09/06/18 03:04:09 kMWhkSB/
>>984
じゃあ、って意味がわからないけど
腕10分、脚20分って言うのは安全のためだよ。
佐藤さんや宝田さんや石井さんが体を張って実験した結果です。
それに、腕10分、脚20分で十分ってことだから。
なぜ、毎日やらなくていいって言うのが”加圧ビジネス”の為と言えるかと
言うと、実際アスリートで加圧やっている人や、
宝田さんや佐藤さんは毎日やって効果を出しているから。
一回宝田さんの本でも読んだ方が良いと思うよ？
仕組みわかれば、長時間の加圧トレとか質問しなくなると思うから。
そして、毎日やればどういう効果がでるかわかるようになるから
2時間とか5時間とか言っている時点で加圧未経験だと思うから
まずは試してみればいいんじゃない？
どっちにしろ、なんかしらの本を読んだ方が良いとおもうなぁ
あんまり調べるタイプじゃなさそうだからね