08/10/14 22:54:51 9XmiLGJf
>>457
お腹空いたなって思ったら食べるよ。
ただ、本当に空腹なのか考えてから。
で、そこでお腹一杯になると苦しかったり動くのがダルくなったりで美味しかったー！って気分が台無しになるから食べ始めて空腹じゃなくなった時点でやめてる。
あと沢山水分は摂るそれだと胃にたまらなくていい。
一時のお腹空いたかな？って感じはなくなる。
08/10/14 22:54:51 9XmiLGJf
>>457
お腹空いたなって思ったら食べるよ。
ただ、本当に空腹なのか考えてから。
で、そこでお腹一杯になると苦しかったり動くのがダルくなったりで美味しかったー！って気分が台無しになるから食べ始めて空腹じゃなくなった時点でやめてる。
あと沢山水分は摂るそれだと胃にたまらなくていい。
一時のお腹空いたかな？って感じはなくなる。