに気持ち悪いというか嫌悪感というか・・・
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 20:01:41 FRwt2SAE
あーあ、空腹にカレーガッツリ食べちった
まいっか
(´･∀･｀）
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 20:47:24 CR6e3ylB
空腹感最高に気持ちいい
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 20:53:40 ZjhY5job
糖分補給で飴とかガムとか口に入れてるとあんま空腹にならんね・・・
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 20:54:16 503P5Sw4
新年会でピザやら唐揚食べすぎて気持ち悪い通り越して胃壁が痛い…。
おなかすいてないのに食べるの罪悪感あるし、リアルに体調悪くなるのな…。
早く胃からっぽにならんかな。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 20:58:55 FRwt2SAE
↑あ、仲間
とにかく栄養は行きわたってるから
食事抜いてバランスとりゃーいーさね
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 21:06:04 HqIn+bf3
わかるわかる
食べ過ぎ続くと必ず風邪引くもんね
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 22:00:05 yZkS9/Kk
最近は１日１食の俺。
今日は貴重な１食が、友達の付き合いでマックに・・・orz
腹はいっぱいだが、本当に気持ち悪い。
ちゃんとしたもので満腹にしたい。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 22:04:28 ZjhY5job
マックでも頼めば水はでてくるぜ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 22:53:09 JCZVHpL0
>>323
！心当たりが・・
ここ数ヶ月夜抜きしてるんだけど、年末年始（特に海産物を）食べ過ぎて、昨日若干熱発。
食中毒ではないし、無理矢理吐いて楽になったけど栄養摂りすぎたのかな。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 22:59:41 JCZVHpL0
>>309-310
自分、普通に食べている時期には昼食前にぐうぐうお腹が鳴って恥ずかしく、それを押さえるために
一口チョコを食べたりして悪循環だったんだけど、夜抜きを始めたら胃が小さくなったのか、
おどろくほどお腹が鳴らなくなったよ。
今の時期を抜けたら、お腹も鳴らなくなるのかもよ。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 23:47:48 IOnXBf5E
運動しろ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 23:54:41 FRwt2SAE
無理
運動嫌い
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 00:22:58 wK/QtjNE
確かに胃が小さくなったらお腹あんまりならなくなるね～
40度くらい熱が出たけど病院いかずに治したぞー！
朝はフルーツ、夜は玄米と味噌汁と少量の豆や焼き魚の生活最強。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 00:24:12 wK/QtjNE
確かに胃が小さくなったらお腹あんまりならなくなるね～
40度くらい熱が出たけど病院いかずに治したぞー！
朝はフルーツ、夜は玄米と味噌汁と少量の豆や焼き魚の生活最強。
お正月で食べ過ぎた人はこれから平穏な空腹生活に早く戻れるといいね！応援ー
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 00:26:10 wK/QtjNE
二重スマソ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 07:43:23 j5uYhaZg
久しぶりに朝ご飯食べたら、お腹がきゅるる～♪ってうれしい悲鳴あげてて面白い
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 07:47:26 Dnzxt1t7
マニアなってから、量を食べないせいか、便秘がひどい…
毎日快調にするには、何をしたらいいですかね？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 09:45:06 7lr3U0KB
みんな大体平均して食事と食事の間って何時間くらい？
てか空腹マニアってあれだよね
一回の食事が少量で済むんだから菓子パンとかも完全絶ちしなくていいのかね
勿論食べ過ぎはイクナイけど
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 12:20:28 wK/QtjNE
>>334
林檎酢に漬けたドライプルーン１つ食べる事と腰ひねり運動毎日やってる。
自分はこれで毎日爽快便ｗ
>>335
朝飯(８時前)～夜飯(１８～１９時の間)だな自分の場合は。
食事量が少なくて食事回数も少ないから自分は菓子パン等は食べんが、ちょくちょく食べる人はサプリ等で鉄分補給する等した方がよさそう。
自分は空腹マニア続けてて鉄分不足でクマができたから気をつけてるよ。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 12:23:30 dtjwxDPY
鉄分不足でクマができるの！？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 12:25:20 R1e6j9fC
最近忘れ物が激しいのでDHAのサプリとってます
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 12:43:34 wK/QtjNE
>>337
鉄分不足により血行が悪くなる
↓
肌のくすみ、目の下のクマ、冷え症などの症状がでる。
鉄分を気にするようになってからは、マニアやっててもクマ出来なくなったし、冷え症も改善されたよ。
なるべく自然の物を食したいので、サプリはとってないが。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 13:23:08 gMyxK+cl
明日の朝食は七草♪
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 13:52:23 dCdz0+vb
ただ、物を食べないだけでいいの？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 15:12:54 wct/Mxj5
>>341
おまい次第。
闇雲に抜いても体調を崩すぞ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 17:23:22 7lr3U0KB
腹が減って眩暈してんのか寝不足で眩暈してんのかが解らぬ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 17:30:32 lpCxZo/F
めまいはよくないよ
糖分不足じゃない？
ガンジーも断食してても、オレンジジュースだけは飲んでたんだし
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 19:16:04 s5O4gxzm
ここのおかげで半年で２０キロ減り５キロリバウンドしたけど
今マイナス６キロ 毎日レス読んで励まされました。
本当の意味で空腹マニアになれました。
皆さん ありがとうございます。 ６２歳
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 19:45:02 59VZK+aa
>>334
水分はじゅうぶん摂ること。
それに新鮮なオリーブ油などを多めに摂ると良い。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 20:33:04 tH8wR6mP
スルー検定始まりましたよー
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 22:15:21 lpCxZo/F
え？
どれが？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 22:18:14 7lr3U0KB
>>344
極端過ぎたのかな・・・
摂らなすぎも良くないもんね
ありがとう
とか言いながらさっき
クリーム玄米ブラン2枚とリンゴ1/2と
明日のおかずに作ってたひじきの煮物少々、豆腐そぼろ少々食ってしまった
カロリー的にはオーバーしてないけど
せっかくの空腹が・・・
まあ美味しかったしまた頑張ればいっか
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 22:36:42 UMzg4W+4
はらへりー
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 03:00:23 QFVTwPFe
空腹で胃が痛くなってくるのはどうにかならんもんか
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 05:47:59 ThxMrumC
腹がへったらイライラしてくるのだが・・・・・。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 06:25:49 6vYe1u/3
じゃあ食べ過ぎてないんだよ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 11:32:58 DbOvs+eD
朝から粥の１杯だけ・・・消化良すぎですぐ腹減るのう
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 13:06:24 n1swtKkM
朝なしで昼ガッツリ行ってしまった・・・腹がいっぱいで苦しい
でも最近満腹の苦しさを忘れかけてたから、まあよかったとしようそうしよう
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 14:22:07 8JrHOEJp
>>354
自分かと思った
腹空きすぎてイライラしてた
昼食済んだ今では空腹でピリピリしていた数時間前の自分が恥ずかしい、特に理由が理由だけに
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 17:36:43 Xr9BvVO1
今夜は絶対水だけにする。
少し前まで空腹を楽しんでいたのに、どうだろう今じゃ、お腹がすくたびに
何か食べてる。おかげでいつも気持ちが悪い。しばらく夜抜きにすれば
また、元のような空腹を楽しむ体になるよね。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 18:19:03 n1swtKkM
マニア目指し始めて3日目。
お菓子をちょっと食べてしまった・・・
後悔。反省。
でも前はどんなに大量に菓子食べてもお腹苦しいってならなかったのに、今ちょっと苦しいし気持ち悪い。
これだけでもまだ進歩と捉えていいかな。
今となっては甘いものに吐き気すら感じちゃうけど前は菓子大好きだったよって方も最初は我慢出来ず菓子を食べちゃったりしてたのかな・・・
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 18:20:17 eF9Wqb3q
メシ喰って、気持ちが悪くなるって
それ病気だな
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 20:53:15 aN39ykGM
帰省からやっと戻った。
実家での「食え食え攻撃」辛かった～。食べないと親の機嫌悪くなるし。
無理して食べていたら、胃の調子も悪くなってしまったらしく口角炎まで
できちゃったよ（；ω；）
明日から空腹マニアに復帰できるーうれしい。
まず明日は1日、胃を休ませてあげたい。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 23:06:15 XWCZ44+A
朝は抜き、昼はパンとおにぎりとお茶。
夜はこうや豆腐と無糖紅茶。
さっきこうや豆腐食って1時間しか立ってないが空腹感がすぐにきてお腹がぐうぐう言って気持ち良い
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 01:08:04 iRFuJYcg
小食 ＋ たまに断食 で絶対老けない ２
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 01:56:31 Pogxipzc
朝昼なしで晩にｵﾑﾗｲｽとﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞがっつり食べちゃった
なんで７分目くらいでやめなかったんだorz
まだお腹いっぱいで苦しい(´･ω･｀)
はやくお腹からっぽになぁれ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 02:14:17 lU5at3X4
朝 豆腐キムチスープ
昼 朝の残り
夕 もやしまいたけ炒め100g
少なめに食べたからもうお腹減ってる
最近食べ過ぎて空腹忘れてたから今この空腹が気持ちいい
今日の朝ご飯も豆腐キムチスープだ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 03:33:19 I8Cla9eE
今日で断食４日目・・・
今日から会社・・・貧血ぎみでふらついてるけど大丈夫かな・・・
倒れた瞬間線路とか電車にはねられたり車にはねられたりが一番怖い・・・
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 03:42:22 5EAhA0sZ
そんな心配なら何か食べたらいいじゃん
全ての要素を楽しめないのに空腹マニアのつもりかよ
・・・とか使うあたり心配して欲しそうだし拒食もどきっぽい
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 04:11:03 WzgXC8lZ
>>366
それ分かるｗ
あと空腹マニアってのは食べたいって衝動にかられないと思う。
拒食ってのではなく少食で問題ない身体って事ね。
多分、少食でもバランス良く食べてると思う。
｢我慢出来ずにお菓子食べちゃった｣とか絶対ないよ。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 04:26:38 I8Cla9eE
>>366
空腹マニアなにそれ？メンヘら？
ここ絶食スレにはられてたからきたんだがただの基地外の巣靴か
なに空腹マニアってきっもちわっりいな・・ただの拒食症だろおまえ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 04:31:40 I8Cla9eE
>>367
空腹マニアとかいう用語を語ってるおまえは自分が気持ち悪い事に気づいてる？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 04:39:54 5EAhA0sZ
>>368
ただ貼られてたから来てスレタイも見ず他のレスも読まずに書いちゃったの？
ちょっと頭に栄養が足りてないんじゃないかなあ
本当に断食やめた方がいいよ既に危険ゾーン入ってるぽいけど
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 05:21:44 hgtE+rcf
>>369
本当に何も口にしない断食は危険すぎるよ
断食道場でも、人参と林檎の栄養ジュースを飲みながらだよ(脳のため)
君が心配
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 05:48:00 hsp8u5NL
バカはすなおに死なせてやれよ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 06:02:14 WzgXC8lZ
ID:I8Cla9eE
↑コイツなに？
>>365>>368>>369
自分で何言ってんのか分かってないだろ。
>>1読めよ！
脳萎縮してんなｗじゃあ絶食スレ戻れよ！
何も口にするなｗｗどうせ糞ピザなんだろｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 07:35:14 Fdghg/+U
>>365
空腹マニアというのはお腹が空っぽの状態を楽しみ、
次の食事を（大抵少量でおｋ）心から楽しむ人たち。
だから、あなたのように死にそうになってる人はとりあえず
何か食べてほしい。そんな苦しみを伴うようなことしても病気になるだけ。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 08:34:09 I8Cla9eE
>>370
頭は悪い自己紹介乙ｗｗｗｗｗｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 08:35:34 I8Cla9eE
>>373
ID:WzgXC8lZ
ピザ？ｗｗｗｗｗｗ
いっとくけど読者モデルなんでｗｗｗｗｗｗ
おまえより顔もスタイルもいいよw
ピザデブって人の事ピザデブっていうよなw
一緒だとおもって傷つくとおもってるが大間違いｗｗｗｗｗｗ自己紹介乙すぎw
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 08:36:39 I8Cla9eE
ID:WzgXC8lZ
ID:WzgXC8lZ
ID:WzgXC8lZ
こいつ、激ピザか拒食症で悩んでるきもちわっるいガリ糞女だなｗｗｗｗｗｗ
頭にカビがはえていますよ？w
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 10:36:58 NwXGZfOX
>>365はどう見てもスルー検定だろ
スルーしないからこんなことに・・・
おまえらスルースキル低すぎシネ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 15:42:24 LTLPjbzs
空腹時に海苔があんま腹膨れない上においしいです
ただちょっと単価高いのが難点
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 16:16:16 BKhF5Y3F
まあまあみんな穏やかにいこうよ
明日から昼飯のおにぎりはお粥にしよう・・・
腹が苦しくてだるい
お粥って冷凍できんのかなー
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 16:43:08 5EAhA0sZ
>>380
冷凍できるよ
私もおかゆ作るといつも余るから1食分ずつタッパーにいれて冷凍してる
野菜とか卵とか肉入れても冷凍できるよ
きのこや豆腐や蒟蒻入れたときは食感変わるけど
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 16:50:06 joPw2iBA
最近空腹に目覚めて来たかもしれん。
空腹の状態でジョギングするの気持ち良いし、
お腹いっぱい食べた時よりも、お腹に軽く入れる程度に食べた時の方が快適。
そしてそれ以上に空腹状態でいる時が、一番体が軽くて快適。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 17:14:58 BKhF5Y3F
>>381
そうなんだ、それは良い事を聞けたありがとう
卵粥好きだから安心して冷凍できるよ
解凍はやっぱレンジだよね？
>>382
そうそう。運動時に空腹の良さを痛感する。同時に満腹の苦しさも。
気持ち的にも快適になるしね。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 17:25:19 5EAhA0sZ
>>383
もちろんレンジで解凍だよ
熱でタッパーのフタが曲がっちゃうので外してからするといいよ
私は容器が熱くて持てないのである程度解凍したら取手のついたカップにうつして温めてる
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 17:31:37 BKhF5Y3F
>>384
親切にありがとう
言われなかったらフタしたまま解凍するとこだった^^;
明日から早速やってみるよ、助かった
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 21:27:19 NwXGZfOX
今日も寒いな
空腹に玉金が染み渡ります
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 22:06:00 BJfrPlTy
>>345
即信仏になっちゃうよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/08 22:08:00 LTLPjbzs
3週間ほどで-6kg痩せました
空腹マニア精神ありがとうございます
これからも続けてまいりたいと思います
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 08:00:38 SRK/xec7
痩せにあこがれ、空腹に日々耐える
デブタどもおはよう！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 08:17:39 KJ0epUBo
↑空腹を楽しまなくちゃお前はデブのままだ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 10:15:09 Ejy5eMH/
>>390
↑はい！名言出ました！
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 10:27:04 30lMexR2
痩せて、健康的な奴ほど、ちゃんとメシ喰う
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 10:48:33 1y+ubyQc
ちゃんとメシ食っても太らないから健康なけでは？
つかスレチだね。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 20:22:51 Y2WfvyQm
受験を控えてる高３の女なのですが…空腹の方が集中できるので、昼ご飯食べたくないのですが、授業中にお腹が鳴ってしまいます……
空腹に耐えるのは全然苦じゃないです(むしろ楽しい)でもお腹が鳴るのを我慢？耐える？？のはとても大変です……皆さんはお腹鳴らないようにしてる工夫とかありますか(>_<)？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 21:04:54 8jDwywa4
こんにゃくゼリーでも食べたら？でもノドにつまらないようにね。受験がんばって。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 22:16:18 fbnOkY/B
ドカしてからなかなか空腹にならない…
空腹になるまでが辛いよー(T_T)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 22:23:29 Ejy5eMH/
>>396
同じ。まだまだマニアには遠いなと実感するよ。
ここ2日間イライラしてドカしてまたイライラ・・・って悪循環してる
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 22:50:27 qo2k4yF3
>>394あったかい飲み物飲むといいような気がする
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 23:03:30 vulcELxm
空腹ﾏﾆｱになって半年。
標準体重から5ｷﾛ落としたのも満足だけど、
特に驚いたのは、髪質が縮毛からストレートなサラサラに
なった。抜けた毛を観察すると根元から6センチは直毛で
先の方はガタガタとちぢれてる。
美容版で教えてあげたいけど、余計なお世話かな。
ありがとう！空腹ﾏﾆｱ。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 03:22:23 8m7Mwp6r
短パン
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 03:42:08 XtyGdiYW
確かに摂取カロリーと髪質は関係あると思う。食生活が乱れるとクルクルジリジリしてくるが、食を改善すると髪も素直になる。
髪は血余、という見方もあるし空腹マニア極めたらムダ毛も薄くなるかもしれんな。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 09:08:37 wm6o4/EK
昨日新年会で、ピザやお菓子がたくさん出た。
それなりに頂いたが、食べてる最中も食べ終わった後も、全然楽しくなかった。
味が濃くて進むんだけど、噛み締めて体に染み込んでいくような充実感がまるで無い事に愕然とした。
空腹好きになる前は考えもしなかったな。
朝のミネラルウォーターおいしいです。
そして昨日のピザたち、すまんかった。せめてきちんと運動して消化してやんよ！
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 09:34:48 4y/Rc4BC
>>そして昨日のピザたち、すまんかった。せめてきちんと運動して消化してやんよ！
あんたえらいよ。
自分的に余分に摂った物ではあるけれど
ありがたく頂いて消化することが大事だよね。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 10:52:25 xmahcsVu
空腹マニアで夜抜き始めて２ヶ月目なんですが、便秘になった人いませんか？
自分、今まではほぼ毎日あったのに、今週は１週間もなかった。
下剤は、仕事のない週末に飲むようにしてるんだけど、これが一番の弊害だ・・。
ちなみに、気を付けて野菜や「イージーファイバー」も飲むようにしてるんだけど、
まるでダメ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 11:30:14 8z5sj8v4
メシ食わねーと、ウンコ出るわけねーじゃんｗｗｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 12:10:47 Q1RYZdxx
一昨日、昨日とドカしてしまったので今日は空腹が我慢の限界になるまでひたすら動く。
一気にチャラに、とは思ってないけど頑張らなきゃ。
今日は耐えるぞ！
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 12:22:42 QVNhsE1F
お茶碗1杯のカレー食ったらお腹グーグーなるぜ
これは食欲増進効果か・・・
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 12:25:48 xmahcsVu
>>405
食ってないから、便の絶対量が減るのは当然。
そうじゃなくて、固いまま滞留してるのが気になるんだよ。
409:霧 ◆/kiri/z5FE
09/01/10 12:33:57 EPLAg3FG
>>408
｜∀・）つ【水2ﾘｯﾄﾙ】
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 12:49:57 Q1RYZdxx
>>406
と意気込んでたら生理が9日も早まって来やがった
つらいけど甘えられないのでせめてショコ4時間はやらなきゃだけど
はやく皆みたくなりたーい
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 13:07:05 Q2Pi8/JI
>404
きなこと黒糖いれたﾎｯﾄﾐﾙｸ効いたよ。
夜ぬくと翌朝でにくいかもね。昼か朝を軽く済ますとか。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 13:21:03 V4kD1cGH
>>409
確かに水分少ないかも。心掛けます・・。
>>411
それ、おいしそうだね。試してみよう、ありがとう。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 18:36:26 9+AJbnt7
近頃、普通に食べると腹痛になる体質になりました。
少食にしたら本当に足りないのですぐお腹が空きます。
一日５～８回の食事をしています。
空腹な時だけ少量食事をする、と言われるとあまり食べない印象を持ってましたが、結構食べられますね。
総カロリーはあまり変わらないのに体重が減ってきています。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 18:50:27 Q1RYZdxx
>>413
うらやましい
菓子類への欲求とかはないの？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 19:12:58 9+AJbnt7
>>414
菓子類も入れて５～８回の食事です。
御飯物は半人前を目安に一日３～５回食べます。
菓子類はお腹が空いた時に少しずつ食べます。
今までしていた食事量を同じに回数を多くしただけですね。
食欲はあってたくさん食べたい時もあるのですが、痛くなる方が嫌です。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 19:27:00 GWa+w8SZ
友達にこういう子いた
空腹好きというより満腹感がきらいでいっつも少ししか食べない。
めちゃめちゃ忙しくて夜中に夕飯しか食べられなかった時期があって、なんとなくこの子の気持ちが分かった。
少なくとも満腹感より空腹感のが気持ちいいし、めしもウマー
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 19:43:42 FGOo0zHQ
空腹きもちーよねー
(*´∀｀*)
今までいかに無駄に食べ過ぎてたかわかる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 11:32:42 oSN3Ajy7
>>415
詳しくありがとう。
なるほど、自分もそのやり方参考にさせてもらいます。
今日からまた空腹を楽しめるよう頑張ろう。
とりあえず戒め？としてここで反省。
昨日餅５個と煎餅たくさん食べました
かなり気持ち悪かったけど止まらなかった
今日からはそういうこと無しにしなきゃね
みんなの書き込み見てがんばる
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 11:57:12 K3vrXFws
昨日の朝ぶりのご飯に野菜スープを作った。
野菜ってこんなに美味しかったのね～
甘さ控えめ表記のヤクルトも甘くて嬉しい。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 12:04:15 MBra+nlw
>>412
きなこ入り牛乳は便秘に効果あるよ。
牛乳200mlにきなこおおさじ3杯が目安、ホットのほうが溶けやすい。
スーパーで北海道産のが買えます。
私は毎朝飲んでお通じ快調、腹持ちもいい。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 13:35:49 4amoaGpI
空腹だと梅茶漬けにお湯かけただけの汁でさえおいしい。
身体に染み渡る。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 14:13:04 oSN3Ajy7
ショコ40分やって、すりりんご(1/2個)とレモン汁合わせたの食べてるけどウマー
空腹ってやっぱいいなあ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 15:09:17 c3fW8xmx
腹ん中がスカスカだぜ！
身軽で却って頭が冴えるぜ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 15:57:39 CSBGK1cZ
空腹になかなかならない・・・
とりあえず1000kcal/日の生活なんだけど、ここの住人はそれ以下なの？？
それとも単に自分が小食でやっていける体質なだけ？
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 16:30:18 kYknK5zN
カロリー低いものでも沢山食べたら満腹
逆も然り
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 16:38:17 nN8h+EHr
一日750kcalですが問題無いです
ただ飴とガムは大量に食ってます カロリーオフのものですが
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 17:39:35 K3vrXFws
日によってまちまちだけど大体1000kcal以下だなぁ
最近600kcal以下が多いよ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 18:46:25 Kl6pcUJ8
たんぱん
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 18:49:14 oSN3Ajy7
みんなそんなカロリーで体調とかは平気なのか心配になっちまうよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 18:59:04 4tK1jQ+n
ここの人達って基礎代謝低いの？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 19:03:26 ik9Qq3/1
痩せてれば、基礎代謝が低い人が多いかも。
別に、特異体質で基礎代謝が低い訳ではないと思うよ。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 19:21:21 xHNPgU5H
おまえら、もっと真剣に生きろよ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 19:52:55 Zlfz1EFz
マジで空腹がここちよくなりたい
間食はやめられてるけどお腹すくとついイラッとしてしまう
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 20:51:34 oSN3Ajy7
空腹感好きなのに
ここ3日間くらい異常なほど食べてしまう
今もご飯3杯食べちゃったよ
昨日は餅5個
気持ち悪いのに手が止まらないどうしてだろう・・・
生理中だから余計なのかな
ドカ衝動に勝ちたい
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 21:12:06 nN8h+EHr
習慣とは恐ろしいもので、
ドカ食いしようと思ってもできなくなってる僕が居る
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 21:30:02 wDFygF+H
>>434
そういう時はちゃんと食べてあげて。
体が要求してるんだろう。
また空腹を感じたくなるまで自然に身を任せるんだ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 22:44:58 oSN3Ajy7
>>435
いいなあ。ドカなんてしない方がいい事ですしね。
習慣化するまでが自分には難しい・・・
>>436
そうなのかな。怖くてたまらない。
後悔しすぎるのも逆にダメなのかな。
とりあえず少しでも取り戻すために今日は朝までショコやらビリーやらやるつもりです。
ありがとう。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 23:21:09 C8jwQBss
>>437
なんとなくあなたが心配
(´Д｀)
ほっといても、また空腹になるよ
無理やり動かなくたって
(*´∀｀*)
ゆったり構えてても大丈夫大丈夫
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 23:50:51 oSN3Ajy7
>>438
こんな自分を心配してくれるなんて、なんか凄くありがとう。
食べたもの全部が脂肪になりそうで、なのに食べたくなる自分に落ち込んでたけど
なんだかすごくホッと出来ました。本当にありがとう。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 00:08:44 Fju/riXc
>>439
いえいえ
人間、水さえ飲んどけば、二、三日は生きられるらしいですぞ。
食べたものは今ゆっくり消化されてることでしょう
心配茄子
(´∀｀)
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 03:50:04 mUDEE2YC
空腹マニアさぼってたから明日からまた開始します
春までにもう少し痩せれば良いなぁ～
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 03:51:38 72dFCA98
みんな今日なんかいおなにーした？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 06:45:32 Fju/riXc
今日は寒いから空腹辛い気がするなぁ
ホットミルクでしのぐか
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 10:00:18 f6YwrFFY
私はインスタントコーヒーとてんさい糖と豆乳でホットカフェオレ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 10:08:44 EzytCjia
＞ID:oSN3Ajy7
ここはドカ食い報告スレではない
ドカ食いした内容まで書き込みたいならドカ食いか過食スレでやってくれ
住人が優しいからって甘えてばかりだと…アンタはいつまで経っても
空腹マニアにはなれないし痩せられもしない。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 10:18:49 F+BFO6Hf
空腹マニアに戻りたいが、受験生だからちゃんと食った方がいいよな
受験終わったら来ることにするわ
待ってろ空腹！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 10:20:35 wTxBP2P4
つめたいようだけど>>４４５に同意。
＞ID:oSN3Ajy7はこのスレに合わないよ。過食症スレのほうが合ってる。
まず＞ID:oSN3Ajy7は空腹マニアが何なのか全く理解していない。
スレを最初から読んで、しばらく書き込まないようにしてほしい。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 11:15:41 aleMm82V
空腹の後のブレイク中
野菜が甘い
ご飯が甘い
緑茶が旨い
海藻に滋味を感じる
地球よありがとう
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 11:34:59 MAZTpDk5
>>445>>447
そうだね。ごめんなさい。甘えてたしスレチだしで申し訳ないです。
空腹マニアについて理解はしていたつもりなんだけど、勝手に気持ちが不安定になってた。
もう一度きちんと理解しなおして、暫く皆さんの書き込みを見させてもらってます。
本当にごめんなさい。ありがとう。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 11:42:03 MAZTpDk5
途中送信してしまった
自分は「空腹である喜び、その後の食事の喜び」よりも
「空腹でなければならない」って勝手に追い込まれてたみたい。
もう一度考え方から直してみますね。
ご迷惑をおかけしました。
皆さんの書き込みでまた気持ち再燃させてもらいます。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 12:38:47 psx1DSRG
年が明けてから、朝バナナダイエット＋咀嚼ダイエット＋空腹マニアで頑張ってます。
夕飯を早めにに済ませ、24時頃には寝るようにして、朝8時頃にバナナ1～2本、12時過ぎに少しのお昼ご飯。
夕飯を早く取るのが大変だけど、18～20時と決めてしまって、バイト等と重なったらもう食べないってことにした。
そうすると空腹感もしっかり楽しめるし、食べる時はよ～く噛めば、少しの量で大満足！
まだ完全に間食をなくせてないから体重変化はないけど、健康な生活をしてるという充実感がすごいｗ
困ってるのは、鉄分不足と便秘。スレ読んだら、プルーンが一石二鳥でよさそう！早速買って来よう。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 14:25:05 NYLPYSLr
>>451
とても参考になります。。続報求む！！！
頑張ってください！！！
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 21:54:52 GSZK5b1n
>>450
いいから早く出てけ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 22:04:00 vprR4Tzh
ばーちゃん家行ったら一杯食わされた・・・ｗ
これは罠だー
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 22:15:48 rzaf/LkW
>>454
おばあちゃんは君のことが大好きでかわいくてしょうがないんだｗ
感謝しな
うちにはもうおばあちゃんがいないから。
孝行できるうちにしておけばよかった。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 22:22:28 tPVI5s4S
ばーちゃんの愛情飯をがっつり食ったら
また明日からﾀﾞｲｴｯﾂにも精が出るってもんだ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 08:05:16 wU5UHpug
>>453
あーあー…
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 11:31:46 JATUKibA
運動してる人はどんな感じで空腹加減維持してる？
運動も好きなんで、食べないと力でないし、でも空腹感も捨てられないしで食事量を模索中。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 12:24:01 4KhfvtlV
>458
ｽﾎﾟﾄﾞﾘ飲みつつジョグ。馴れたわ。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 12:35:47 UgzfMuGq
>>458
ストレッチならゴロゴロしながら1時間くらいできるよ。
私は朝晩1時間ずつやってる。
体も引き締まるし、空腹感も紛れて良い感じ。
朝は4時に起きて1時間ストレッチ、その後1時間犬の散歩。
朝日をサンサンと浴びながら食べる朝食はマジ美味い。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 14:19:27 UlwhiozC
授業中にお腹がグーグー鳴って恥ずかしかった…
これさえなきゃなあｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 17:38:23 uvZkTkco
>>451
自分は長いことそういう生活だけど(朝はバナナ以外のフルーツの時もあるし、昼は腹が減らなきゃ抜きの時もあるが)かなり痩せたよｗ
プルーンはね、リンゴ酢に漬けると効果倍増だよ。
頑張ってねー！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 21:26:02 xrd924Ei
ちょっと来ないうちに、このスレ大盛況ですね！
私もやっともとの生活（食生活）に戻れて嬉い。
でも、ようやく今日ぐらいからぼちぼち、朝、生姜入り紅茶、お昼カレーうどん。
（でもこれが胃にいつまでも残って。。。）夜はだからお白湯だけ。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 22:46:41 VzHOHhyG
おなか減ったけど今痩せてるー！って感じがしていい感じ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 23:52:02 SZdBuiAg
今日は十分に空腹楽しめた！
お風呂上りのレモン水がたまらなく美味しい
最近すこぶる調子良くて気分がいいなあ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 00:02:22 47nJKZyI
不思議なのは、空腹生活が続くとそれが楽しめるのに、一度食べると
また食べるモードになるんだよね。決してリバとか過食までは行かないけど…
で、少し軌道修正すればまた空腹楽しめる。なんぞ、この小さな反抗期みたいなの
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 00:11:59 ATj+Qoa3
それは食欲という本能でしょう。
空腹を楽しむというのは、本来の本能に逆らった行いだからね。
飽食だからこそ楽しめる遊びというか…。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 00:21:17 47nJKZyI
ああ、そっかそっか。
食後は食後で衝動的に飼い犬連れてウォーキング行くから、この寒い時期に申し訳ないな、犬。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 00:50:11 aljKLydt
すごく胃が小さくなるよね
今日の昼食べ過ぎて逆流してきた
サラダとパンとスープ半分ずつ食べて水飲んだ程度
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 10:20:40 kVs+WMav
ここに居る人ってやっぱり食事も健康的だったりする？
自分は油っぽいものとか全然食べられないんだが…。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 10:22:24 6AVUojjg
冷奴が好きで毎日のように食べてるんだけど
豆腐の味にこだわるようになった。
お金がない時は安くて味の薄い豆腐
余裕がある時は高くてもこってり味が楽しめる豆腐を買うｗ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 12:54:07 hJai2NlE
このスレ大好き
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 13:04:44 ATj+Qoa3
>>471
オススメの豆腐ｋｗｓｋ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 13:54:44 nldDM6/A
471じゃないけど
男前豆腐店おいしいよね
>>470
油っぽいかは部位によるけど
肉の好みが鶏＞豚＞＞＞＞牛
ダイエット始めた頃ちょうどハタチ超えたせいもあってか
味覚が変わったように思うよ。
今まで酷い偏食家の洋食好きで、
和食は食べられないものが多かったんだけど
なんでも食べられるようになった。
旬の食材うま。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 14:22:56 G+X1o+7Y
>>473
自分も>>471じゃないけど、豆腐屋ジョニーとかめちゃ(・∀・)ｳﾏｰ
味が濃くてほんのり甘い。
あとは空豆の豆腐とか、ごま豆腐とか…探すと美味しいの色々あるお。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 14:23:54 gf/7+/d9
豆腐好きなマニアがいて嬉しい
豆乳入り寄せ豆腐めちゃくちゃ美味いよ
めんつゆか醤油で
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 14:39:44 ojPcMy4A
湯豆腐は私も好き
空腹マニアになってからさらに更に好きになった
あと牛乳も
ホットミルクが甘いとは知らなかった
(*´∀｀*)
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 14:51:21 Vc5fdFH4
豆腐なら温泉豆腐オススメ。
温泉水ってのに普通の豆腐入れて湯豆腐するだけでジョニーみたいになるお。
汁は薄い豆乳で空腹の身体に染み渡る。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:34:54 ddKOa3mD
最近まで豆腐にまったくカロリー無いと勘違いしてた
恥ずかしかった（´・ω・｀）
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:38:35 nldDM6/A
>>479
気にすんな
最近まで蜂蜜は太らないと思ってた人をこの板で見た
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 21:43:49 ojPcMy4A
>>478
なるほど、今度やってみる㌧㌧！
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 06:31:48 566+Wlvp
週に２回水だけの日を作ってから快便だし身体がリセットされた感じで調子がよくなる。何より空腹が気持ちいい。ストレスなくするする痩せていく。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 11:54:53 hU5Apd0M
なんも食わないよりちょっと食った方が空腹になるね
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 16:23:14 eRYFxXGo
わかる。
朝食食べると昼前おなかが鳴って仕方ない。
485:名無しさん＠お腹いっぱい
09/01/15 21:05:03 Vr5fAcl5
少な～い夕飯をいつも７時前にすませ、
次の日６時半に起きて旦那を送り出し、家事の後
買い物へ行って帰って１１時半。
お腹がすいてすいてリンゴ1こじゃ足りないよー。
でもここで２コ食べると胃がもたれる。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:03:09 yTDysYJo
>>485
生姜入り紅茶とかどうですか？
暖かい飲み物を＋するだけで全然ちがいますよ！
私は今ほうじ茶と玄米茶にはまってます。
あと毎朝珈琲＋無調整豆乳飲んでます。
体が暖まるし空腹でもかなり満足感あります。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:16:19 aAoGRGJK
みーらいおん
488:名無しさん＠お腹いっぱい
09/01/15 22:32:45 Vr5fAcl5
>>486さん
ありがとう。
生姜紅茶かあ～・・知っていたけど忘れてました。
美味しいし身体にとてもいいんですよね。
明日からさっそく！！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 11:16:17 YV+FOCbx
最近おなか空いてんだか空いてないんだかわからんくなってきた
空いてても食べたい物がわからないしめんどくさい
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:48:19 gk+vJMyR
はい!みなさん!検定始まりましたよ!!これくらいなら楽勝ですねっ!
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:29:12 XJB0iOBY
>>489
わかる。お腹空いてる時期を逃すと逆に空腹感じなくなってくるよね。
胃液が何かわからないけど胸やけしたようになるし…。
そういう時は、仕方ないから何か適当に見繕って食べてるよ。
やっぱりベストなのは、ちゃんと空腹を感じられてるうちに食べたいものを見つけられて食べられることだよね。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 14:18:42 Y+MrfLjZ
空腹杉ると何食べていいのか分からなくなってくるよな。
何食べても同じに感じるんだろうなと思い始める。悟ったような気分。
実際適当に口に入れたら、やっぱ他のも食べよーって思うんだけど。ふしぎ。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 16:32:59 LrY95n4r
昔は空腹感大好きだったけど
今は無理
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 03:38:14 NKJp5rve
うあ短パン
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 18:04:23 NL3yEOtp
>>492
それじゃ悟ってないよ・・。
結局口に物を入れて、それが呼び水になって、やっぱり○○が食べたいと思うんだろ。
食い意地張ってるだけじゃねえか。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 20:32:04 MEgwEkgZ
名無しの愉しみ：2009/01/08(木) 00:09:07 ID:u255UFe7
いじめる自分といじめられる自分。
この一人SMという高度のプレイを日々満喫している方々が空腹マニアです。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 20:33:06 ejt5yyTp
>>496
あると思います
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:13:07 w8ZNENlw
アンコ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 03:04:35 7brbvzNm
空腹で幸せを噛み締めつつ寝ます。おやすみなさい
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 17:52:01 YtiUihev
５００
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 18:17:38 XYVZBNyg
間食を控えると3食が楽しみなんだよー
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 19:35:49 BjLYVdEQ
おいおい3食も食ってるのかい？
おいらは1食、多くて2食だよ
もう慣れてきた
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 21:02:52 sn0miIWp
薬飲む関係上3回食わんといけんくてな・・・・
まぁそれでも1日750kcal以下だけど
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 21:37:54 oAo4ITiX
３食食ってようが何食食ってようが本人が空腹を楽しんでたらいいじゃないか
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:08:24 jzCUF5Co
1日一食でお腹の鳴る音を楽しんでるけど
筋肉落ちちゃうとやだから筋トレとプロテインを飲み始めた
○秒維持とかで踏ん張ってる時の音と感覚が好き
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:13:20 l++lohu8
>>505
まさに>>496ですなｗ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:19:38 2eLf5J3G
それ1人SMとかいわねーよ。
ただのM.
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 03:15:28 p/RVnmDE
た
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 19:44:31 XrbqlN95
おなかすいたときに何か食べて少しすると頭痛がするんだけど、同じような人いない？
血糖値が急に上がるからかな？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 19:51:12 ihg9lywT
うーんそれはないなぁ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 22:48:23 IoXUVK9X
空腹まにあLOVE
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 23:11:06 UwqLN6ym
断食中に黒砂糖ちびちび舐めるのもいいって言うよな
黒砂糖いいかも
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:04:28 iQC7HJWX
【食欲】白湯ダイエット【抑制】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:11:56 QK58b8mn
>>509
ﾉｼ
すごく空腹だったのに、少したべたらお腹痛くなって食べれなくなることある＞＜
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 07:38:13 NvcBSJ/k
>>509
急に血糖値が上がるからだよ。そこまで時間を空けるのは体に悪いよ。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 16:44:18 9INN0QDg
空腹マニアの方で胃がいたくなることないですか？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 16:44:53 60er0rwL
>>516
よくあるよ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 20:36:53 Mb+x4CcY
夜食べないダイエットしてるから寝る前はいつも空腹で胃が痛い。
しかし未来を考えればかわいいものだと暗示。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 20:39:42 cwg/bNsV
胃潰瘍→胃がんになることもある。気をつけろ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 20:40:55 RxOpo1+v
ぼくも夕食食べてから4時間経ってから寝るようにしてるから夜中お腹空く
毎回言ってるけどここで飴、ガム、海苔で空腹を満たしてる カロリー低いから・・・
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 22:28:24 KOihCPkU
冬は寒くて食べずにはいられないって言ってた人。（自分だけかな？）
たんぱく質摂ると体温が上がるらしいよ。（byきのうのビートたけしの番組）
最低限の食物摂取で今日も空腹謳歌しよう～
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 02:47:09 g4mKpR+Q
>>520
それだと空腹が楽しめなくね？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 03:02:41 BylRn+nq
空腹中は温かいお茶飲むのが好き
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 07:04:00 EsETXHg5
>>523
同じく。
この時期とくにおいしいよね
緑茶に梅干し入れたりしてのんでる。
温まって適度な満足感でいい感じ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:17:33 S/HTJYeO
昨日のNHKのためしてガッテンだとあんまり空腹状態を長く続けると
肥満スイッチがオンになってしまうと言ってたな。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:20:45 06FHTU1e
炭水化物を抑えすぎるとだろ。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:38:27 0DtOMoXy
>>525
きたる食糧難に備えてるんだから大丈夫
燃費がいい、飢え死にしにくい体になれる（ﾟ∀ﾟ）
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:45:03 pSA81X1g
あれ？ホメオって一ヶ月くらいで解除されるんじゃなかったっけ？
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 15:17:20 J/MjIclV
空腹過ぎて胃痛＆気分悪くなる。どう対処したらいいのだろ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 15:32:48 oq+3U0b4
そんなにお腹が減って食べたいのなら食べたらいいよ。
お腹が減っている状態を楽しめるのが空腹マニア。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 17:07:42 HQtH0npu
今日まだ何も口にせず勉強五時間目...空腹でも眠くなるのね。水分とらなきゃ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 17:51:01 0DtOMoXy
>>531
脳に栄養（糖質）行ってるか？せっかく勉強してるのに効率おとすなよ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 18:02:24 3mFM1VUd
>>529
胃液？で、胃が荒れてるかも
ご飯食べたあと、胃腸薬のんだほうがいいよ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:26:51 3JYvdeNb
私もはんぱなく胃が痛い。胃が荒れてるんだね。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:45:45 HpjAiOcb
空腹中に緑茶は胃が荒れるって、、潰瘍に成り兼ねない…
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:19:38 XSzYfJ1D
ここの誰かが言ってた温めた牛乳に黒糖で飲むと良いよ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:09:17 3JYvdeNb
>>535
潰瘍ですか！私は緑茶は飲みませんがコーヒーはよく飲みます。コヒー控えます。
アドバイスありがとうございます。
>>536
牛乳と黒砂糖試してみます。さｓっそっく明日黒砂糖買って見ます。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 07:19:34 5yLvNLDX
空腹時に胃がキュウキュウ痛むのは胃潰瘍や十二指腸潰瘍の疑いあるよ
空腹マニアにはしんどい病気だよな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 09:05:14 6WcImtQo
空腹時に胃が痛いです。もしかして・・・
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 10:10:38 9toNfNMg
>>531
糖質摂取しないと脳の働きが鈍くなるよ。
飴チビチビ舐めながらやったほうがいい。
おすすめは黒糖飴
外側が黒糖飴で、真ん中に黒糖の塊が入ってるやつ。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 10:20:40 hfimPv3W
普通に食って、普通に運動するのが一番健康！！
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 10:42:44 TnwVYix8
空腹で帰宅→手作りの美味いメシ→嫁とセックル→幸せ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 12:00:08 H8crizPq
せっかくの良スレが、好色舅のお陰で一変してしまった感じだな…orz
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 12:26:40 WcEq2P1J
嫁なんていないのにね
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 12:55:26 9lLCFE33
どっちでもいいけど家族と同居で空腹マニアやるのって大変じゃない？
「食べない＝不健康」とごり押しされそう。
干渉されるの苦手だから私には無理だな。
一人暮しでよかったよ。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 12:58:41 iXRkx3jy
空腹時のお茶が駄目って、マジ？
私お腹すくと飲み物がぶ飲みするクセあって、
緑茶とか麦茶とかウーロン茶を（気分で変える）
１リットルパックくらいならすぐ飲んじゃうんだけど
やばいのかなー
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 14:24:41 Sse3fI1Y
私それ以前やってたけど、健康そのもの
でも空腹時は、温かい牛乳が一番いいと思った
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 14:26:02 TnwVYix8
>>545
仕事が9:00～23:00で週５だからほとんど家族と食事できないorz
今夜もヤルぞ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 15:20:09 SX/YEGCU
自分は子どもの頃からだよ。
空腹を感じると胃がキューっと痛くなった。そして気持ち悪くなった。
でも当時、それが「空腹のせいだ」とは知らなくて
きっと何かの病気だと思って大人しく寝ていたｗ
で、その当時はやっぱり体型も細かったよ。
子どもの頃、「お腹がいっぱいになりたくないからバナナは食べない」
と母に言ったこともあるらしいので
根っからの空腹マニアなのかもしれない
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 17:14:56 98/a5KmD
私は口が臭くなる
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 18:42:23 Gjf5oOHL
すぐにお腹空かせる方法ってないですか？？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:02:14 6WcImtQo
>>536
牛乳に黒砂糖入れて飲んでみました。体に芯まで温まりまね。
体のだるさがとれたみたい。胃にも良いね。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:35:03 0Jh1s2bJ
別だが、牛乳苦手な人は豆乳でもいいかな？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:00:22 gJTJJJaU
セックルとネットに書き込む夫かぁ・・・
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 00:18:30 PTWGYo9Z
>>554
セックルセックルｗ
気団は少ないのかなここ・・・
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 00:55:57 xQv5NCUv
>>546
お茶でも種類によるよ。
緑茶は食後に飲むといい。あと寝る前はやめたほうがいい（カフェインが多いから）
寝る前や空腹時はほうじ茶・番茶がいいよ。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 05:27:45 4yB4YE6n
夕食抜きが我慢出来てるときの空腹の気持ち良さったらもう！
大抵次の日、お腹がぺったんこ、頬も細くなっているので余計にモチベーションが上がる
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 10:44:50 w3PtA9EG
ねー
すっきりするよね
私は、朝起きるのが楽になった
食べすぎなかったら、朝楽に目が覚める
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 11:36:53 MiTfxGWs
朝はお腹空いたー！ですぐに起きられるｗ
私は朝食を美味しく食べるためだけに空腹マニアやってるようなもんだし。
>>546
むくみやすい人は水分のとりすぎは良くないみたい。
他のスレに書いてあった。1日の適量は2㍑、3㍑は飲みすぎだって。
あと飲むならノンカフェインの麦茶がおすすめ。
麦茶にもいろいろあって、ちょっと高めの焙煎がどうのとか書いてあるやつは
香りがよくて感動するｗｗｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 11:43:39 BOhk+MIa
夕食を食べると次の朝体が重い
それと自己嫌悪。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 14:41:42 Gx08elpP
>>557>>560
めちゃくちゃわかるよ。
いつもは朝食がっつり＋果物、水分のみなんだけど
今日は実家から母が来るから、朝から何も食べないで待ってる。
あまり遅くはならないでよって、さも母の為のように伝えたが自分の為でもあるのだった。ｶｱﾁｬﾝｺﾞﾒﾝ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:43:39 18p/5wTf
>>553
豆乳良いですよ 調整豆乳のほうが飲みやすいです。
こだわりの豆腐やさんで売ってるようなのは難消化性の成分が多くなってるので
ダイエットには適してるけど、胃腸が弱ってる時に飲むのでしたら、市販されてる
紀文とかの調整豆乳のほうが飲みやすく、マグネシウムの含有量も少なくて良いですね。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 16:55:59 nZbs5FcM
あ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 18:38:10 8JbPn2f2
たんぱ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:06:06 yxsCICEf
このスレ毎日覗いていたころは
体調よくて体も軽くていい感じだったのに
忙しくなって食事は適当生活も不規則、
空いた時間に出来合いのご飯掻きこむような生活してたら
胃は常に持たれて肌荒れ便秘に何よりだるさが抜けない・・・
仕事が一段落ついて再びこのスレが目に入ったのは天啓だと思って健康的な空腹感取り戻そう
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:52:22 ZRjHB1VU
今日も朝から胃がすっきり(´▽｀)ノ
昔から空腹にならないと眠れなくて、お腹が空いてて眠れなーいって
気持ちが分からなかった。
今では朝の胃の空っぽ爽快感に虜の空腹マニアですわ！
りんご食べよー
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 10:19:26 mc2IQNr0
朝食がこんなにおいしいとは思わなかった…
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 10:19:52 VUhBz27P
空腹マニアになってきたら満腹が気持ち悪くなった…
そんなに食べたわけじゃないのに。
空腹の方が過ごしやすいね。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 10:43:46 e6g42qSE
朝食の余韻に浸りつつ…そば茶飲んでﾏﾀｰﾘ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 17:26:48 f3oEywXs
自分だけの感覚かもしれんが、空腹で少食な俺ｶｺｲｲ(*´д｀*)…。
て自己陶酔してまうｗ
コーヒー一杯で１日、とかダイナーのカウンターで軽食だけで過ごしてる映画の主人公に憧れてるせいか…。
実際にやったら体に好くないけどｗ楽しいｗ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 18:31:07 pOWV2kgR
>>570
なんかわかる
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 19:10:42 CMTnHXsC
自分は空腹のとき妄想してる
某バルス映画のワンシーンで子分が好きな飯叫ぶの見て、自分も便乗したりｗ
パスタ！パスタ食べたい！
とかって心の中で呟きながら寝ると次の日の朝食がしぬほどおいしい
そして自分きもすｗ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:07:51 f3oEywXs
おぉ理解してくださってｳﾚｼｽ
腹減って牛丼がっつり食べたい時でも、映画や小説のシーン思い出して
カッコつけてバーのランチでひと皿料理を食べたりする。
カフェとかね～。
うっとりｗできるし気分転換にも良し。
胃袋とは違うとこが満たされるよ。皆様も素敵な空腹ライフをﾉｼ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:23:05 MIvuytjr
>>573
カッコつけてると最初は借り物だけどそのうちに本物になれるんだよな。
俺も昔見た『刑事コロンボ』でチリにクラッカーをグシャグシャにして入れて
混ぜて食べるのを見て憧れてレシピ本やら米軍人やらからレシピを仕入れて
造って食ったもんだ。
それが切っ掛けで欧米の日常食にはまって今ではご飯にみそ汁など
俺にとっては外国の食い物と化してる。
当然女房とも食生活や生活様式がが合わずに離婚。
５０代も半ばを過ぎた今、唯我独尊の気まま食生活を楽しんでる。
で、最高の食生活は空腹と今は思ってる。
今日はこれからセロリにピーナッツバターを乗せて夕飯とする予定。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:27:30 Wk41V8Qm
>>574
ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:32:12 yhwbLKjX
アメリカで暮らしてた時>>574みたいなアメリカ人がいてさ。
浅草で売ってる外人むけみたいな浴衣を下手に着て、
カーペットの上で正座して、どんぶりで日本茶飲んでんの。
模造刀なんか飾っちゃって、
掛け軸は持っていないのかアメリカの映画に出てくる中国の看板みたいな妙ちくりんな字を
自分で書いて画鋲で壁にとめてあった。
なんとも痛々しかった。
577:574
09/01/25 20:55:26 MIvuytjr
>>576
フ～ン、俺とは違うと思うけどね。
まぁ、どっちにしても人の趣向を痛いと批判非難する精神はカッコ悪いと思うね。
自分の価値観が絶対と思ってる人間の方が痛いんじゃないかな。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:11:48 yhwbLKjX
>>574はネタだと思ったけどまさかマジなの？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:13:04 lAckrVQi
いやネタだろう・・・
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:24:49 yhwbLKjX
だよね
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:36:39 tEp4Oi5k
空腹マニア・・・そんなものがあったのか
ごはんをおいしく感じたいから自分もやってみよう
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:57:01 1REeXjPi
ファミチキ１個食べた
お腹苦しい(´･ω･`)
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:10:38 1REeXjPi
(ﾟДﾟ)
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:31:03 6bBgcaXv
空腹マニアをやめてしまった週末。体が重い。
明日からはマニアに戻るぞ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 00:06:18 Zh7DCqZm
空腹をガマンしてる人は、スレ違いだと思うんだな。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 00:07:30 sveHsE6u
同意。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:52:37 cxtSOKhW
短パン氏ね
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 02:01:15 2NfzAfNY
短パンって書き込む奴は携帯か？
専ブラ入れろよ
いろんなスレで見るが迷惑
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 09:34:57 93Z0QIxT
いやー昨日も嫁に中だし気持ち良かった
空腹→ウイスキー→焼酎→セックル→おやすみ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 10:16:50 aTQLCTj4
＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿
|書き込む| 名前： | | E-mail(省略可)： |sage |
￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣
∧ ∧ 。 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
( ﾟДﾟ) ／ ＜ ここに「sage」(半角）と
⊂ つ | 入れるとスレがあがらない。
|￣￣￣￣￣| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| |
| |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 10:47:39 DhnIFgpv
>>589
くそ、、、。羨ましい。
空腹での酒、性行為。
空腹でなきゃ味わえん快楽。あぁ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 16:32:38 HXEldibO
満腹時より空腹時のほうが満ち足りてる
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:59:20 jSJbrqyP
age
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:04:22 kjrtWt2e
>>592
同じく
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:04:58 ebF1EOT+
空腹っていいんだけどな‥
腹さえ鳴らなけりゃ‥orz
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:05:24 zI9S3RNV
空腹でなければ落ち着かない・・・
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 23:34:50 zrueihuP
ホットミルクうまー
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:48:47 AfQLBSav
空腹で働くぞ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:18:16 bTEoopsD
早く朝ごはん消化しないかな。
お腹ぺたんこになれー。
マニアと一緒にコアリズムもやってるのになー
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 18:30:53 cgaaIXso
空腹ダイエットとは斬新ですね。食べない自由はすばらしい。
私も心の準備をして空腹ダイエットをします。
食べなくてもドイツのアイシュビッツ見たいにやせられるんですね。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:10:04 HQ7h96ZL
ぐーぐー
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:29:52 E10fKhdp
最近食べて寝て…ってしてて空腹感無くて気持ち悪い…
けど親もいるから食べなきゃ親に悪い…
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:50:00 WUbKmapa
ダイエット板より、心と身体板の方がいい気がする
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 20:10:48 xAS1Uo3N
満腹まで食べない。昔からの習慣。
満腹なると動くのダルくなるし、落ち着きないって言われる程常に動きたい子だから。激しい運動は苦手だけど…
ずっと22年間160センチ44～47。夏バテで43なるときあるけど…
47以上は太らない
空腹サイコー
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 20:30:33 COn8x+UR
たんぱん
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 21:30:44 mWXch86h
>>604
それデブって言わないんだぜ！
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 00:45:29 AsN3B67f
あ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 08:14:44 8njL+eM2
リセット！
昼まで頑張るぞ！
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 20:52:19 JKVSkBwU
空腹が心地よい
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:50:17 IOUkOCcz
空腹感も好きで腹の音も(自分の)好きって変態かな
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 02:17:06 7H5obVKT
問題茄子
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 06:58:08 RIi7o/FF
>>602
運動しれ
朝ごはんの前に散歩行ったりすると程よい空腹感ｗ
食べるってのは空腹を満たすためのものなんだなとか最近思ってる俺
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 08:29:59 LTeanMX1
帰宅も気持ちえがった 疲れてたのか、少し早かったのが悔やまれるｗ
今日も仕事がんがるぜ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:53:56 HKGx+NKH
36時間何もくわずにいても、腹は減らずにペッタンコで気持ちよかったけど、
頭がクラクラしてきたので、ラーメン屋でミソラーメン食ったら、ウマいのなんの。
朝→果物
昼→好きなもの
夜→食わない
くらいが、自分にはちょうどいいのかな。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:13:51 buQ1xGr9
心の風邪をひいてる方が多いようですね
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:24:43 Ei0KcgVH
お腹がなるのが心地良い(´∀`)
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:34:55 mgTQQvz7
前は空腹すきだったけど、空腹時に飢餓スイッチが入って、次の食事の時に沢山吸収すると聞いて、怖くてできなくなった。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:55:37 Y+M/YkEE
身体にええもの食えばいいんじゃないか？
菓子パンの栄養素をフル吸収されるのはダメだけど
野菜の栄養素をフル吸収されるのは逆に良い事なんでは？
とか思う自分は間違い？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 04:22:54 A1D/dCsJ
>>617
全然太らないよ、私
むしろ痩せた
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 11:02:06 BJmR8sFH
>>617
絶食→ドカ食いを繰り返してればそうなるよ。
でも真の空腹マニアはドカ食いなんてしない。
胃がそこまで受け付けなくなるからｗ
バランスの良い食生活を送っていれば空腹マニアでも問題なし。
お菓子・菓子パン・ジャンクフードなどをドカドカ食ってれば間違いなく太るだろうね。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 15:55:08 lrjAB+aQ
朝食べてから休憩中も烏龍茶のみで空腹を楽しんでます。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 23:19:46 mIOd7Fh+
日中はいいんだけど
寝るとき空腹だと眠れない。
不眠症気味だし。
何かおなかに入れた方がいいか。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 23:21:37 GJIjLtnx
>>622
さんざ言われているけど
味噌汁とかホットミルク（蜂蜜を入れて）とか
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 23:53:22 cVRxApwo
>>623
レス㌧。
前やってみたんだけど（白湯）
水分とるとトイレ近くなるから
逆効果みたいで。
バナナ食べることにするよ。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 00:28:32 ukU+sPOo
最近気付いたんだけど、仕事面や人間関係で満たされてないと、
その欲求不満を解消しようとするのか食欲が増してしまう。
仕事やその他が充実してると空腹を静かに楽しむことができる。
空腹マニアは心の健康のバロメータだね。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:51:23 GhXY7HdC
>>608
がんばる時点で空腹マニアじゃない
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 10:53:56 ef/xohz9
>>625
ああ、自分もそれだ。安定してると
マジで食欲っていうものがなくなる
ずっと続いてる人はすごいな、僧みたいだ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:11:13 4sSrLRQL
>>625
分かるわー
自分も色んなことが順調な時は空腹でも大丈夫だけど、
うまく行かなくてストレスがたまるとドカ食いで発散しようとしてしまう
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 03:46:04 xj1oxa1C
>>626
師匠！ご忠告ありがとうございます。
頑張らずに普通で過ごせることが大事というか空腹マニアなんですね
ドラゴンボールでいうところのセルゲーム前の悟空のスーパーサイヤ人の状態を日常化するみたいな感じですかね？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 09:38:24 YBhC+UtZ
ストレスでドカ食いってのはないんだけど、
朝からバタバタして朝食をゆっくり食べられなかった時は夕飯までイライラする。
食事くらいゆっくり味わって食べたいのよ。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 00:23:54 aCzfpfBX
>>629
そうそう。
ドラゴンボールで言うとお前はヤムチャだな。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 01:58:30 NTbh7ezU
>>631
ヤムチャかぁ。ウーロンじゃなくて良かったｗｗｗ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 08:23:41 mwVAw7Vn
昨日も空腹にウイスキー飲んでからセクった 至福。
しかしお互い全裸のまま寝てたｗ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 11:37:46 POZMhRJZ
空きっ腹にウイスキーは来そうだね。
風邪引かなかった？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 16:19:24 mwVAw7Vn
>>634
うん!ヤバいよｗ
空腹だと酒少量でいい気持ちになれるから安上がりｗ
空腹マニアなおかげで風邪は大丈夫ぽい 心配サンクス
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 17:34:05 s/VSCNKI
一時期食欲がなく空腹マニアになっていたが、
肌は綺麗になるし、朝は早くに目が覚めるし、痩せるし、お金は貯まるし良いことだらけ。
今は食欲が出てきて空腹を楽しめていないが、春に向けてまた頑張るわ。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 20:13:10 pWLAdbtY
うざ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 20:25:01 rh8gmGbw
空腹ってきもちいいよね
今日からまたやるか
腹一杯の状態ってイライラすることに気付いた
自分にはやっぱ空腹マニアが合ってる
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 21:01:50 QNF92Os4
親が大根くれたから大根料理が多い。
空腹の後、大根の味（蒸しただけ）が沁みるんだよねぇ。
飽食では味わえないおいしさ。
これだから空腹マニアはやめられん。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 21:17:46 mwVAw7Vn
大根くいたくなったった
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 21:26:48 5wdsuXPl
すきっ腹に味のしみた大根ってさぞかし旨いんだろう
ますます食いたくなったじゃねえか
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 22:48:17 +GMIMdf0
>>641
ちゃんと読めｗ
>空腹の後、大根の味（蒸しただけ）が沁みるんだよねぇ。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 23:01:28 +g3TCiLo
空腹感が好きな漏れ。
空腹感を得るために少しの食事。
少しの食事だからお金がかからず空腹感が楽しめるなんて最強だ。
夜6時におにぎり1つ食べて以来飲み物だけ。
今お腹がグルグル鳴ってる。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 23:33:38 eEOFKsph
あの、皆さんに質問なんですが私も空腹マニアになりたくて食事を抜くのですが抜くと胃がキリキリ痛みます。背中を丸めたくなる位…みなさんみたいな空腹マニアになるにはどうすればいいですか？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 23:41:08 +GMIMdf0
>>644
ご飯をちゃんと食べる
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 23:55:12 bIebmdY3
あー幸せｗ
本当は、１日何も食べなくてもいいんだけど
代謝が落ちるのが怖いから仕方なく朝食べることにしてる。
空腹のおかげで味わって食べれる。ありがとう、空腹
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 03:10:04 RKdLDvYE
かさ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 04:17:36 F/AxBtbC
お腹すいて寝れないｗ
だけど、この感じが気持ちいい
明日の朝ごはんが楽しみ！
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 06:03:08 SDl2eEmP
>>644
そういう人には向かないんでね？
母親が、胃の中が空になると胃が痛むと言って四六時中食ってる。
というか、なんで空腹マニアになりたいの？やせたいだけなら他にいくらでもあるよ。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 09:25:13 KFcHqXD/
>>644
空腹時に胃が痛くなるのは十二指腸に潰瘍できてるか
出来そうな状態か、だと思う。
自分も以前はそうだったが、習慣化すれば自然と痛みはなくなった
ただ、次食べる時に痛んだ。これも胃酸過多で、やがて潰瘍へと
進行する恐れもある。
だから、いきなり食事抜きにするんじゃなく胃に優しいものを
少量入れて紛らわせつつ空腹にならしていくのがいいと思う
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 15:22:02 TKa4HvPR
長く胃を休ませると何か食べたときにフルで消化活動してくれるらすぃ
ということは消化が早いから太りにくいはず
空腹でも長く食べないと飢餓モードで太るとも言うしどっちなんだろう
まーどっちにしろここの人等は太るほど食べないだろうけど
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 16:16:55 TMfgflka
>>651
よくわからないけど
「消化」と「吸収」は別だと思う
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 07:36:28 skvNamz+
だな。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 12:32:52 WmTXFFAm
>>651
空腹時に何を食べるかでも違いが出るよ。
いきなり砂糖たっぷりのお菓子だけを大量に食べるとどうなるか…わかってる人なら太らない。
どういう時に飢餓スイッチが作動するのか知っておいても損はない。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 18:19:14 iueLXFOq
お腹すいたー
このまま寝ると朝痩せてるんだよな！
空腹マニアさいこー
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 18:24:03 OW8AVxLF
（ ﾟдﾟ）・・・
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 18:46:31 XqrniLxN
お、おい、、、、、
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 12:56:53 4w0VaZSM
わたしは空腹マニアと言うか満腹きらいって感じです。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 13:14:14 2NdPnPaQ
腹八分目マニアみたいな？
ってただの健康な奴かｗ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 14:08:27 6sTK6wK0
■■コーヒーダイエット■■珈琲■■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 14:25:45 lHsryIqQ
朝食べたら夕飯まで何も食べない方が幸せ！なのに今りんご１/４食べちゃった……気持ち悪い……
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 17:42:48 odrgCZML
一度夜抜きすると驚くほどハマる。
というのも､夜抜きしたのとしないのとじゃ､朝の顔の浮腫が地と月と言っていい程違うｗ
その代わり朝はよく食べるよ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 17:45:08 odrgCZML
>>662
天と地ね､ゴメン
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 21:41:12 2NdPnPaQ
たしかに晩飯を抜くのが一番心地よい。
布団の中で、何も入ってない腹をさするのが楽しみになる。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 22:13:41 QgtfVTYd
>>664
わかるｗ腹に何か入ったまま横になると
何か腹に飼ってるようで気持ちが悪い
やっぱり空かしたまま寝るといい
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 22:54:45 Gj8frdo1
あ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 01:11:29 hbWvbk6S
お腹が空いていると眠れないよ。。。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 03:59:48 AY398xxL
腹減ってた方が、弱々しい感じがしてすぐに眠れるけどな～
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 04:26:05 2XsUT7BO
お腹がすいている方が目覚めもいいし
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 10:56:53 UIWObnYo
最近空腹のまま寝て朝起きても
食事したいっていう気にはならなくなって
昼ごろになるとやっと腹が減る
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 11:52:27 gcYZGW7q
>>670と同じく朝は全く食べる気がしない
昼もお腹空かないけど、夜寝る時の空腹感を楽しむ為に
お昼は食べることにしてる
腹は減って楽しいけど、代謝が減ると困るしね
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 12:50:52 sGuxfS7+
血圧の薬（毎朝食後に服用）を義務付けられてるわたしはどうすればいいですか？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 14:04:36 UIWObnYo
それは３食適度に食べて毎回薬を飲むべきです
つうかどうすればいい？じゃなくて飲め
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:24:43 As1D6kwx
>>672
僕も食後3食毎に薬が必要なので、3食食いながら空腹マニアしてます
1食抜きとかが無理な環境なので量で頑張って調節しましょうー
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:29:05 9hgXQLIx
運動しろ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 20:05:34 2XsUT7BO
>>672
自分薬剤師なんで、薬の名前を教えてもらえたらアドバイスできると思います。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 21:06:37 LWx2k7Oq
>>675みたいなの定期的に沸くねｗなにしにきたんだろう？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 01:37:29 W0KND54R
今日の食事は食パン１枚、チャーハン小皿、コーンスープ
合計700kcal
一日一食、腹八分目が一番心地いいね
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 01:45:42 PMDKPK5x
いま猛烈にお腹すいてる。無糖の炭酸水飲むわ。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 02:02:53 FI8TIsW8
昨日０カロリーのコーラしか飲んでないけど未だに空腹感なし
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 02:28:40 ZX4YTYyY
はらへった…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 07:31:10 LkQegxNQ
検定大杉ダヨ!
683:名無し
09/02/08 08:08:23 78Fl0lMG
空腹が心地よいと感じればいいんだけど。
キャベツの千切りに胡麻ドレだけでも満足できるほどになりたいな。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 09:45:43 9TtxY7Vm
このスレに影響されて空腹マニアになった人っているの？
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 10:04:19 UQ9nm4aU
>>683
あのさぁ、しょっちゅう似たような書き込みしてない？
空腹マニアをローカロリーマニア・絶食マニアと勘違いしてると思うんだけど
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 10:14:57 LkQegxNQ
はい!そこまで>>685さん失格です!
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 10:56:35 Y8cxwTku
>>684
ﾉｼ
いるよ！
去年このスレみてから空腹マニアになった
前は過食で一日3000カロリー取ったのに、今は一日1200カロリー程度
こんなに変われるなんて信じられない
過食のときは朝起きると吐き気してたし、偏頭痛や過呼吸があったが今はほとんど無し
食事と食事の合間の空腹感がなんとも気持ち良い
野菜やフルーツ食材の、うま味を噛み締めるようになった結果自然と体重13キロ痩せた今はベスト体重でキープしている
エアロバイクやウォーキングを時々やっている
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 11:17:17 tmOSK/Qi
>>687
そっか 同じような人がいてよかった
今まではダイエットのために「食べること」を「我慢」してたから辛かったけど
このスレみてからは同じ「食べ物」をより「おいしく」食べれる空腹時にたべようと、
ちょっと意識をかえるだけでこんなに空腹が好きになれるとは思わなかったよ。
このスレに感謝！
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 22:20:14 ufx5h42n
我慢すると飢餓スイッチが入ってかえって太ったり
ストレスで自律神経狂わしたりするからね。
気の持ち方ひとつで色んな事が自在にコントロール出来る。
景気の気だって気分の気だｗ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 23:06:08 s6iM8gVp
上げ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 01:27:01 Ic/4PbY3
…
今、ストレス…とゆうか精神的に満たされない状態が続いているせいか
食べ物につい意識が向いてしまう。物を食べることで思考を満たそうとしてるんだなぁ。
間食しないと気が済まない。寝る前にも何か食べなければ寝付けなくなってしまった…
このスレ初めて発見したが、みんなのレスが空腹が心地よかった時の気持ちを思い起こさせてくれた。
気持ちが静かに落ちついていてかつ調子がいい状態＝自分的空腹マニアと思う。これを目指したい。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 01:45:07 Ic/4PbY3
前半抜けてた。
>>625
物凄く分かる。同感。
以前、間食をしないのが全く苦に感じない、いやむしろ心地がいいという
三食適量で満たされていた空腹マニアな時期があったんだが…
今、ストレス…とゆうか精神的に満たされない状態が続いているせいか
間食しないと気が済まない。寝る前にも何か食べなければ寝付けなくなってしまった…
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 12:57:51 30bWzKQX
お腹空いてるんだけど、自分が何を食べたいのかわからなくて、そのまま空腹。
ってのも空腹マニアかな？違うか…
空腹自体は苦じゃないんだけど、どうせなら好きなもの美味しく食べたいし。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 16:58:13 ZV6TJmQU
>>693
あー、すごくわかる！！
自分は3食中2食を置き換えﾀﾞｲｴｯﾄしてた時
残りの1食（朝食）何食べようか考えるのがすごく楽しみだったんだけど、
「せっかくだから」って気持ちが強過ぎて、結局何も食べないまま出勤する事が増えていって
今や空腹が1番の好物になってしまいましたｗ
つか、今まで適当に食べてたんだなーってつくづく思った。
本当に「これが食べたい」って思って食べてたのなんて年数回だったんだろうな。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 21:21:44 cdF6LQ8E
次スレは違う板にたてようぜ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 23:45:00 /tv/MXBQ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 07:26:32 0rhzvr5R
>>695
なんで？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:04:18 fSpbTcMY
>>695
同意。
趣味板とか健康板がいいな
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 09:32:37 fv0oV4A2
別板賛成!
ここだと勘違いしてる人来ちゃうからね
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 12:59:28 l8mD7kSs
空腹マニア（趣味一般板）
ｽﾚﾘﾝｸ(hobby板)
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 13:25:14 QODEX+fz
なんか荒れてるね…
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 14:47:48 HnlJ7rkd
>>694
すごいよくわかる!
自分が何が食べたいんだか分かんないよー
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 19:43:45 4SYGlOmM
前まではそんなことなかったのにここ最近常に何か食べてないと落ち着かなくなった。
気がついたら気持ち悪くなるまで食ってる事がよくある。吐く事はしないんだけど…。
太るとわかってても食べてしまう…。
でもこのスレ見てああ、なるほどなーと思った。
今からでも遅くないかなぁ、上手く空腹と付き合っていきたいと思います。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 20:18:57 pbJ88K19
>>700
趣味板にも前から立ってたのか。
そっちにも「解禁日だ巨大ハンバーガー食べたい」みたいな勘違いがいるなｗ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 09:40:25 FNESvJBd
空腹マニアと空腹我慢は違う事をわかってくれたらいいんだけどねえ。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 12:53:08 9vGc0Yzq
ここの人達は空腹が好きというだけ。
何も食べずに無理やり我慢してるわけじゃない、スレを見ればすぐわかることだと思うんだけどね。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 16:36:08 SnzHEycT
飢餓になった人はいないんですか
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 18:09:08 hf7QfWVl
>>707
拒食症の人の中にいるかもね
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 18:17:32 t3A9kml4
>>703
ああ、ﾅｶｰﾏ
一緒に空腹を楽しむ人になりましょう…
適度な空腹状態の方がいいのは自分の体もよく知っているのになあ…
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 20:17:31 TQG6NPXh
あげ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 12:19:46 zKFUJ0fS
今日も空腹のまま昼をむかえました。
いい感じです。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 13:28:22 FSkz6IdZ
みんなこんな事してると､筋肉減らして太りやすい体になるよ…
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 13:34:40 JQOKOXe0
趣味でやってんだし、リスクについては充分理解してると思うけどね。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 13:57:49 kAMrMj2R
ダイエット板にあるのが間違い
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 14:01:14 mLkfDRSQ
空腹気持ちいいお。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 14:11:55 rRNc189I
私と同じ事思ってる人たくさんいたんだｗ
お腹いっぱいで体が重くて動きにくい状態が嫌い
適度におなかすいてる状態が好き
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 20:20:09 mLkfDRSQ
ちゃんと三食たべて間食なし。次のご飯が楽しみだから空腹も気持ちいい。
だから無理なダイエットで空腹を我慢してる人とは一緒にされたくないな。