09/06/11 20:47:42 voZncueO
>>895
まず一ヶ月続けてみたら？
心配なら週３にすれば良いし。
>>894
女性だとおもうから、それでOK
しっかり縛って、強い付加でやる場合は脚と腕は分けた方が良い。
>>893
テンプレのアルギニンは中和されている商品
中和されて無い奴を買ってしまったら、クエン酸と一緒に飲めば良い
>>892
毎日でも問題ない（宝田さんメソッドの場合）
そもそも、加圧ジムのアスリートコースほど追い込む事は
家庭で、一人でやってる分にはまずあり得ないから
毎日だろうが1日2回だろうが問題無いと思います。
成長ホルモンって意味では、1日1回までが意味ある範囲でしょう。