08/12/14 13:10:06 5RusWRnE
>>948
947ですが、こういうダイエットを出来る環境と意志があれば、３日でなれるよ。
３日間（夕食・間食抜きなどして）続けられれば、「今までの苦労が無駄になる」って
気持ちになる。モチベーションが上がれば、今度は満腹だと罪悪感を感じるようになる。
一番重要なのは、一人暮らしなどの環境かもしれないけど。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 15:14:20 2ks52aIW
空腹…早く本当のマニアになりたい！
満腹というより、食べてお腹が出ることに罪悪感がある。
カロリー計算して怖くて食べれなくなったり･･･orz
もしかして摂食障害なのではと最近考えてしまう私がいる。
皆さんはカロリー気にして食べれなかったりしますか？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 16:21:26 HnJkPsn2
>>951 空腹で楽しいといったレベルに到達しないとダメだろうね。
空腹を何とか誤魔化してるレベルでは、まだまだだろう。
確かに空腹ハイみたいな感じになる事もあり得るので、常にそこに持っていけるようになると
凄いかもしれない。
ただしずっと食べないと死んじゃうからね。
必要最低限程度を食べる（美味しい）→空腹ハイ（楽しい）→必要最低限程度を食べる（美味しい）→以下繰り返し
このサイクルが確立できたら、一応達人といってもいいんじゃないの。
特に絶対に
空腹ハイ（楽しい）＞必要最低限程度を食べる（美味しい）
といった快感原則である必要もないと思えるし。同じくらい楽しめればいいと思う。
躁気質になると、食べなくても体がどんどん動いて空腹でも楽しくって仕方ないんだけど
なかなか躁気質にはなれないみたい。
たま～にそうなると、後ですぐに反動で落ち込むので、そこらどうにかならないものかと思っている。
食べなくても平気だし、活動的になって、水はガブガブ飲んで体の悪い成分は排出されるように感じられるし、
新しい事をどんどん試してみようといった気になるし、カロリー消費増えて体重減少するしで、
完全な躁病未満の躁気質だと良いことばっかりなんだけどね。
誰か躁になる良い方法知ってたら教えてください。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 17:42:44 phsl5UcX
お茶が美味しい
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 21:57:55 HA5eRcPY
>>951
俺は男だから女性の本当の気持ちはわからないけど､
空腹＝やせる､という脳内刷り込みはやめとくべきだよ。
イメージはあくまでデトックス。
それが最も美容とアンチエイジングへの近道。
俺はいくら食べても貧弱ガリから脱出できず､無理してたら
成人病の兆候も出てきた。胃腸の調子も常に悪かった。
それで逆転の発想で空腹マニアを試してる。
よく噛んで食べる量を減らすと､味覚も鋭敏になって質素な食事でも楽しめるようになった。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 01:20:25 QDvss6Ko
肌が綺麗になった
体が軽くなった
痩せた
頭皮の臭いが消えた
お金が減らない
良いことだらけ
ありがとう！
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 07:19:33 lrg9PB18
ストレスが減った
恋するようになった
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 08:58:47 /ABAo71x
寝起きに飲むしょうが湯にハマってしまった。
ｳﾏﾏﾏﾏｰ
空腹マニアになってから甘い飲み物一切口にせず、麦茶と
ソバ茶を堪能してたのでものすごく美味く感じる。
体も温まるし。冬の定番にしよう。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 09:23:01 4xZy0ybb
>>951です。
レスありがとうございます。
そうですね、ゆっくり自分のペースで空腹を楽しめるようになりたいと思います。
優しい回答、本当にありがとうございました。
携帯から失礼しました。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 11:02:06 LaEdElES
>>957
空腹状態での生姜湯は胃に刺激が強すぎるよ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 13:22:40 ybfBwunU
>>956
お前がいくら恋するようになっても、
異性はお前をデブタとしか思ってないよ。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 16:32:22 J+TKzh9r
と球体デブが申しております
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 16:59:00 lrg9PB18
冬の寒さが心地好い
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 17:49:46 ZbYA0QrA
みなさん空腹時は何飲んでるの？？
やっぱり水？？
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 17:55:24 JKS6NaQN
48時間水飲みで過ごした後、１時間のジョギング。
ゆっくりペースなので、なんだか気分がいい。
（身体は重いけどね。鏡を見ても頬が痩けているし）
週末断食、結構お勧めです。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 20:10:13 tha9gMD5
>>964 ＞週末断食、結構お勧めです。
尾篭な話ですみませんが、排便関係などはどうですか？
断食すると、腸内の不消化物（宿便）などが排出されてすっきりするなどと聞くのですが。
実際のところどうなのでしょうか？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 15:07:59 7Vbi5rhv
運動しろ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 15:15:00 qdcKEQtb
この板、１０００になって見れなくなっちゃうの寂しいから
早く空腹マニア７つくってぇ～
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 20:21:04 UadbGY4u
重複スレに移動するのかな？
今日も夕ご飯たくさんいただきました。
明日のお昼が楽しみです♪
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 13:59:56 wGIauQVU
みかん１つでゲップした…
胃が小さくなったかな？
目の前に甘いものがあると食べてしまいそうでこわい
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 16:03:59 3I+yUAno
>>969
ちゃんと空腹状態で食べましたか？
生の果物は酵素の力によって非常に消化吸収がスムーズなのでみかん１つでゲップは通常考えられないですね
それにしてもいなり玉金寿司はうまうまだお(≧▽≦)ゞ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 17:57:37 DgRVc3Gg
ぼくもみかん食べた
なんかあんまり噛まないで飲み込んじゃうねみかんって・・・
ダイエットには咀嚼が良いって思うんだけど、汁気多いものは難しい！
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 19:31:51 /7Yky2TP
デブタどもは可哀想だな。
美味しい食べ物も我慢しなきゃならないんだからｗｗ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 19:36:07 DgRVc3Gg
空腹な分、普段より食いもんがうまいよ
食いもんは良より質だね
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 23:01:27 8sOrkLpG
１ヶ月強前からダイエットはじめて、グラフで体重と体脂肪を記録してて思ったんだけど、
ものすごく規則的に体重が減ったり増えたりしてる。
月～金は、毎朝外食で同じ物を食べ、昼は社員食堂で同じ物を食べ、夕食・間食は完全無し。
土日は昼・夜をそれぞれ500kcal以下に押さえて同じもの食べてるんだけど、
なぜか毎週水曜日には体重が最低を更新してる。べつに木曜に違う物を食べてる訳じゃないのに、
なんなんだろう、この水曜日とは・・。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 14:10:07 Ma1APK6b
>>974
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 14:14:33 YPPp0wqP
わざわざレスにブタと入れるその神経がわからん。
顔に醜さが出てくる前にやめなはれ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 15:40:23 20C6xxYv
海苔うめぇ・・・
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 16:48:56 Ma1APK6b
>>976
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 17:47:00 20C6xxYv
お腹鳴りまくりだよぉ・・・ｗ
なんかお腹空いてると眠気も湧かないね
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 17:56:15 20C6xxYv
そして昆布うめぇ・・・
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 18:23:29 gNT0swyD
とろろうめええええええええ
空腹さいこう
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 18:43:02 YPPp0wqP
>>978
ははは馬鹿者め。
ぶたではないわ。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 19:22:26 jfxjxyYN
わかめうめぇ
めかぶうめぇ
もずくうめぇ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 19:24:27 20C6xxYv
海草はカロリーの心配ないから安心して食えるね
でも調子に乗らないで少量にしておこ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 20:10:12 20C6xxYv
昆布麺うまかった ご馳走様
でも食べててお腹鳴るって言う量ｗ
986:974
08/12/18 22:34:29 cDryi4Ys
>>975
987:974
08/12/18 22:35:37 cDryi4Ys
>>975
途中で送信しちゃった。
167㎝/49.7kg。ブタではないぜｗ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 05:13:54 AnNfKvBw
腹減ったー
朝ごはんまであと２時間ー
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 08:28:13 nvv5EGZr
何だこのスレ(･∀･)ｲｲ!
昨日夜はチーズパンだけ食って数時間後にお腹ぐ～ぐ～言い出した。
(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
心地良いわぁ(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
ぐぅっていった時腹で振動を感じるのが好き(*ﾟД`;)ﾊｧﾊｧ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 11:04:01 xJj6j3wl
同じことばっか、書くなよ ブタちゃん
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 12:42:14 hRnUu0VQ
朝にバナナ一本半食べたらお腹すかないや。早く空腹にならないかなー
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 14:58:55 XASFLUQc
これ辞めたとたんにリバしそうだけど面白いくらい簡単に痩せるから辞められないwww
でも一口なんか食べると止まらなくなるんだよね
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 15:52:09 Xiunn81U
うっかり外食したらお腹一杯になってしまった・・・
量半分にしてもらったけどそれでもげっぷぶふぉあー
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 17:38:32 btqgkOo6
空腹になりたい
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 19:00:50 XASFLUQc
このスレ見るようになって空腹の楽しさを知ったよ
１ヶ月で52から45になりました
ウエストは52！
あと５キロがんばる
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 19:55:53 R01ZDUV8
>>995すげー
私も最近空腹マニア予備軍なんだけど生理が止まらないか心配
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:02:04 Xiunn81U
男だけど性欲は止まったよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:24:15 XASFLUQc
>>995です
ウエスト58でした
間違えましたm(__)m
52なわけがない
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:54:34 ExXyGxjq
>>997
ｗｗ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:55:52 ExXyGxjq
１０００でもとるか！
空腹マニア―！
1001:１００１
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