08/11/06 00:19:30 zn5uRL6O
>>624
別に釣りとか思わないよ。確かにずっと食べる量が少ないと
低燃費で走る車と同じ仕様の体になって、逆に普通に食べたら
太るようになるのはその通りだしね。
ただ、食べるのが怖いとか無理に我慢して反動でドカ食いする人は
空腹マニアとはちょっと違うと思います。
空腹マニアの場合は空腹になるとちゃんと体が必要な物を欲するようになるよ。
そして食べます。だから大丈夫なんだよ。
思ったのは、あなたの場合は体が欲するものは毎回違うはずなのに
必ず同じ食事をしていると言うのがよくない結果を招いているんじゃないかな？
それがどんなにヘルシーで健康的な食事でも意味がないんだ。
どれだけ体が欲したものを食べるかが大事だと思います。
その欲しているものが分かるようになる為には空腹は必須条件だと思う。
ヘルシーに捕われないで体の欲する物を食べるチャレンジを是非してみて下さい。