☆;:*:;☆;:*コアリズム８*:;☆;:*:;at SHAPEUP☆;:*:;☆;:*コアリズム８*:;☆;:*:; - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト470:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/01 00:00:01 dAVUsxGs 二年前にコアと食事制限で17キロ痩せたのに、一年サボったらリバウンド・・・orz またここに舞い戻ってきました。一ヶ月でウエスト10センチ減ったけど、体重はなかなか 減らない。やっぱり、痩せにくくなってるのかなぁ。 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/02 01:33:55 Xr98UqVY コアのどのプログラムやってたの？ 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/02 08:16:07 Lf6ZrojR 残念ながら、飽きました。 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/02 23:13:19 5aDjksi2 >>471 二年前は初級・上級・サルサ・サンバをやってました。少々飽きたので 今は初級とスゥイングセンセーション・ラテンシナジーを組み合わせてやってます。 スゥイングとラテンは脚痩せにも効果があるように思います。 474:はらぽて 10/04/21 00:52:53 Ss42uSuH 今日はじめてコアリズムやりました! やり終わったらびっくりなくらい体が柔らかくなってました 汗もかいたし楽しかった♪ だけど長い・・・続けられるかな 皆さんは毎日コアやってますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch