【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPart2【体脂肪減】at SHAPEUP

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578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 00:06:27 cI0t1sMY
>>577
俺は３周でやってる。
４周にすると、腕が青紫になり痺れて危ない感じになる。
ちなみに上腕周は、コールド・肘を伸ばした状態で２９ｃｍ。

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