09/06/11 23:22:56 +CU8sOs6
>>896
ありがとう
お察しのとおり女です
２キロ以上のダンベルの入手法がわからないけど（捨てるときこまるし）
スクワットは自体重（重すぎてｶﾅｼｽ）でがんばって、
足の筋肉をもりもりつけて代謝うｐ目指します。
・・・加圧しながらパワーヨガでもいいのかなぁ？
09/06/11 23:22:56 +CU8sOs6
>>896
ありがとう
お察しのとおり女です
２キロ以上のダンベルの入手法がわからないけど（捨てるときこまるし）
スクワットは自体重（重すぎてｶﾅｼｽ）でがんばって、
足の筋肉をもりもりつけて代謝うｐ目指します。
・・・加圧しながらパワーヨガでもいいのかなぁ？