09/03/14 00:10:00 HFkCy2pQ
最近はじめた者ですが
ダンベルが軽い（ダンベルが無くペットボトル５００ｍｌに砂を入れて８００ｇでやっています）のか、
まき方（２連結で３巻してます）に問題があるのか
なかなか「もーだめー！」って所まで行きません
右と左でも「もーだめー！」となる回数が違うのですが
重さで調節するべきでしょうか？
４回巻くとかなり痛いのですが４回巻くほうがいいでしょうか？
09/03/14 00:10:00 HFkCy2pQ
最近はじめた者ですが
ダンベルが軽い（ダンベルが無くペットボトル５００ｍｌに砂を入れて８００ｇでやっています）のか、
まき方（２連結で３巻してます）に問題があるのか
なかなか「もーだめー！」って所まで行きません
右と左でも「もーだめー！」となる回数が違うのですが
重さで調節するべきでしょうか？
４回巻くとかなり痛いのですが４回巻くほうがいいでしょうか？