08/11/08 14:09:16 vrdR6ngi
血糖値が上がると腸が消化活動をストップさせるって聞いたよ。（本当かどうかは知らないけど）
それ聞いてから食後の甘い物はやめるようになった。
胃腸のためにも適度な空腹タイムは必要だよ。
あと昔のスレで「満腹で寝ると翌朝アレルギーが酷くなる（くしゃみ鼻水が出る）けど、空腹で寝ると翌朝快調」
って言ってた人も居たね。これも理屈はよく分からないけど。
ご飯がおいしく食べられる。胃腸に優しい。お腹もひっこむ。
やり過ぎはアレだけど、空腹ってホント重要な感覚だわー