08/10/04 10:12:17 OxQmcFa6
>>239
飲むのは週イチにするとか量を減らすとかつまみを工夫するとかでカロリー管理を。
酒を飲みたいから食事を減らすのはダメ。
それプラス運動。
結局は王道でってこった。
08/10/04 10:12:17 OxQmcFa6
>>239
飲むのは週イチにするとか量を減らすとかつまみを工夫するとかでカロリー管理を。
酒を飲みたいから食事を減らすのはダメ。
それプラス運動。
結局は王道でってこった。
08/10/04 10:12:17 OxQmcFa6
>>239
飲むのは週イチにするとか量を減らすとかつまみを工夫するとかでカロリー管理を。
酒を飲みたいから食事を減らすのはダメ。
それプラス運動。
結局は王道でってこった。