08/10/22 01:03:41 DOCkJvGv
>>495
粗食に過食を抑える効果があるのでしょうか？
>>502
食べることに幸せ感じまくりです。食べてる時が一番幸せ。
でも満腹まで食べるのを止められなくて…
タバコをやめられない人みたいな感じなのかも知れない。
>>503
ウェイダウン。お腹が空いたら、その時食べたい物をちょっとだけ口にする
んですね。やります。頑張ってみます。具体的な方法でありがたいです。
満腹病を克服したくて、皆さんから学びたいと心から思っています。
勉強になるアドバイスを皆さんほんとありがとうございます。