【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPart2【体脂肪減】

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【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPart2【体脂肪減】 - 暇つぶし2ch935:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 10:42:34 Kv2XFUZz
>>929
どうしても最初から加圧で試したいならば
ダンベル等は使わずに「手には何も持たず、腕の自重だけ」でやってみたら？