08/10/31 22:44:23 N5HJVGC8
最近空腹が快感になっている気がする
今日なんて夕方マックのLセット(ドリンクがコーラ)食べて超満腹だった。
以前はそれから夕食も食べてたのにね('A`)
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 23:30:01 95luX8Pa
やっちまったorz
勃発して大満腹になったよ..
おかげでいつもみたいに空腹で快適に寝れないし朝はいもたれるし最悪だな
あぁー本当後悔…
空腹で寝たいよぉ.･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･.
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 00:22:55 UwB6R5vu
>>585
同意。私も同じ。なんかダイエットする！って意気込んで食べれないつらい
っていう発想とまったく逆で、空腹を楽しむ。そして、とことん減ったら好きなもの
食べる。そうしてると自然に少しで満足し、食べるものをいいものを選ぶし、
体も楽になり、心も軽くなり、頭もすっきりしてくる。
でも593さんみたいなこともたまにあるよね。ドンマイ！だけど、食べ過ぎた後の気分の悪さは
よくわかるし、あと、冷凍食品とかまちがえて、食べちゃったとき
舌にべたべた残るようなへんな感触はあれが、異物なのかな。感覚が鋭敏になるよｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 09:48:36 y4PFd8dd
自分の中で食が最低ランクの位置付けになった
今までは何がなくとも美味しいものを(腹一杯)食べたい！という欲求だけで生活してた
今は美容や健康、いわゆるｽｩｨｰﾂw的なことが１番の関心事。
お腹すいたら○○を食べよう等と思いつつ日々を過ごしてるけど
なかなかお腹減らないし食べたとしてもほんの少しの量で満足。金かからなくて最高
でも年末飲み会も多くなるし普通の人を装うの疲れるなー
腹パンパンになるまで食べたくないよう
つか一人前、多過ぎ！
大盛りがあるなら小盛りももっと普及してほしいな
残すのは気が引けるから
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 11:33:07 Lm15iUY8
ニキビが消えて肌の調子が良いよ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 21:25:09 BPT0irzV
おなかペコリンの歌♪
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 22:51:22 56N8HrBM
今夜は空腹で寝れる(-ω-`)
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 23:00:18 fvVBsa9n
良かったね～
ちょっと食べ過ぎたかと心配だったけど軽い空腹にはなれそう。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 00:51:56 NRnSuL9t
短パン…何者?
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 07:23:54 T8RrvoBj
>>597ちくしょうｗｗｗ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 08:47:08 kjea+SOL
>>597
死ね！氏ねじゃなくて死ね！！
グロ注意！！！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 12:35:05 AlLa7yCI
朝8時に軽く茶碗一杯のごはん食べて今まさに空腹。
胃がぐるぐる鳴ってる。さっきお通じがあったから、空腹度が半端ない。
快便の後の空腹ってすごいものがあるね。気持ち良い。
あと1時間空腹を楽しんで、またごはん一杯と味噌汁を飲む。
午後のおやつは和菓子をひとつ食べる予定。とらやの高いやつ。
楽しみ！
どうでもいいけど、メロンパンが1個余ってる。
賞味期限が今日までだから食べなきゃいけないけど、菓子パンて好きじゃない。
捨てるのも気がとがめるしどうしよう……orz
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 13:16:50 aBb+5oUI
うちでは食べきれないパンは冷凍してる
食べるときは電子レンジに３０秒～１分くらいかけてから
トースターで焼くと中までしっかり焼けます
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 20:05:50 bT5Sj+zC
空腹イイよね。
体も心も軽くなった。頭脳明晰になるし、
イライラも消えた。 食費が減ったのがうれしい♪
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 22:22:29 pEvQQCOs
お腹すいたなあ・・・を少し我慢すると快感に変わるね。
そこで我慢できるかどうかが分岐点だなあ・・・
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 22:32:40 sdLzzRRA
我慢できずに、中途半端に食べて少しでもお腹に入れてしまうと、より無駄に食欲が増える気がする；完全に空腹なら食欲が邪魔してこないのに
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 22:48:58 oN0SZVUp
1時間くらい前に夜食のミニおにぎりを食べたばかりなのに、
なんかおなかがシクシクしてる。
空腹の時の、胃がぎゅーっとするようなあの感じ。
何でだろう。偽の食欲？
もちろん、もう歯を磨いてしまったから何も食べないんだけど。
食べた直後って、なぜか余計に空腹感（もどき）を感じることない？
そのまま1時間くらい我慢すると、ここちよい空腹感に変わるんだけど。
満腹でも、空腹でもない、ニュートラルな状態が一番気持ち良いな。
「おなかがすいたら今度はあれを食べよう」とわくわくしてるとき。
空腹マニアの定義とは、ちょっと外れるかもしれないけど。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 23:06:33 DflXpYMd
お腹すいたら腹が痛くなるのはなんでだろう？
同じ人いる？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 23:08:32 W5X42bS2
今久々に友達と飲みに行ってきたんだけど
友達に合わせて普通に飲み食いしたら
酔った訳じゃないのにすごい胃が気持ち悪くなった…
飲みに行くの好きだったけど嫌いになりそう
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 23:38:34 kjea+SOL
>>609
胃潰瘍だと思う
胃に穴があくといけないよ
無理するな
空腹を我慢しすぎるな
医者いけ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 20:39:51 lvgSMIRy
授業中にお腹鳴る
どうしよう
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 22:45:48 SrMYgBDd
>>612
同時に屁コいて隠せ！
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 00:28:29 nSQrag2y
お腹空いたなぁ→とくに食べたいものが思い付かない
こういう場合は何も食べない。(気付けば空腹が当たり前になってる)
お腹空いたなぁ→〇〇が食べたい！
こういう場合は我慢せずに食べる。
下手になにか替わりの物食べようものなら、空腹に火がついて、目的のものを口にしない限り満足しないから。
どうせ食べるなら思い切り欲を満たす！意外と罪悪感が沸かないし、逆に運動したくなる。
我慢ばっかすると運動したくなくなる。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 02:13:58 0kw7R/rE
ダイエットうまい事いってるときって、そんな感じだね
悩みとかあってストレス抱えだすと、そうもいかないというｗ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 02:28:10 N9y9KlRh
>>614
下は本当その通り！
何でそれに早く気付かなかったのかといつも昔の自分に教えてあげたくなる。
上は目から鱗。
とりあえず丸一日くらい食べてない状況だと
何かこれ以上空腹続けるのもまずいと焦ってしまい欲しないけど食べてた。
今度挑戦してみます。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 08:03:14 UeHQAQSd
>>579
私は158/45の普通体型でした。
ダイエットとしては、あんまり食べ過ぎないのも良くないよね。
でも、空腹になったらきちんとした食事（メイン料理、小鉢×２、汁物、ご飯）を食べるようになったら
逆に42kgまで減ったよ。
お通じも量がちゃんと出るようになったし、満腹を毛嫌いすることも無くなった。
今は空腹も満腹も快感です。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 07:43:00 j/2zDX9k
空腹は気持ちいいんだけど、食べだすととまらなくなるよ…
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 10:42:38 0YxjbuCw
私、子供の頃から何かに熱中すると食べることを忘れてしまう性格で
食べ物も気に入ったら、飽きるまで毎日同じものを食べる。
これで、ずっと体重に変化はなかったけど、生理不順を整える時にホルモン治療をして、２０ｷﾛ近く増えた。
以来、減りもせず増えもせず。
凄い食べるように見られるけど、量だけ見れば少ない。
で、玄米菜食＆粗食を気に入ってるから、一度の食事だけ見ると、野菜の味噌汁に山芋と納豆と玄米雑穀で太りそうにもないメニュー。
でも、食べる回数と同じ物ばっか食べてるから、栄養素に偏りがあるでしょ。
本当に、痩せないんだよ。
こういう、子供の頃から回数が少ない、偏りメニューは痩せる方法が難しい。
つまり、だから>>617さんのように、空腹ばかりを楽しまず、
食べて必要な栄養素をまんべんなくとらなきゃ駄目、いざって時に困るよと言いたいんだ・・・
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 11:03:57 9XAdMwdZ
>>619
釣りですね
なんたる脂肪脳
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 12:45:40 0YxjbuCw
いや、本気で書いた。
おかしいだろうけど、一億数千人いればこういう人間もいますよ。ここに。
つーかマジで。
空腹を楽しむって、裏を返せば食べるのが恐いって強迫観念が無意識の中に潜んでる人もいそうだからさ。
食べない期間が長いと、飢餓を畏れて溜めやすい身体になるって説もあるし
空腹も満腹も、ほどほどにしなきゃ体を壊すよってね。
顔も知らない他人だけど、空腹の後にドカ食いがくるってレスみて、心配になってレスしただけだったんだが(苦笑)
馬鹿扱いされてしまう自分が情けないじゃないか。はあ。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 18:39:43 fExMdaUo
思い込みって怖いな
ちょっと可哀そう
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 20:29:38 R/RUtx0y
>>619の言ってる事、わかる気がする。
体は足りない栄養素が限界までくると脳のホルモンが働いて急にドカ食いしたくなったりする可能性もある。
何事も程よく、が健康を維持して長生きできるのかもね。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 23:53:26 0YxjbuCw
>>622
私に言ってるのかな？
思い込みつうか、実際、現実に玄米菜食で毎晩食後に１時間ウォーキングを取り入れても痩せないんだぜ。
本当、嫌になる。
ダイエットすると停滞期が来ることは経験者なら知ってるよね。
私のような食生活は、停滞期と理屈は同じなんだと思うよ。
ダイエットをきっかけに減食すれば、最初は体重は落ちるけど、低カロリーに慣れると痩せなくなる。
低カロリーでも生きていけるように、体が勝手に省エネ体質になるから停滞するんだよね。
それと、今は食べ合わせダイエットとか言われて話題になってるけど、要はカルニチンが必要だ！アミノ酸で燃焼だ！とかと同じで
栄養素にはそれぞれが助け合って効果的に働くってことなんでしょ。
こういう、栄養サイクルというのか、私みたいな同じメニューを食べ続ける、１日２食が普通って食生活は効率的な働きが出来てないんだろうと思う。
食べなくても健康な人もいるだろうけど、やっぱ絶食のような状態はほどほどにしたほうが良いと思うんだけど・・・
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 00:07:52 d1V1Zwf9
ここは空腹マニアのスレ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 00:19:30 zn5uRL6O
>>624
別に釣りとか思わないよ。確かにずっと食べる量が少ないと
低燃費で走る車と同じ仕様の体になって、逆に普通に食べたら
太るようになるのはその通りだしね。
ただ、食べるのが怖いとか無理に我慢して反動でドカ食いする人は
空腹マニアとはちょっと違うと思います。
空腹マニアの場合は空腹になるとちゃんと体が必要な物を欲するようになるよ。
そして食べます。だから大丈夫なんだよ。
思ったのは、あなたの場合は体が欲するものは毎回違うはずなのに
必ず同じ食事をしていると言うのがよくない結果を招いているんじゃないかな？
それがどんなにヘルシーで健康的な食事でも意味がないんだ。
どれだけ体が欲したものを食べるかが大事だと思います。
その欲しているものが分かるようになる為には空腹は必須条件だと思う。
ヘルシーに捕われないで体の欲する物を食べるチャレンジを是非してみて下さい。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 02:31:11 CY9wER2F
>ダイエットをきっかけに減食すれば、最初は体重は落ちるけど、低カロリーに慣れると痩せなくなる。
>低カロリーでも生きていけるように、体が勝手に省エネ体質になるから停滞するんだよね。
ホメオスタシスは1ヶ月で解除される っていう基礎知識もないんだねぇ…もっと勉強した方がいい
玄米はヘルシーだと思ってないか？ビタミン類が豊富なだけで、カロリーは普通の米と同じだぞ
中途半端な知識がオカルトを呼ぶ。
自分だけは特別だって思いこんでるあたりがね…あ～あってかんじ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 04:43:18 xKiIsWb4
ダイエットに最適なものでも、同じ栄養のものばかりとってると
体が別の栄養を欲しがってドカ食いにするから
満遍なく、というか体の欲しがるものを食べた方が良いって事なのかな。
例えばお腹がすいて、本当はフライドチキンが食べたいけど消化にいい御飯を食べる。
すると体は脂質とたんぱく質を欲しがっているのに、炭水化物しか入らないから満足しないでドカ食いに、みたいな…
あと、>>619は玄米がヘルシーだなんて言ってないよ。
体に良いと言われてるものでも体に必要なければ摂取しても満足しないって事じゃない?
省エネ体質ってホメオスタシスの事じゃないような。基礎代謝が落ちるって意味で私は捉えたんだけど
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 04:59:02 xKiIsWb4
スレチなので連続レス失礼します
すっごいお腹すいてその時食べたいもの食べられたらいいけど
仕事中とかはそうはいかないし我慢してると、食べたとき胃腸がビビってお腹壊しちゃう…orz
よく噛んでるんだけどなーこれさえ無ければっていつも思う！
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 07:27:44 +iSUKV+R
>>624です
空腹マニアスレで「空腹もほどほどに」と言うのもなんだな・・・と思って、昨日で切り上げるつもりでしたが
>>626
私自身が食べることを恐れてるってことじゃなく、上のレスの中に「空腹は気持ち良いが反動でドカ食いしちゃうのさえなけりゃいいのに」というように取れるレスがあったから。
それは空腹感があって、自然と欲する食べたい物を食べるって感覚と違うと思って。
で、バランスよく食べるほうが良いという>>617さんのレスに賛同する意味で、自分の体験を>>619に書いてみただけなんだよ。
そして、私は毎日、同じメニューを食べたくなるんですよね。
先月は長芋を毎日食べてた。
体が自然と欲するって感覚に従うってこと、私にもあるけど、食材そのものより、味付けに向きがちなんです。
同じメニューと言うのは正確じゃないですね。
調理法と味付けは変えて、食材は同じってことです。
厳密に言えば、火を通す通さないで栄養素も変わる場合はあるけどね。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 07:51:43 +iSUKV+R
ゴメンね。馬鹿の長文で；
>>627
ホメオスタシーについては、勉強するっちゅうか
知識ではなく、体験で知ってるよ。
でも、昨日のレスは「痩せる為にどんどん減食しなきゃ」って話ではなく、むしろ必要な栄養素はまんべんなくとらなきゃなって、反省の意を込めてまして。
玄米菜食で、ヘルシーだ、低カロリーだとは思ってませんよ。
玄米が美味いから食べてるだけ。
で、長芋と納豆にハマると一見「玄米菜食を心掛けた食卓」に見えるけど、これも一種の偏食だよなって。
玄米菜食だから、健康で痩せますって言いたいのではなく
「玄米菜食をやってるように見えて、単なる偏食だから、なかなか痩せないよ」って自分の失敗？話です。
玄米も白米も精製度が違う同じ食材だから、カロリーが同じなのは、一応知ってます；
>>628、代弁ありがとう。そんな感じです。
ほんま、長文ですんませんでした。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 09:03:33 cY/eb6+b
長文とかの前に改行してくれ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 15:12:19 zn5uRL6O
玄米菜食の方はホルモン治療をなさっているとの事なので
少しここのみんなとは体質が違うのでしょうね。
だから話が噛み合わないけど本当にちゃんと空腹まで待っているのに
毎回同じものを食べたくなるのは少し特別だと思います。
ただ、ご自身が玄米菜食でウォーキングまでしてるのに痩せないと
嘆いているようなので痩せたいと言う事であれば
欲して食べたいだろうけど玄米菜食を変えて、それ以外のものを食べてみたら
それが燃料になるかも知れないよ…と言う事をご自身でも分かってるみたいだし。
空腹マニアから離れてしまうけどダイエット的には
あなたの場合色々なものを食べましょうと言う事になると思います。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 18:01:58 4iUQifRr
>633
何なんだキミは！
空腹を楽しんでいるんだ！
よそに行け！
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 22:24:08 /A9ktlBn
ほんと、>>619から変な流れになっちゃってるよ
ここ空腹マニアスレなのにスレ違いもはなはだしい。
自分語りオナニーはよそでやってよ。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 04:27:21 6uSxOjFF
ｽﾚﾁ気味ではあるよね。長文だし
でも体を一度壊してしまった方のいうことなんだから、これはこれで受け止めようよ。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 08:25:30 w2ZQqanz
スレ違ぎみと長文を謝ってる奴に対して
いちいち文句をかぶせるのもどーよ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 10:30:29 7dre5yJb
>>637
書かずにはいられないってのは理性を抑えられないってことでしょ。
脂肪脳ここにありだわ。
後で謝ればいいんだしぃ～ってか。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 11:26:54 XWCsn4So
まぁまぁお前ら、もっとやれ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 12:43:18 RbuGdtQa
>>637
謝れば何してもいいと思うのが脂肪脳
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 17:43:18 lykzyCPM
今ダイエット中なんだけど、
１ヶ月半少食低カロリーを続けてたら、
普通に(といっても１人前は食べられない)食べると
満腹感が気持ち悪くなるようになった。
苦しい！ってなるまで食べてるわけでもないし、
８分目で抑えても、お腹に何か入ってる感じが不快。
これって空腹マニアになるの？
拒食や過食に繋がったら怖いし、
でも、吐いたり、食べるのが怖いってわけでもなく、
お腹に何かあると不快だから、
空腹の方が体が軽くて好き！ってレベルなんだけど。
ちなみにまだ４kgしか痩せてないし、生理も順調で
いろんな野菜を食べるようにしてるからか体調はすこぶるいい。
ただ、お腹が空きすぎると手が震えるｗ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 19:43:58 Vtvi1kYe
>>641
あのさ、ちゃんと>>1から読みましたか？読んでるなら 書き込みの内容も あなた自身もスレ違いなことが分かる筈です。二度と書き込みするなよシネ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 19:56:32 lykzyCPM
>>642
>>1読んだよ。
無理して空腹に耐えてもないし、
拒食でもないし、絶食もしてないよ。
体調もバッチリで精神的にも普通だからメンヘルでもないよ。
ただ、食べる量が減って、
満腹感が不快で
お腹が空いてる状態が好きなので
これはもしや、空腹マニアの仲間入りなのか？と思って。
ランナーズハイみたいにはならないから、
もし空腹マニアっていうのがランナーズハイみたいになる人達のことなら
私は違う気もするし、
どうなんだろう？と思って聞いてみたかった。
空腹になってからの食べ物って本当においしいね。
時間時間で毎日食べてたのって、
本当になんなんだろうと思う。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 20:08:07 Vtvi1kYe
>>643
ネタにマジレスされても困りますｗ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 20:20:48 fvcnlSol
典型的な捨て台詞だなｗｗｗｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 21:29:56 b3PUk2+o
しばらく空腹マニアから外れてドカしてしまったけど
今週カゼひいて、また空腹マニアの感覚を思い出してきた。
やっぱり胃が空っぽで起きた朝は、体が軽いな。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 21:47:25 FrdcUQ5r
>>643
空腹がすきで、空腹の後の食事を楽しみにできるのなら仲間入りじゃない？
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 06:50:15 iuxHEpkL
>>643なんでコイツこんなにイラつく書き込みできるんだろ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 07:16:06 l9CQ1zMI
>>648
そうか？
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 07:52:11 aDKvn3Xm
>>649
ダイエットでイライラしているんだろう
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 08:45:09 l9CQ1zMI
そうか。
>>648
飯食えよ。
イライラしてると体に悪いぞ。
でも、ガチでダイエット板は荒れがちだよな。
無駄に噛みつく奴が多すぎる。
体より先に心が痩せていくんだろうな。
無理なダイエットはだめだな。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 08:51:28 Qw5eB9Ak
長文で自分語りすんなデブ、ってことだろ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 12:53:56 dCtfj8UT
朝8時におにぎり1個。
午後1時に昼メシを喰おうと思っていたのに、うっかりミルクティーを飲んでしまった。
空腹感が消えてしまって寂しい……
おいしく食べて空腹も味わいたいなら、糖分の多い飲み物はやめるべきだと思った。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 14:09:16 vrdR6ngi
血糖値が上がると腸が消化活動をストップさせるって聞いたよ。（本当かどうかは知らないけど）
それ聞いてから食後の甘い物はやめるようになった。
胃腸のためにも適度な空腹タイムは必要だよ。
あと昔のスレで「満腹で寝ると翌朝アレルギーが酷くなる（くしゃみ鼻水が出る）けど、空腹で寝ると翌朝快調」
って言ってた人も居たね。これも理屈はよく分からないけど。
ご飯がおいしく食べられる。胃腸に優しい。お腹もひっこむ。
やり過ぎはアレだけど、空腹ってホント重要な感覚だわー
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 01:54:22 ouEO5eqd
>>654
>血糖値が上がると腸が消化活動をストップさせるって聞いたよ
初めて聞いたが、まさに最近の自覚症状に一致しすぎるので驚いてる…
どういうメカニズムか覚えてたら教えて欲しい
どうも甘いものを多く摂ると消化が変になると思ってたんだ…！
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 07:06:42 HHxGqtmt
消化が止まるってことはカロリーや栄養も吸収されないってこと？
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 09:05:45 bjV2i9P9
>>655
「糖反射」かな？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 00:47:16 3dOPM32L
糖反射について全然知らなかったので調べた。
空腹後の炭水化物（糖分）摂取で気持ち悪くなるのは、このせいかも。
これからはもっと快適な空腹ライフが過ごせそう。教えてくれてありがトン
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 22:47:49 dCgKnnih
>>656
むしろ長く留まることによってカロリー栄養吸収しすぎちゃうんじゃないかなぁ。
東大の実験でもなぜこのような事が起こるのか確定されてる訳じゃないらしいからよくわからないけど、
実感としてそんな感じ。お腹が張って便秘気味になるような気がするし。テキトーな意見でゴメン。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 22:51:04 dCgKnnih
追記。
「ソルトウォーターフラッシュ」って便秘解消法のことを最近知ったんだけど、
糖反射を発見？したその東大の実験では塩水を飲ませると胃腸の働きは急に活発化したらしいね。
ソルトウォーターフラッシュってまさにこれじゃん。と思った
お腹を空っぽにしたい人は一度調べてみては。ただし自己責任でお願いします。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 23:56:50 V8ir9X43
今日も絶賛脱線中です☆
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 23:57:59 tFRJuetk
ダイエット始めた頃は空腹感を楽しんでたなｗ
なんか程よい刺激とゆーか…
腹へって寝れないってことはなかった。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 08:43:24 N8ZS7gih
秋になり空腹マニアから遠ざかっている。
太っていくのも勿論いやなのだが、それより満腹でイライラすることが多い事に気づいた。
今朝もお腹が減っていないのにご飯をたらふく食べてしまいました。
私は馬鹿です。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 10:22:01 bO8DM23d
わたしも！
夏は空腹マニアだったけど、寒くなってからは食べないと寒くて。
空腹マニアをまた楽しみたい！
体を冷やさず空腹を楽しめるアイデアないですか？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 10:45:56 4NWYQK5h
食べたい欲求を我慢するイライラより､服を自分の思い描くスタイルで
着れないイライラの方が大きいと気付いた時から空腹マニア｡
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 10:50:54 k62IZ+G2
利にかなっているよ。
頑張ってね♪
○○ダイエットなんて屁理屈。
食うから太るだけ（笑）
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 20:56:36 WEqV/HOp
ここ読んでて気付いた
私は少食なんじゃなくて空腹マニアだったんだ…
なんか嬉しい
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 21:00:51 sVpOPxFW
今日はペコペコのお腹に
オムライスと干物半分と梅酒を食した。
やっぱりちゃんとお腹すいて食べ物を食べるのはうまいな。
次お腹すいたら納豆ご飯を食べるんだ。
たぶん明日の夜くらいかな。早くお腹減らないかな～。楽しみ。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 22:27:13 tO8bvBiX
お腹空いて気持ちい!!!
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 22:54:45 tO8bvBiX
あ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 22:56:10 Xd+9+6xF
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
権力にしがみつく顔面小児マヒ麻生は国賊！ほとんどの国民は早期解散を望んでいる！皆、怒りの声をあげよう！！
もはや自民党・公明党の政策は賞味期限切れ。
金融危機・経済危機を乗り切るには、日本という国の「形」を再構築しなければならない。
高級官僚に支配された政治、ますます拡大する格差社会の是正、お年寄りを大切にする社会を作るために、自民党はもはやふさわしくないということ。
危機をあおって、どさくれまぎれに悪法の成立とバラマキを行なうことは、将来に禍根を残す。
もちろん、そんな自民党・公明党に未練を残す人たちもいるでしょうから、
総選挙をもって自民党か、それとも民主党を中心とする連合内閣かを選ぶ権利を、国民に早急に行使させるべき。
顔面小児マヒ麻生や自民党・公明党の「権力しがみつき体質」には、ほとほとうんざりだ。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 23:00:10 k62IZ+G2
最近は朝に食べるだけ。
腹ペコで就寝。
朝食が楽しみで早起きします！
健康ですね♪
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 23:02:35 jCurjega
えらいなあ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 23:08:00 k62IZ+G2
>>673
あなたにも出来ます。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 00:06:52 lHFgTYnl
なんか空腹って麻痺しない？空腹通り越すと腹減らない
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 00:10:56 MEoIwhr9
うん、お腹ならないね。グゥ～ってのが気持ちいいのに。
でも超空腹でなんか食べると腸がすごい音で鳴るｗｗ
それも気持ちいい
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 00:55:38 NVwkgvlY
空腹通り過ぎると空腹じゃなくなる現象はみんなあるよね
けどその空腹通り過ぎたあとは何食べても美味しいくも何ともない
食欲沸かないけどそろそろヤバイなって意味で食べるだけ
美味しく食べれるのは空腹がきた丁度その時じゃないと自分の場合はダメですね
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 07:28:14 Oxm6hEIX
>>677
わかる。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 09:54:51 0SGGTOjs
空腹age
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 11:17:43 6EfpUxFb
こんなスレあったんですね。
私も空腹感が好き。さあ何を食べよう？って考えるのも好きｗ
最近思ったこと、身体って正直ですね。
空腹を感じないな～、特に朝の空腹感がない。。
と思いつつ久しぶりに体重計に乗ったら増えてた。
こういうことってよくある。
妙に最近お腹空くな～って思うときに限って体重が減ってるし。
身体の声に正直に、
空腹感を大事にしていたら太ることもないんだろうね。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 12:06:42 0SGGTOjs
空腹age
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 12:09:27 QV754wWc
パンとか散々食って幸せなはずなのに満腹感が気持ち悪い
空腹になりたいのに好きなものを抑えられなかったことに激しく後悔中
みんなはこういうストレスないの？
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 12:15:31 0SGGTOjs
空腹道を探究しているからなぁ。
好きな物を食べた快感よりも、空腹の快感を味わいたい。
だから『空腹マニア』なのだ。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 12:16:42 QV754wWc
>>683
そうか・・・いいな・・・
自分も空腹マニアになりたい・・・
すこし頑張って目指そうかな
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 12:25:48 0SGGTOjs
>>684
頑張る必要はないよ。
食べないだけだから（笑）
オレはその考えで禁煙も成功した。
酒もやめた。
思考を変えるだけで人間は変わる。
不思議なもんだ。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 13:09:05 6EfpUxFb
＞682
別に食べることを我慢しなくていいと思う。
空腹になるまで待てばいいだけだよ。
で、腹八分目で止める
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 14:48:55 iJBPVOAT
腹が減ったら食べる
これが自然なことなんだね
人によってそのセンサーが違うから、食べ過ぎたり食べなさすぎだったり
空腹を知る 空腹で食べる満足感を知ることは ある意味正常な空腹センサーを取り戻す訓練なんだね
まぁ 今更ですが…
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 15:56:55 6EfpUxFb
アイスが食べたい！と思って食べ始めたらなんか美味しく感じなかった。
こういうとき少しショック。
無駄にお腹膨れたよ･･･
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 19:27:25 MEoIwhr9
空腹が気分よくて一日何にも食べてないんだけどお腹空かない…
サプリだけは飲んでおこうと思う。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 22:12:43 kK6qYEh5
>>686
質問
ついつい過食。。
どしたら腹八！？
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 22:40:12 ERgHsHoj
朝食を７時頃食べるんだけど
１０時頃になると腹が減る
我慢できないからリンゴを一個食べて昼まで持たせる
昼はインスタントラーメンとご飯一杯食べる
夕方は茶を飲んで晩御飯は７時頃食べる
ウンコは毎日出る
なのに痩せない
やっぱ運動しないと駄目かなぁ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 22:46:09 VF47j8qe
今日も空腹で気持ちよくおやすみなさい
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 23:06:23 MEoIwhr9
空腹でペタンコのお腹と肋骨の辺りを触りながら
痩せたなぁと感じて眠るの幸せだよね。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 23:39:47 p7oS8ZXY
そゆこと
それではお約束の『空腹のままで寝る』です
オヤスミナサイ☆
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 09:54:30 6g5BqIC2
>690
どうしたら腹８分目で止められるかってこと？
自分の場合は、ちゃんと胃袋の存在を気にしつつ食事するというか。。
説明するのは難しいな。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 12:17:16 xyBaF4bO
>>695
ありがとう
とりあえず早食いなおそ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 14:42:03 1KKo+6Tc
約24時間ぶりにあんパン一個食べたんだけど
時間がなくて10分ぐらいで急いで食べたから気持ち悪い
半分ぐらいをゆっくり食べればよかった…
わー…せっかくの空腹が…
ちなみに一口目はすごくおいしかったです！
疑問なんだけど皆さん一日の摂取カロリーどのくらいですか？？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 14:50:24 Lqv7/swK
10～500kcaIくらいかな。1000kcaIとかの日もあるけど。
あんまりカロリーは気にしてないよ
空腹が気持ちいいからやってるだけですよー。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 15:33:33 1KKo+6Tc
やっぱりそのぐらいになりますよね！
あまり考えずに食べてて計算してみたら1000行ってなかったから
あんまり体に良くなかったりするかなーと思って聞いてみました
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 16:16:08 SyQLfKsi
>>697
24時間前もあんパン食べたの？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 16:17:00 JNqdIr5X
自分の場合は敢えて高カロリーなものを少量で摂ってるから平均1000㌔㌍ぐらいはいく
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 16:21:05 JNqdIr5X
↑あ、高㌍と言っても、小麦粉から出来てるものは全てカットでね。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 17:54:11 1KKo+6Tc
>>700
いや別のもの食べましたよ～
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 18:00:43 CuSxUOgj
今ダイエットの為に間食減らしてる
お腹すくとおかし食べてーってイライラしながら我慢するけど
初めてこのスレ見たらお腹すいてるのが
きもちよく感じた
なんかありがとう。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 18:02:54 iFCZEaMl
>>701
kwsk
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 18:13:10 Lqv7/swK
>>704
ねー！空腹気持ちいいよね！
お腹空いてる時こそ脂肪燃焼してるらしいから頑張れ～！
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 18:19:27 SyQLfKsi
>>704
菓子はやめろ。
間食もやめろ。
空腹道はそれからだ。
体のためだけに･･･
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 18:59:30 JNqdIr5X
>>705
朝と昼の二回食のうち朝は果物のみ。んで間食もする。
昼は玄米百㌫のおにぎり一つに、肉か魚か大豆製品、チーズとかの乳製品、ナッツ類など。
間食は草餅みたいな和菓子一つか薩摩いもの蒸し、米から出来てる七味あられとかをお茶と一緒にちょっと摘む
あと、カカオ70㌫以上のチョコ二つ毎日と。ｗ
食い過ぎ？笑
この３時の間食ごは何も食べずに、夜はオキマリの「空腹のまま寝る」です。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 19:15:52 YV19OBjd
お腹すいた……
こりゃあ8時からの晩ご飯が楽しみだ( ･ω･)
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 20:22:13 3ewzbMuf
空腹でのご飯てなんて甘くて美味しいんだろう
今までの自分の愚かさを反省した
ご飯を一口ほおばったら感謝の気持ちが湧き上がって涙が溢れたよ
この気持ちを絶対忘れたくない
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 20:51:35 89zGwe56
難民化してるなｗｗ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 21:01:01 z5dLnd+T
友達と付き合って満腹で気持ち悪い…
すっきり朝迎えられないよ(-ω-`)
明日は飲み物だけで過ごせそう。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 22:12:53 iFCZEaMl
>>701>>708
シンプルでいいね。
ミネラルバランスもとり易そうだし、何より無理なく空腹楽しめそうだw
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 11:18:21 zq0Ek/ro
空腹になるまでの間ってマニアやってるうちに長くならないか？
最初のうちは6時間ぐらでお腹空いてきてたのに
最近は一日食べないでも中々空かなくなってきた。
食べたいものあるのに空腹にならないのは地味に辛い…
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 12:36:00 xsJ9jIQd
そうそう、一日お腹空かない日もあるよね。
そんな日は高カロリーな物を少し食べてサプリ飲んでる。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 12:41:54 dfQIy725
さいきん食事制限して空腹を楽しんでるんだけどミネラルウォーターが変に甘く感じて飲みにくい(´・ω・｀)
ダイエットコーラを飲んだあとのような甘みが残る…あれ嫌いなのになぁ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 17:28:12 X9iVVltS
>>716
わかります
空腹だと水さえ甘く感じますよね
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 18:06:47 xsJ9jIQd
あと喉がすごく乾いてる時も水でさえ甘～く感じる。
喉が乾いてる時のポカリは吐き出すほど甘い。
普段でも甘いけどね。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 20:49:39 ZraaHJK7
だから
こないだのｷｯﾄｶｯﾄ
あ～んまかったのかなー
かけら捨てたし。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 20:59:09 xsJ9jIQd
空腹だと食べ物の本当の味が敏感にわかるようになるよね。
自炊してても味つけが自然と薄味になってる。良いことだわｗ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 21:21:17 iQcIMipA
今空腹だ。嬉しい。
このまま寝たら、明日の朝は美味しくドーナツが食べられる！
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 21:39:47 k9Bx8EoZ
お腹がすきにくくなるって、完全に省エネ体質だね。
３食食べ出したら太るんだろな・・・
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 21:51:45 xsJ9jIQd
３食食べる日ももちろんあるよ。
ただココ空腹マニアのスレだから
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 22:58:20 NATsIwTA
俺の場合、寝る前に腹筋のトレーニングをする。
そして腹がやや空いた状態で寝て、翌日空腹感で
目が覚めたあと、腹が弛んでいないのを確認するのが楽しみだ。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 08:44:07 ZX13VMGh
そうか！筋トレしてから空腹のまま眠れば更にスッキリだね！
空腹で目覚めた時の爽快感はたまらない！
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 20:07:12 mkOAhShn
空腹の状態で、ケーキ食べたら気持悪くて
吐きそうになった。今も頭ｶﾞﾝｶﾞﾝする…
空腹が一番楽ちん。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 20:31:18 HlqeJrnV
>>726
それ、血糖値が急激に上がったから気分悪くなったんじゃないかな？
空腹時ｹｰｷを食べるときは、
少しｻﾗﾀﾞ食べるとか食物繊維が入った飲み物を飲むことをお勧めします。
体に悪いからね
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 22:14:49 eBx5Mt84
青汁甘かった
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 00:10:21 oWvw/Qrs
夕方、家族で焼肉に行った。
肉の３倍近い量のサンチュとナムルを食べて、現在は空腹。
いい感じ。おやすみなさい。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 20:53:17 A53JFr3g
夜抜くからって朝昼食べ過ぎてたけど
最近は腹９分目止まりでいいかんじ。
味わって食べるとほんと美味しー
目指せ腹⑧
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 21:43:58 ypW0TupO
満腹時の気持ち悪さは異常
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 21:49:48 tzmra5Kq
おまいら健康すぎ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 07:50:36 ljGOF1BM
一部、低栄養で体壊すレベルもいるけどな
まあがんばって戻れない道をいけばいいよ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 17:03:42 Aka1KRza
ここ一週間ほど満腹続きで、負のスパイラルで空腹感を実感しにくくて辛かった。
中途半端な空腹感は、さらなる食欲を呼ぶし。
で、昨日から、ようやく空腹マニアに復帰w
空腹楽しむ ～ 美味しく食べてほどほどで箸を置く ～ すぐ空腹 ～空腹楽しむ
このスパイラルがうまく行けば、最高に心身ともに快く幸せに過ごせる。
これ実感w
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 19:06:48 ZR+5EYp+
ﾎﾝﾄ、中途ﾊﾝﾊﾟに空腹だと
いじょーに食べたくなったりする。
でそのうちﾜｹわかんなくなったりﾓする。。
最近はﾍｰｷだけど。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 20:15:37 lYD8jDMV
空腹が心地良い時と、飢餓感で耐え難い時があるなあ。
空腹が好きな時は掃除をしたくなったり、頭が冴えたり、体が軽くて人に会いたくなったりする。何より仕事がはかどる。
日頃、玄米や野菜等で良い？食事をしている時って空腹を感じても体にさらに良さそうで心地良い。
テキトーな食事をした時の後の空腹はなぜか我慢できずヤケ食いしちゃうなー。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 20:47:08 e2Hk4ryh
あるあるあるある！！！！
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 21:47:55 hiM33MBj
たたた
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 21:53:43 vengc5en
「テキトーな食事」っていうのは、砂糖が多く入っているんでしょう。
血糖値の急激な昇降で、満腹→空腹が強く出るんだよ。
玄米や生野菜をよく噛んでゆっくり食べればそんなことにはならない。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 22:18:58 ZR+5EYp+
な・る・ほ・ど！
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 22:58:18 B1vayc6d
たしかに、唐揚げとか天ぷらとかの脂っこいものや、菓子パンなんかを
食べた後の空腹はつらいな。イライラするような飢餓感がある。
逆に米と味噌汁みたいな粗食だと、少ししか食べないのに腹持ちがいい。
そして空腹になってもつらくない。
カツ丼喰いてえ～！とか思っても、とりあえず米と味噌汁を飲むと、
カツ丼の欲望は飛んで行くんだよな。
そこで念願通りカツ丼を喰うと、なぜか「もっと何か食べたい！」になる。
粗食は幸福の源だ。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 23:07:30 19zo1EBv
空腹だっ
ひたすら眠い(ρд-)zZZ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 07:11:15 ZT5Wjlvp
空腹道深ーー
みんな極めてて
尊敬するう
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 07:53:36 HxKu8kFF
>>741
『粗食は幸福の源だ』
いいこと言うね。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 10:00:12 oZc0wm1j
せっかくの空腹だから良い物で満たしたいね。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 10:00:45 3+1M4mzg
●売国法案、審議中
9時から法務委員会。
URLﾘﾝｸ(www.shugiintv.go.jp)
国籍改正法案を防げ！
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 23:57:21 yqDSXqaV
今月頭にここのスレで、空腹マニア道を知り、目からウロコの思いです。
ありがとうございます。
空腹道、気をつけないと、つまずくことも多いけど、
皆さんの書かれている通り、やはり粗食がカギですね。
和なら、味噌汁、海苔、なめ茸、ごま塩、しらす、高菜等トッピングのアツアツご飯、
洋は、キノコソテーとイングリッシュマフィンかベーグル（超熟かもめ食堂風）が、
今、最高にヨダレモノのマイブームww
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 07:46:13 h8/cRZqT
>>742
私は逆に満腹だと眠くなるな～。
だから朝とか昼は極力食べたくない。。(仕事の効率の為に)
何もやることなくて、ぼけ～っとしたとたん何か食べたくなる。そしてバタンキュー。満腹は私にとって超効き目抜群の睡眠薬みたいw
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 09:37:10 M+jOi1vi
>>748
オレは早起きして食事したあと1時間程寝る。
そして出勤。
早起きするため夜は食べない。
眠りを妨げるので酒もなるべく飲まない。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 09:57:37 1gM6rhjr
ところでここはダイエット板なわけだけど、みんなは空腹マニア始めてから痩せた？
省エネ体質になりそうでちょっと怖い。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 10:06:56 Dok4AEpw
>>750
自分の場合は、十分な栄養を摂ってるからその点は心配ないよ
ただ夜は食べないで「空腹のまま寝る」事をしているだけ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 13:47:33 +OmlQh2f
低身長のくせに60オーバーだった自分は1年で20ｋｇ痩せた
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 14:17:00 dEFVPZgV
170/60 → 45
筋肉も脂肪も落ちた
お姫様だっこできなくなってしもうた
でもアトピー治ったし まぁいいか
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 12:36:36 83ye4zN7
空腹オナニー
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 14:57:32 TIkiGs7u
空腹時の、あの空気が抜ける直前の圧迫感＆お腹が鳴った時のスッキリ感がやみつきｗ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 15:07:39 5kTm6XHn
空腹マニア続けつつ、筋肉と骨育ては、ちゃんと気をつけようと思う。
骨そしょう症で骨折しまくり、要介護になった身内や知人を見ていると、
骨と筋肉は大事、と切実に思う
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 14:58:09 Tt/tYMcr
このスレ読んで私も空腹感を楽しんでみうたくなったのですが
頭がボーっとするような感覚があり授業もバイトも能率が下がってしまいそうです。
体質的に向いてないのでしょうか？それとも慣れですか？
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 15:21:32 2cSuaUum
>>757
子供はやめておいたほうがいいと思うよ
まだ成長期でしょ？
大人になってからにしましょう
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 16:04:55 /JCL3E0n
高校生だけど空腹が快感ですよ。夜とかあんまり食べないほど集中できるし。朝はしっかりね。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 17:39:48 dqehBnEb
いなり玉金うまうま
('-^*)/('-^*)/('-^*)/
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 08:03:10 AGH8OgEH
過食嘔吐→ｻﾉﾚｯｸｽのおかげで超少食→空腹の良さを初めて知りました！！
食べ物がこんなにおいしいとはしらなかった～
でもお腹がなるのが難点ですね。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 10:07:40 Fpa4y0yU
ｻﾉﾚｯｸｽてなに？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 10:13:01 tRz135I0
要するに玉金いなり
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 13:44:52 7WWNDTNU
グーグー鳴っても食べない幸せ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 14:47:26 Y0bqgtwN
小食になると便秘にならない？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 15:32:33 tRz135I0
>>765
下剤のめば良いと思うよ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 15:44:53 tZlbqvDF
朝食しっかり食べた日は、夕食間近にぐうぐう腹が鳴る。りんご食べて寝る。
朝食りんごの日は、夕食豪華に納豆ご飯。
丸一日寝込んだらリセットされて体調がいい。
このスレ最高
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 15:53:57 R4M4Mlv4
食べ物が何でも美味しい
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 18:33:13 oEetAaUS
あげ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 19:52:34 D1ygYc+x
お腹空かないね
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 00:26:02 VL1YXKwZ
空腹のまま寝る習慣は非常に健康的！
体に良いものしか食べなくなったからなぜか健康オタクとも言われたり
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 15:14:45 c9MRyRnI
お腹すいたときにトマト食べると超美味しい
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 20:59:46 agkVDYGR
私はあまりお腹空かないです。
１日中なにも食べなくても平気です。お腹空いたらお腹で遊ぶとまぎれる。
へこましたり膨らましたり。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 22:05:23 T0aKVDW+
お腹グーグー鳴らしといて、ホットミルク飲むと胃が気持ちいい
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 22:16:45 uWTTHkyO
あんまりお腹すきすぎると、空腹なのか満腹なのかわからなくなってきて
そのうち気持ち悪くなる。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 02:09:43 3hblyEKP
このスレに出会って食べ物の後ろめたさがなくなった。
究極までお腹すかして、ゆーくり食べ物を好きなだけ味わう。
そうしてたら明日も食べれるしいっかってどか食いなくなったわ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 04:04:02 Mu7hZ3Gk
777
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 19:20:52 pgAC++1a
もし一番空腹の時（これを逃すと後は空腹の感覚無くなって気持ち悪くなるだけの時）、
その時が寝る前だったとしたら食べる？
空腹を泣く泣く逃して次の朝食べる？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 06:27:18 94iEqPYB
朝、空腹で目覚め、ミルクたっぷりの濃いめ珈琲が美味しい～。
さあ今日も一日笑顔でがんばるぞー。
>>778の質問はちょっと意味が分からん。。(ごめんね。。)
空腹過ぎて気持ち悪いという感覚がないからかも。
私は空腹が楽しめない時は食べちゃう甘ちゃんだなー。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 07:26:03 VldgGHEf
空腹のまま寝て
朝起きて飲むそば茶がまたうまい。
夏は冷たいミネラルウォーターだったけど
寒くなってきたからそば茶やあずき茶など温かいお茶でほっこり。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 08:49:52 wtoxmvbz
寒くなると空腹が飢餓感に感じて我慢できなくなる。
夏に空腹マニアを知って、何となく減った3kgがここ二週間で増えてチャラになってもうた。
冬も続けたいのですが、コツがあれば伝授して頂きたいっす。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 09:43:49 WlJBvK8L
>>781
体を温めるといいんじゃないかな？
薄着はやめて、首回りや下半身（特に足元）の冷え防止対策をする。
あと私はノンカフェインの麦茶を年中ホットで飲んでる。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 14:26:53 VYvDVJTn
分かるよ、寒いから暖かいもの何か食べて体を温めようとしちゃう。
今朝も、昨日よく食べたからまだ空腹来なかったけど
寒いから何か食べようとしてしまった。でも全く空腹じゃないのに食べたら
次の空腹が更に遠くなる…美味しい思いができない…と思い踏み留まりました。
空腹マニアになってから食に対してすごく欲張りになった気がする。
前は量に対して欲張りだったけど、今はいかに美味しい思いができるかと言う
質の部分に対してすごく欲張り。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 14:48:00 wtoxmvbz
質に対して欲張り…最高ですなあ。自分もそう戻りたいです。
確かに私は冬でも薄着だ！
薄着だから脂肪がつくのか、脂肪がついているから薄着ですむのかはわかりませんが、
暖かい飲み物を飲んだり厚着して体が冷えないよう努めます。
アドバイスありがとうございました。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 21:54:20 uUtxmlDI
空腹マニアしてたら、白菜とご飯が甘いから、甘いもの食べなくなったよ……
空腹おそるべし……
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 22:20:35 EDgEOEUq
私は冬のみマニアになる。寒気と飢餓感がたまらない
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 12:15:08 KgiI+PKr
白米から五分づきに変えてみたが、普通にうまいね。
炊飯器で白米モードで炊けたし。
便秘解消になったらいいなー。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 12:15:46 KgiI+PKr
スレ違ったスマソorz
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 17:16:16 S8xY/1eG
朝の８時半頃にかつ丼をつくって食べた。
それから掃除をしたり買い物にいったりと結構動いてるのに
未だお腹は満腹状態が続いてる。
この不快な満腹状態はどうにかならないのか・・・・。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 17:45:01 hZ88dc8+
空腹マニアになってから今までおいしく食べてたものの味が濃くしょっぱく感じるようになった
感覚が鋭くなるのかな？
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 11:51:00 h4aSlxZY
空腹で胃が熱くなるまで待ってから食べると食物のじわじわ感があって良い
それはそうとウンコひりだして空腹（腸）にするのも気持ちよくなってきた
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 19:15:03 dCKX72TU
胃が熱くなるという感覚はわからない
自分は鳩尾の圧迫感と全身のだるさだな
うーん、まだまだということか
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 20:04:47 r1U65wwl
普段は空腹マニアできるのに、生理前の過食衝動は消えてくれない。
まだまだ修行が足らんのかな。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 10:56:24 GrdVAYaB
このスレの人って健康じゃないよな…どう考えても
俺一日かなり空腹で過ごしたんだが、一日めまいがしたもん（多分、1日1000kcalいってない）
それ以来、普通に食ってる。2000ｋcalくらい
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 12:02:36 RDQzZ6Bx
わかってないねぇ…かわいそうに
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 12:32:50 EVPEb4wj
>>794
自分ができないからって、できてる人を不健康呼ばわりするとは…
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 12:39:08 V+VN4GFh
空腹マニアのつもりが、実はストレスに感じていたことが判明。
好きなだけ食べたい衝動が止まりません。
センパイ方、アドバイスお願いします。
ホントにお願いします。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 13:15:18 Bb8J/gfL
>>778
寝る前なんでしょ？
食べずに寝る。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 16:09:23 ZJnYwPxz
今はおかゆダイエットにはまってます。
暖まるしするする痩せました。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 17:24:42 i5ArFbli
>>797
それは君、我慢してるからさ。
空腹マニアは空腹が気持ちいいのさ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 17:27:32 cXc27I7u
>>797そんなときはココアやホットミルクなんかのあったかい飲み物で胃に膜をはるといいよ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 18:17:29 achCBaAh
13時間空腹に耐えたがな
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 18:36:01 l7iROg/4
そのうち我慢が悦楽に
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 18:39:13 ygLIMvCV
空腹いいんだけど口臭がきつくなるよね？同僚の女の子、
いつもクサイんだけど最近彼氏ができたんだ。ちょっと、心配…
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 18:42:53 Wvi+qaMy
人間はちゃんと食べなきゃいけないよ
嫌味で言ってるんじゃないからね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 19:21:09 JoOCc1Qx
短パン
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 19:43:59 Peg3RFVs
空腹マニア目指して修業中で、お腹の空腹の気持ち良さが解り始めたところ。
でも、空腹の気持ち良さと、口が味わいたいという欲が別物な気がして
ついつい食べすぎてしまいます。
食事の時は、『お腹が重くなってきた。これ以上食べたら気分悪くなる』と思いながら
『もう一口あの味を。。』と思って食べてしまうし
胃に食べ物が入っている状態で『まだ空腹になってないなー。』と思っていても
隣でお菓子を食べられたり、食べものの映像なんかで唾液がとまらなくなるwwwww
空腹マニアのみんなはこんな経験ないですか？私の口が卑しいだけでしょうかorz
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 20:39:48 UhHzPbU5
よしっ水曜日から空腹マニアに戻れる！！
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 21:33:30 PQBg9HsH
>>804
臭くなる…。自分の場合お茶さえいらなくなるから余計に。
でも空腹だと頭冴えていいんだよなー。
でも親が理解してくれないから中々うまくいかないorz
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 22:55:17 nvAEQKxC
空腹だと｢あっ、今痩せてきてるのかなー｣って気持ちになれる。
反対に、満腹だと｢全部消費してくれ｣って思っちまう。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/02 11:39:12 RKNO26ig
風邪ひいたら全く腹が減らない。
治すために仕方ないから食べるけど、空腹じゃないのに食べることに納得できない自分がいる…
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/02 13:31:45 4jzvNhnS
URLﾘﾝｸ(www.iyashi.com)
ここの「お薦め実験」のところを読むといい。
これを知ってから、体調が悪い時こそ空腹を満喫できるようになったw
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/02 15:52:23 pJoUVQdW
マジでええ話や…
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 10:40:04 na5/I4t4
>>812
分かりやすくて素晴らしい
是非とも次スレテンプレにリンク貼ってもらいたいな
815:811
08/12/03 15:28:26 lkRxkeLK
>>812
なるほど！
携帯からだと見れなかったから空腹じゃないのに食べちゃったよｗ
今夜お腹空かなかったらそのまま寝ようかな。親が理解してくれなさそうだけど。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 20:18:17 h95us6g+
明日から空腹マニアに戻ろうと思う。ダラダラと油っぽいものを食べてる自分が嫌になった。
空腹マニア人の食生活が気になるんだが、やっぱり和食中心の人が多いんだろうか
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 22:01:47 232PstHk
ちんちん食べてるお(~▽~＠)♪♪♪
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 05:55:15 nhnyrfdV
>>812
貼ってくれてありがとう。なかなか空腹マニアに成り切れなくて、
体調不良が多い私でも変われそうな気がしてきた
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 10:03:37 8vWwBQ13
>>816
さっき他スレにも書いたんだけど、濃い味の食べ物が苦手になるので
自然と和食派になったよ。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 10:40:22 pK4Bkj40
風邪の時は第七頸椎を温めると良い。
肩と首の付け根の辺りに、ぽこっと背骨が飛び出してるところがあるでしょ。
そこに貼るタイプのミニカイロ（100均で売ってるような小さいやつ）をぺたっと貼る。
芯からぽかぽか温まって、ぞくぞくするような寒気がやわらぐよ。
逆に暑い時は、アイスノンとか冷えピタを貼る。すーっと涼しくなる。
空腹マニアは「燃料」が少ないから、どうしても冷えやすくなるんだよね。
自分も朝起きたらちょっと熱っぽくて寒気がしたが、おでこに冷えピタ、背中に
ゆたぽんをマフラーで巻いてw、背負うみたいにして温めてる。
喉の痛みがだいぶ引いて来た。
健康的空腹マニアで冬を乗り切りましょう。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 22:52:37 bXvUtTp/
セロリダイエット効果あるよ！！
毎食セロリ+ご飯1杯だけ
昼はおにぎり+セロリ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 01:52:49 ovat5wDr
最近食べ過ぎ。
おなかすきたい
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 02:00:30 D8ixVCEl
今は飲みにいっても食べるのは枝豆とか銀杏とかそんなのばっかり
いくらマニアといえども低栄養が続くとさすがにフラフラする
毎日の必要な栄養とカロリー確保するのに気を使う生活だなあ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 02:04:56 z4BLykF1
おいらも
明日からマニアにもどろーっと
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 02:38:41 dPrdCo8G
空腹マニアなりたいんですけど、お腹空くか空かないかの時期の微妙な感じが、まだ空腹マニア成れてないのもあってどうも違和感でつい何か食ってしまいます…
乗り切るアドバイスお願いします
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 03:27:34 CskwVrs0
食事した後に満腹感がないと不安になったりしてないか？
人間常に空腹くらいがちょうどいいんだよ
心地良い空腹が飢餓感になったときに食べるべし
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 04:54:56 zavY9gqe
>>825
完全自炊を目指すこと。
インスタントものや出来合いデリカを家に持ち込まないこと。
お手軽食品が近くにあると小腹がすいたくらいでもつい食ってしまうからね。
自炊だと作る手間が面倒くさくて少々のすきっ腹でも我慢してしまうものだよ。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 05:41:16 dI2WWh4Q
827最初は面倒くさがりやの私も、そう思って自炊に励んだが
その面倒くさがりが仇となり 一度に作るのは何でも量多め 食べ物を残して捨てる事が出来ず 次に取っておけば良いやと思ったのも最初のうちだけ
そのうち少しずつ胃袋広がり一度に食い溜め当たり前 それに胃袋慣れて間食する 太る 腹へる又作る 食べる…繰り返し
さすがに一日三食ではないし、夜働いてるから下手すりゃ一日一食生活だが、休日は二食食べてしまうので、めちゃめちゃ不規則だから確実太った
だから私は 自炊控え デリバリも一人前は無理だから オリジンやコンビニが増えて、その時食べる一人前以上 買わない事にしたよ
まぁそもそもストレス太りもするけど 意思の弱さも有りまくる私ですけどね～orz…
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 09:25:59 duJpp/sb
最近空腹の快感を知ったガチピザです
あれはハンパない
この調子で痩せれればいいな(´_ゝ`)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 09:30:45 rGqtG2Ix
最近空腹でいることに慣れてきた！夜バイトの日は食わない。
みんなは毎晩のように空腹でいるの？週2とかじゃ意味ないかな。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 09:48:26 MfK75HPo
空腹は最大の調味料だというセリフを聞いて納得しました。
今日から空腹マニアに混ぜていただきます。
朝から食パンとホットケーキたらふく食べてしまったので、飢餓状態寸前までは飲み物以外摂取しないようにする。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 22:26:44 cDRaslQK
空腹だといりこやだし昆布もうまく感じる
塩分が気になるけど
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 22:29:26 ppbCDMZ9
ミルフィーユを食ってる俺が来ましたよ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 02:08:28 h0CwOfUD
みんな夜ご飯って量とか品数どれくらい？
朝昼は学校で夜しかまともなもの食べれないから、つい食ってしまう…
家族も一緒だからつられちゃうしorz
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 21:29:21 pG7aRWqI
空腹！しあわせ(^o^)!
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 22:44:56 vBLCSdBs
>>834
自分の場合、朝は果物で夜抜くから昼がメイン。
昼、玄米おにぎりとモズクorワカメスープ持参して学校の食堂でささ身サラダとか豆腐サラダだけ買ってる
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 23:04:53 0larTSfI
空腹だとダイエットのモチベーションが上がるんだけど、ちょっと満腹気味になると
どうでもいいやって気分になるので危険。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 23:11:19 l93ZpMgG
夜寝る前に空腹で寝るダイエットをしてます。
ふつ～に痩せます。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 04:30:35 SiBNB3sq
同じく。そして寝付きが悪くなった
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 10:21:17 rK7JRJbC
空腹が快感になってきてから、何を食べればいいのか分からなくなってきた。
「コレ！」というのが見つかれば美味しく食べるんだけど、
そうじゃない場合、とりあえず空腹を満たすために少しだけ食べておしまい、という感じ。
空腹すぎると気持ち悪くなるタイプだから、
「本当に食べたいものが見つかるまで」待つことは無理なんだよね。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 10:46:21 L9rZdUEQ
自分は「楽しみとしての食事（グルメ）」を試しに辞めてみることにした。
お金も時間もダイエットの手間も省けてｳﾏｰ
空腹も楽しめるし。生きていくために必要な栄養だけ摂ればいいと思う。
浮いたお金や時間はエステやマッサージや運動や読書や勉強なんかに使うことにするよ。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:02:54 0RjaQtWl
>>840
あんまり難しく考えないで、一汁一菜生活でいいんじゃない？
自分は米＋味噌汁+野菜メインのおかず（カボチャ煮、切り干し大根、野菜炒めetc）で
ほぼ毎日ループしてるよ。
もともと料理があまり好きじゃないし、あれこれメニューを考えるのが面倒くさいって
いうのもあるけどw
野菜中心の食生活だと3食きちんとおなかがすくし、たまに肉やお菓子が喰いたくなったら
我慢しないで食べる。
で、重いものを食べた翌日はまた一汁一菜がほしくなるから、元の食生活に
勝手に戻ってる。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 16:37:10 Ghq6q4WN
なんか空腹になると胃が熱くなることあるんですが…
これは胃酸の熱さか？
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 20:38:30 XANd2h5+
>>841
私もダイエットを始めて、自然と「楽しみのための食事（グルメ）」をしなくなった。
これを止めると痩せられるってこと、すごく同感です。
前までは、「夕飯何か変わったもの食べようかな」とか、空き時間があれば新しいケーキ屋さん
やカフェ巡り、コンビニでは新商品に食い付き、友達と遊ぶときは「美味しい物たべよう」がテーマだった。
食べることが中心の生活を止めれば、自然とダイエットもできてお金も浮くよね。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 20:48:53 W/J5qfRJ
今日から空腹マニアに参加させてもらいます！
夕ご飯をかなり少なめにするので、昼は満腹になるまで食べてたけど体重が減らないから。
皆さん昼はどのくらい食べますか？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 20:55:25 /Vt8aeEZ
>>845
満腹を感じようとするのは、空腹マニアではないよ
空腹が楽しめるようになって初めて「マニア」状態じゃないのかな
取りあえず、朝と昼は腹八分目、夕食抜きで、18時以降常に腹が空っぽ状態です
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 22:30:08 g6DzZ28c
始めて10日くらいで55.4⇒51.4（163㌢）
ちなみに今日は
朝…ｺｰﾋｰ1杯、
昼…ﾁｰｶﾏ2本と野菜ｼﾞｭｰｽ夜…ﾄﾏﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭと卵豆腐
休みの日は食事の前に体重測って前の食事分が減ってたら食べる。減ってなければ空腹を楽しむ。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 00:01:26 W/J5qfRJ
>>846
ありがとうございました。朝昼腹八分目にします！
>>847
10日で4キロ減はすごすぎる。羨ましい。ちなみに私は二ヶ月で5キロです。。。見習って頑張ります！！
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 06:30:38 ZUDyXUVx
>>847
お前はただ、溜まりに貯まってた糞が出ただけだろ。馬鹿。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 06:42:17 lL0NL0TQ
決めつけんなｶｽ。私は快便だ。
お前みたいな糞ﾚｽする奴が居るとﾚｽしにくくなる人が出てくるだろーが。
仲良く情報交換出来ない奴は消えろ！
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 06:54:39 ccMh0R6r
>>850
お前は、嘘こきだから忠告しておく。
人間１キロ痩せるのに約７０００カロリ消費しなきゃならないんだが、
１０日でお前は２８０００カロリも消費したのかよｗｗ
なにも喰わなかったとしても４キロも痩せるわけねーだろ！
体重が減ったのは、お前の体内にあった沢山のウンコだよ。
あと、お前の臭い呼気からも水分が抜けて体重が減っているようにみえただけだろ。
いい加減に現実をしれ、馬鹿
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 07:38:56 fjS7qeRh
私は６０才の婆さんですが５日で３キロ減りました。
空腹と整体（ゆっくりするヨガの様なもの）
１０日で４キロはありえます。嘘つきにしてあげないでね。
嫉妬かな？
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 07:44:18 h+6Ms8TZ
断食スレってすげーな。
男なのに便秘がちの俺。
軽い断食したらウンコがたくさん出て3キロ弱落ちた。
どんだけウンコ溜めてたんだよ俺orz
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 08:12:10 HLdHcQC5
１０日で４キロなんて難しくはないよ。（当然ありえるてこと）
私は以前アトキンスダイエットをしたけど２週間で８キロ減ったよ。
つか、１０日で４キロ減なんてボクサーなんかなら普通以下だよ。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 08:32:50 DCz7Bvsb
>>853
おまえはジャイアント白田かｗ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 08:43:01 GQN1UtSz
>>852
ババァの言い分が正しいとし、糞でもなけれべ水分でもないとし、
お前は１ヶ月で１８キロ痩せるんだｗ
そのまま３ヶ月くらい空腹と整体して消えて無くなれよｗ
オカルト宗教の信者か？
お前はｗ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 08:53:28 AEnq2xe0
>>856
これが噂に聞いたスルー検定ですね。わかります。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 09:04:39 HLdHcQC5
>>856
馬鹿ですか？
体重３０キロの人と６０キロの人との違いがわからないんですねｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 11:07:21 huRWGCAy
たん
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 11:20:38 UZ8uDPDI
>>856って何なんだろうね。
気の毒としか言いようが無い。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 11:32:56 HLdHcQC5
>>860
脳脂肪率が高い人なんだろうねｗ＞856
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 11:49:03 lL0NL0TQ
何の根拠もなく人を嘘つき呼ばわりする、頑張ってる人を傷付ける発言をする…悲しい人ですね
誰も落ちた体重が全部脂肪だなんて言ってませんよ？
今は太る原因となってた無駄な食欲をｺﾝﾄﾛｰﾙしながらのﾃﾞﾄｯｸｽと思ってます
このｽﾚを見るとみんな頑張ってて、そして食事をちゃんと楽しんでいるのでﾓﾁ上がります！！
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 12:49:15 xm7a2F0e
空腹マニアじゃない人が迷い込んだようです
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:32:01 ym1/F4yj
そっかﾎﾞｸｻｰかー
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:33:24 KsDwVx6H
アメリカ人（というか肥満傾向の人々）…満腹になるまで食べる
日本人含む他国の人（標準体重の人々）…空腹がおさまるまで食べる
どれぐらい食べるのか、常に自分の腹具合を意識して食べよう。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:46:25 HLdHcQC5
>>865
ところがアメリカ人は意外と量を食べてない人の方が多いくらいだよ。
（私の知る限りではあるけど、少なくても百人以上のアメリカ人を見てきた）
それしか食べないのに何でそんなに太ってんだ？と不思議に思ったほどだ。
太る原因はたくさん食べるからと云うよりも、排便力が弱いという事ではないかと
最近は言われてる。
肥満の末に心不全で亡くなったエルビスは死後解剖で２０ｋもの便が腸内に
あったそうだ。
最近は先進国の人の９０％は隠れ便秘だとも言われ、それが肥満の原因だと
言う人もいる。
なぜ先進国の人がというと食生活が・・・と言われるが、むしろ過剰医療で
腸内の回虫などの寄生虫（共生虫）を一掃したことがスムースな排便が
出来なくなった一因の様な気がする。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 19:00:20 4DFRngi0
いい感じの空腹感
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 20:23:19 eRZzBx9O
>>839
空腹のまま寝る
これをやるために午後カフェイン摂るのは控えたほうがいいよ
午後3時以降にカフェイン摂ると覚醒成分が残って寝付きにくくなることがある
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 00:12:51 LicfQhYX
柿の種て
栄養あるのかしら。。
ここんとこ
毎昼１パック摂が習慣です
ちっさいの
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 00:13:55 LicfQhYX
あ
柿ピーだった
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 00:21:55 gYacjNte
栄養はどうか知らないけど、
あられにピーナッツだからカロリーはあるんじゃないの？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 04:20:05 CXoyNOLq
おいしい！(≧ω≦)
と思うならそれもいいんじゃない？
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 04:20:58 t0OUoZdo
柿ピー 大好きだけどカロリー高すぎ。
ピーナツがだめだよ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 06:08:48 Ws8G8rtE
>>866
快便デブですが何か？
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 06:14:16 uu+sEWiQ
醜いデブども必死だなｗｗｗ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 07:42:31 LicfQhYX
確かにピーナツの濃＋ｶﾛﾘがあるから
旨いんだろなー
ふー
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 10:30:05 i2pfsltu
最近、朝空腹でいたい→夜抜く→日中は食べとかなきゃな、でただの夜抜きになってきた気がする…逆ﾗﾏﾀﾞﾝみたいなｗｗ
まぁ空腹の心地よさは変わらず得られてるからいいんだけど
皆は夜抜き＋小食な感じ？
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 10:56:35 pLobbJD8
空腹のときは息がめちゃくちゃ臭い。
このスレの半馬鹿人間は息が絶対に臭いだろうな～
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 11:40:55 4juzEVYV
>>877
一日の総摂取カロにしたら少食になるけど、食べる時は常に腹八分。
同じく夜は空腹で過ごす。
>>878
日中空腹でいる事がないので関係ないけど、飢餓臭みたいなのは水を沢山飲んで解消。暴飲暴食の息はブレスケア？
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 13:50:31 2olOajj8
息が臭いのは、空腹が続く→胃酸が胃を荒らして胃がわるくなっているとかでは？
それか鉄分不足。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 15:49:30 MXXpYK9w
いい感じに空腹になると手足がめちゃくちゃ震えて全身に力が入らなくなる・・・
空腹嫌いじゃないんだけどこれがつらい
なんぞこれ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 18:36:45 y9iYyYb0
低血糖じゃないの？黒砂糖ひとかけでも口に入れてみたら
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 21:26:29 a+stLDOi
空腹マニアのみなさん、なにかサプリ飲んでますか？
自分、朝昼食はそれぞれ600kcalに押さえ、夕食抜いてます。
肌や髪が傷むのは嫌だから、取りあえずマルチビタミン＆ミネラルを飲んでるけど、
本当は何飲んだらいいのか、良く分からないんだ・・。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 22:28:58 Fl6qrqfO
息が臭いのは、口が乾いてるんじゃない？
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 22:49:16 vHStK5La
マルチビタミンだけとってる。
シャンプーすると抜け毛が目立つ…悲しい。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 22:56:22 6jAXKyqm
抜毛なら黒ゴマ食べてるとましになるように思うけど
大さじ１か２位の量でも食べると空腹感無くなるので困る
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 23:01:04 ghog00j5
>>877
旦那の帰り待ちで毎日寝るの深夜1時(´･ω･｀)
だから私は夕飯食べています。(20時までに)
でも夕飯はサラダと汁物だから
寝る前から普通に腹がすく…
朝ごはんが待ち遠しいｗｗｗ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 02:02:13 YuQhT1SR
腹減った
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 05:25:54 Ro4T2WWt
>>883
>>885
髪や爪の事を考えたらビタミンだけじゃなくアミノ酸をとらなきゃダメだよ。
つか、一番大事なのがアミノ酸。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 06:31:32 7wg6Zp7p
空腹マニアになって2ヶ月半
体重が約13キロ落ちたし、胃が小さくなった
このスレと出会わなければ、空腹の楽しさと快感を知る事が出来なかった
本当に有難う
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 07:54:51 xSBZY8+H
>>401
カレン・カーペンターも拒食のあとの過食で死んだらしいよね
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 09:45:51 0cp82Lrb
マニアンにはなれてないけど
むだに食べるのってホント無駄
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 09:53:59 Sm3QxkP7
朝ココアのみ
お昼のお弁当楽しみ楽しみ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 11:02:11 Ro4T2WWt
朝ココアのみって体に優しそうでいいな。
でも俺は甘いのが苦手でココアが飲めない。
コーヒーはブラックでも美味しいけど
砂糖抜きのココアは何であんなに不味いんだろ。
とても飲めたモノじゃないもんな。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 11:06:36 TtZux6uc
>>894
無糖ココア普通に売ってるよ
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 11:07:44 TtZux6uc
ごめん、勘違いしてた・・・。スルーしてください
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 12:12:06 f+0qMwV0
最近このスレを見つけて、今日から空腹マニアになろうと思います。
朝ご飯を半分の量にしたので、少しずつお腹が空いてきてる
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 19:49:38 ivtLPbN7
>>401
なるほど。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 21:18:44 /F6uxy78
やっぱり空腹っていいよね。
今日、なぜか食欲スイッチが入って、食べまくったら胃が痛くて痛くて苦しい。
昔は当たり前のように食べてた量なのに。
胃も身体も重い・・・。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 22:38:27 7Q4SccNr
>>889
アミノ酸かあ、ありがとう。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 23:35:12 VZ39d7NE
>>891
ちげーよ馬鹿。カレンは投与されたクスリの拒否反応で死んだんだい。
そもそも拒食と過食は相即的なものであって元は同じ。
だいたい過食で死ぬとか意味わからないｋあ目から汗が…
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 23:42:47 6oWHqe2r
いま空腹だ。
夜抜きなんだけどこの空腹に慣れてきてる。
体重も減ってきてるし＼(^O^)／
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 01:35:01 KzhYNhB9
かっさかさだ…
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 02:40:00 C5I8NcSD
アミノ酸買ってくるよ。ありがと
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 03:29:13 qd+wkpHq
髪も爪もたんぱく質なのにアミノ酸でいいの？
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 04:06:44 stdbRZCU
お腹が減りかけの微妙な時間帯がツラいんですけど、乗り切るアドバイス下さい。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 07:06:42 K/kSnluo
>>905
たんぱく質は体の中でアミノ酸に分解されてから使われるんだよ。
つまり、消化のプロセスを省いた
一番利用しやすい形で摂取するってこと。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 07:15:37 8PNnrZ7n
>>905
簡単に説明すればアミノ酸は『運搬屋さん』
必要な栄養を必要な場所に運んでくれるんだよ。
髪には髪に必要な栄養を、爪には爪に必要な栄養を。
アミノ酸が不足するといくら栄養を取っても効率よく
吸収されない。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 07:23:11 Dti3qE0I
>>908
なやなや
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 09:09:49 OWeHi29p
>>905
中卒か？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 10:12:33 +8FL3DjS
空腹マニアになってから風邪ひきやすくなった。
生理直後に風邪ひくパターンが多い。
栄養分が足りないのかな？
朝のミロ入りホットミルクが美味い季節になったのに…
頭痛・吐き気・軽い寒気…やっぱこれ風邪だよなあ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 18:16:20 CWC/yXaO
朝に玄米、味噌汁、サラダ、煮物を摂取してから今まで水意外口にしてないけどまだ空腹じゃない。
このまま寝ようと思います。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 21:50:10 zQpi4/j7
>>911
腹をへらすのは良いけど､そのぶん食事の質には気をつけよう。
あと､空腹時にミカン食べると良いよ。食後はダメだよ。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 22:50:42 BTdQIhj0
最近付き合いで空腹になれなかったorz
明日からまた空腹マニアになるぞー
おなかにものがたまってるとなんだか重くて重くていやです。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 23:39:20 DD0UrZoz
みなさんはどのくらいの期間で完璧な空腹マニアになりましたか？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 00:30:42 5Y23woLi
まぁ2週間もあれば
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 00:52:14 ImhCqVeT
１～２週間もすれば慣れるよ。
グーグー腹がなってる今が心地いい
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 01:12:12 ObF32l4t
付き合いで高カロリー摂取を余儀なくされた場合でも、次の日からまた空腹を楽しめるでしょうか？
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 02:27:32 IYd8o217
高カロリー食を余儀なくされる場合はたまにあるね。
そういう時こそ翌日は胃を休ませてあげるほうがいいですね。
自分も今日は付き合いで外食して、いつもより体が重くて気分が悪いです。他の人から言わせると
全然食べていないんだそうですが‥ 明日一日林檎とヨーグルトくらいにして元のペースに戻します。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 09:08:18 mXUe8kXI
おお、せっかくマニアになってきたところで
今日はまさに高カロリー摂取を余儀なくされる日
鍋パーティー…。お酒とお菓子と……
まあ一時的に体重が増えるのは仕方ない
苦しくならない程度に楽しんでこよー
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 09:28:59 ObF32l4t
>>919
レスありがとうございます。
そうですね、次の日はより軽めの食事をします。
>>920
せっかくマニアになれたのに悔しくなりますよね。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 10:23:18 YuebXxwS
マニアになりたい そうしたらこんな辛い思いしなくてすむのに
過食だから元気そうにみえるけど辛いんだよ
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 14:45:13 m5utMceE
運動しろ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 16:47:20 YuebXxwS
毎日してるよ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 19:53:41 zL0xsOuG
この時期空腹ﾏﾆｱにとっては付き合いが多くて辛いorz
しかし断るのも辛いorz
さぁどうする？
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 20:46:05 ObF32l4t
付き合いの食事は痛いですよね、わかります。
明日のお昼はｽｲﾊﾟﾗなんです。
因みに今日の夜は友達数人とお菓子を多量摂取しましたorz
明日のお昼以降は極力食べ物を摂取しないよう心掛けます。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 21:29:42 w5OCGUaE
みなさんは何日間くらいで空腹マニアになれますか？
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 22:15:36 mN1g50D+
２日もあれば。
今日は朝コーヒー二杯飲んだらおなかいっぱいになった。
夕方４時頃に空腹を感じるも、じらしながら６時まで我慢。
鶏ガラからとったスープに丸ごと玉ねぎと、ざくざく切ったキャベツと人参入れて岩塩で食べたよ。
あと、雑穀入りベーグル。
スープが細胞に染み渡った…
この幸せを知ってからマニア止められない。
さて、バランスボールにでも乗ろうかね。
明日の朝は新米炊くよ。楽しみ…
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 22:25:23 KPo4Gvjw
私も今日から空腹マニアになろうかな
２年片思いしてた人に彼女ができたらしくて食欲わかないしね…
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 22:43:31 IBz77+II
失恋マニアめ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 22:48:58 Xel2BJsG
>>928
そのスープうまそうだね
(*^-^)b
いなり玉金寿司うまうま('-^*)/
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 00:03:19 zRGNubP8
うわーなんかいい雰囲気のスレ見つけたー
私も混ぜてもらいます先輩方。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 01:25:10 Jseusyxt
マニアになって、甘い物ぜんぜん欲しくなかったんだけど、会社でお客さんから
ガトーハラダのラスクもらっちゃった・・・。
ここ２ヶ月甘い物全然食べて無くて、どんなお菓子もスルー出来ていたのに。
普通のラスクだったら人にあげてたんだけど、分厚くホワイトチョコでコーティングされたラスク！
まだ食べたこと無かったんで、朝まで待って食べたよ。
でもチョコが濃厚で、胃がもたれた。
体は質素な食べ物に慣れてたんだな・・って実感した。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 02:58:56 POD4mkA4
空腹マニヤで低炭水化物生活なら痩せられるかな。
最近脳が燃え尽き症候群みたいになってる。前より疲れやすくなった。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 08:03:06 uC6A2kb1
>>913
なんで？
いつも食後にミカン食べてた…
936:911
08/12/13 10:09:47 49gKsvFZ
>>913
レスありがとう～やっぱり風邪で寝込んでます。
頭痛くてストレッチもできない…
空腹時のみかん、いいですね。食べてみます。
最近口にする果物ってバナナくらいしかなかったなあ。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 10:42:07 WtHgGgkj
私も風邪ひいたっぽいからみかん食べよう
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 20:32:41 grCsONXd
>>935
みかんはビタミンＣだけじゃなくて
良いファイト(植物)ケミカルが色々含まれてて抵抗力を上げるし､
何より安くて手軽に食べられるのが良い。
果物の効用はすごい！と最近よく言われるけれど､
唯一の欠点は､食後に食べると消化不良を起こしてしまう､ らしいよ。
詳しくはこのへんで↓
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
URLﾘﾝｸ(www.welovecayce.com)
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 02:48:39 m3hQeNaH
わからないんですが、お腹鳴るのって空腹なの？
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 04:25:48 vF6+5f4D
ここに居るみなさんは、回転寿司行って何皿くらい食べますか？
私は５皿（２貫X５＝１０貫）くらいでお腹一杯。
４皿（２貫X４）くらいで丁度いい感じ。
５皿の時は、１皿だけ一貫ものを混ぜると丁度ぴったりくらいかな。
備え付けの抹茶の緑茶をかなり飲みますけど。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 07:52:44 Id6/jx9r
>>940
はいはい。大食漢のデブが２ｃｈで小食気取り激ワラｗｗｗ
だいたい小食の人間がこんなスレに興味もつわけねーだろｗこの豚。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 08:04:24 P7YCSQng
>>941
また来たんですか？
いつぞやの”頭が気の毒な人”ですね。
キミ、容姿が勝木君に似てるって言われてるでしょｗ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 08:47:34 9iMKErsI
>>942
デブ、豚とズバリほんとうのこと指摘されて、怒りレスｗ
ｶｺﾜﾘｗ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 09:03:59 P7YCSQng
>>943
？
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 09:31:54 d8SK1Bl0
>>941みたいな荒らしはｽﾙｰで
空腹ﾏﾆｱになって回転寿司食べてないな
今度行ってみるよ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 09:45:58 SwzBCKlf
豚どうしの慣れあいスレ（＾ω＾）
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 11:21:45 UuirTy8Q
>>940
空腹マニア歴２ヶ月と浅い自分ですが、以前なら一皿二貫として７～８皿かな。
調子に乗ると１２皿くらいだった。
今は、ちょっとでも油断するとマニアから逸脱してしまうので、回転寿司には行かないけど、
自分をセーブするから３皿くらいで我慢かな・・。
はっきり言って、自然に空腹マニアになったのではなく、ダイエットの為にマニアになってる
だけなので、寿司やステーキを食べようものならそれが呼び水になって、挫折してしまう。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 12:37:08 PfLkv9HB
>>947分かる！分かる！
暗示かけてるだけだからね、マニアになったつもりのｗ
でも１～２週間で空腹に慣れるそうだから、早く本当の空腹マニアになりたい。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 12:48:49 dXqSQG5/
>>948
お前みたいなデブタがなれるはずねーだろ。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 13:10:06 5RusWRnE
>>948
947ですが、こういうダイエットを出来る環境と意志があれば、３日でなれるよ。
３日間（夕食・間食抜きなどして）続けられれば、「今までの苦労が無駄になる」って
気持ちになる。モチベーションが上がれば、今度は満腹だと罪悪感を感じるようになる。
一番重要なのは、一人暮らしなどの環境かもしれないけど。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 15:14:20 2ks52aIW
空腹…早く本当のマニアになりたい！
満腹というより、食べてお腹が出ることに罪悪感がある。
カロリー計算して怖くて食べれなくなったり･･･orz
もしかして摂食障害なのではと最近考えてしまう私がいる。
皆さんはカロリー気にして食べれなかったりしますか？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 16:21:26 HnJkPsn2
>>951 空腹で楽しいといったレベルに到達しないとダメだろうね。
空腹を何とか誤魔化してるレベルでは、まだまだだろう。
確かに空腹ハイみたいな感じになる事もあり得るので、常にそこに持っていけるようになると
凄いかもしれない。
ただしずっと食べないと死んじゃうからね。
必要最低限程度を食べる（美味しい）→空腹ハイ（楽しい）→必要最低限程度を食べる（美味しい）→以下繰り返し
このサイクルが確立できたら、一応達人といってもいいんじゃないの。
特に絶対に
空腹ハイ（楽しい）＞必要最低限程度を食べる（美味しい）
といった快感原則である必要もないと思えるし。同じくらい楽しめればいいと思う。
躁気質になると、食べなくても体がどんどん動いて空腹でも楽しくって仕方ないんだけど
なかなか躁気質にはなれないみたい。
たま～にそうなると、後ですぐに反動で落ち込むので、そこらどうにかならないものかと思っている。
食べなくても平気だし、活動的になって、水はガブガブ飲んで体の悪い成分は排出されるように感じられるし、
新しい事をどんどん試してみようといった気になるし、カロリー消費増えて体重減少するしで、
完全な躁病未満の躁気質だと良いことばっかりなんだけどね。
誰か躁になる良い方法知ってたら教えてください。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 17:42:44 phsl5UcX
お茶が美味しい
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 21:57:55 HA5eRcPY
>>951
俺は男だから女性の本当の気持ちはわからないけど､
空腹＝やせる､という脳内刷り込みはやめとくべきだよ。
イメージはあくまでデトックス。
それが最も美容とアンチエイジングへの近道。
俺はいくら食べても貧弱ガリから脱出できず､無理してたら
成人病の兆候も出てきた。胃腸の調子も常に悪かった。
それで逆転の発想で空腹マニアを試してる。
よく噛んで食べる量を減らすと､味覚も鋭敏になって質素な食事でも楽しめるようになった。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 01:20:25 QDvss6Ko
肌が綺麗になった
体が軽くなった
痩せた
頭皮の臭いが消えた
お金が減らない
良いことだらけ
ありがとう！
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 07:19:33 lrg9PB18
ストレスが減った
恋するようになった
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 08:58:47 /ABAo71x
寝起きに飲むしょうが湯にハマってしまった。
ｳﾏﾏﾏﾏｰ
空腹マニアになってから甘い飲み物一切口にせず、麦茶と
ソバ茶を堪能してたのでものすごく美味く感じる。
体も温まるし。冬の定番にしよう。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 09:23:01 4xZy0ybb
>>951です。
レスありがとうございます。
そうですね、ゆっくり自分のペースで空腹を楽しめるようになりたいと思います。
優しい回答、本当にありがとうございました。
携帯から失礼しました。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 11:02:06 LaEdElES
>>957
空腹状態での生姜湯は胃に刺激が強すぎるよ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 13:22:40 ybfBwunU
>>956
お前がいくら恋するようになっても、
異性はお前をデブタとしか思ってないよ。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 16:32:22 J+TKzh9r
と球体デブが申しております
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 16:59:00 lrg9PB18
冬の寒さが心地好い
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 17:49:46 ZbYA0QrA
みなさん空腹時は何飲んでるの？？
やっぱり水？？
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 17:55:24 JKS6NaQN
48時間水飲みで過ごした後、１時間のジョギング。
ゆっくりペースなので、なんだか気分がいい。
（身体は重いけどね。鏡を見ても頬が痩けているし）
週末断食、結構お勧めです。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/15 20:10:13 tha9gMD5
>>964 ＞週末断食、結構お勧めです。
尾篭な話ですみませんが、排便関係などはどうですか？
断食すると、腸内の不消化物（宿便）などが排出されてすっきりするなどと聞くのですが。
実際のところどうなのでしょうか？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 15:07:59 7Vbi5rhv
運動しろ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 15:15:00 qdcKEQtb
この板、１０００になって見れなくなっちゃうの寂しいから
早く空腹マニア７つくってぇ～
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 20:21:04 UadbGY4u
重複スレに移動するのかな？
今日も夕ご飯たくさんいただきました。
明日のお昼が楽しみです♪
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 13:59:56 wGIauQVU
みかん１つでゲップした…
胃が小さくなったかな？
目の前に甘いものがあると食べてしまいそうでこわい
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 16:03:59 3I+yUAno
>>969
ちゃんと空腹状態で食べましたか？
生の果物は酵素の力によって非常に消化吸収がスムーズなのでみかん１つでゲップは通常考えられないですね
それにしてもいなり玉金寿司はうまうまだお(≧▽≦)ゞ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 17:57:37 DgRVc3Gg
ぼくもみかん食べた
なんかあんまり噛まないで飲み込んじゃうねみかんって・・・
ダイエットには咀嚼が良いって思うんだけど、汁気多いものは難しい！
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 19:31:51 /7Yky2TP
デブタどもは可哀想だな。
美味しい食べ物も我慢しなきゃならないんだからｗｗ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 19:36:07 DgRVc3Gg
空腹な分、普段より食いもんがうまいよ
食いもんは良より質だね
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 23:01:27 8sOrkLpG
１ヶ月強前からダイエットはじめて、グラフで体重と体脂肪を記録してて思ったんだけど、
ものすごく規則的に体重が減ったり増えたりしてる。
月～金は、毎朝外食で同じ物を食べ、昼は社員食堂で同じ物を食べ、夕食・間食は完全無し。
土日は昼・夜をそれぞれ500kcal以下に押さえて同じもの食べてるんだけど、
なぜか毎週水曜日には体重が最低を更新してる。べつに木曜に違う物を食べてる訳じゃないのに、
なんなんだろう、この水曜日とは・・。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 14:10:07 Ma1APK6b
>>974
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 14:14:33 YPPp0wqP
わざわざレスにブタと入れるその神経がわからん。
顔に醜さが出てくる前にやめなはれ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 15:40:23 20C6xxYv
海苔うめぇ・・・
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 16:48:56 Ma1APK6b
>>976
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 17:47:00 20C6xxYv
お腹鳴りまくりだよぉ・・・ｗ
なんかお腹空いてると眠気も湧かないね
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 17:56:15 20C6xxYv
そして昆布うめぇ・・・
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 18:23:29 gNT0swyD
とろろうめええええええええ
空腹さいこう
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 18:43:02 YPPp0wqP
>>978
ははは馬鹿者め。
ぶたではないわ。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 19:22:26 jfxjxyYN
わかめうめぇ
めかぶうめぇ
もずくうめぇ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 19:24:27 20C6xxYv
海草はカロリーの心配ないから安心して食えるね
でも調子に乗らないで少量にしておこ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/18 20:10:12 20C6xxYv
昆布麺うまかった ご馳走様
でも食べててお腹鳴るって言う量ｗ
986:974
08/12/18 22:34:29 cDryi4Ys
>>975
987:974
08/12/18 22:35:37 cDryi4Ys
>>975
途中で送信しちゃった。
167㎝/49.7kg。ブタではないぜｗ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 05:13:54 AnNfKvBw
腹減ったー
朝ごはんまであと２時間ー
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 08:28:13 nvv5EGZr
何だこのスレ(･∀･)ｲｲ!
昨日夜はチーズパンだけ食って数時間後にお腹ぐ～ぐ～言い出した。
(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
心地良いわぁ(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
ぐぅっていった時腹で振動を感じるのが好き(*ﾟД`;)ﾊｧﾊｧ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 11:04:01 xJj6j3wl
同じことばっか、書くなよ ブタちゃん
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 12:42:14 hRnUu0VQ
朝にバナナ一本半食べたらお腹すかないや。早く空腹にならないかなー
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 14:58:55 XASFLUQc
これ辞めたとたんにリバしそうだけど面白いくらい簡単に痩せるから辞められないwww
でも一口なんか食べると止まらなくなるんだよね
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 15:52:09 Xiunn81U
うっかり外食したらお腹一杯になってしまった・・・
量半分にしてもらったけどそれでもげっぷぶふぉあー
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 17:38:32 btqgkOo6
空腹になりたい
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 19:00:50 XASFLUQc
このスレ見るようになって空腹の楽しさを知ったよ
１ヶ月で52から45になりました
ウエストは52！
あと５キロがんばる
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 19:55:53 R01ZDUV8
>>995すげー
私も最近空腹マニア予備軍なんだけど生理が止まらないか心配
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:02:04 Xiunn81U
男だけど性欲は止まったよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:24:15 XASFLUQc
>>995です
ウエスト58でした
間違えましたm(__)m
52なわけがない
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:54:34 ExXyGxjq
>>997
ｗｗ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 20:55:52 ExXyGxjq
１０００でもとるか！
空腹マニア―！
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。