08/09/07 19:12:20 j4oOunKD
うん。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 21:11:42 W6LLm79n
>>168
まだ生きてたのか…
170:怠け者
08/09/07 21:14:08 j4oOunKD
今死ぬとこ。
最期に何か言っておく事ある？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 23:09:12 pAXD+qWj
ｲ
ｷ
ﾛ
172:怠け者
08/09/08 08:54:22 +XqEggHe
生きるぉ
朝運動３０分２６１キロカロリー消費
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 11:39:57 Um6uNTaf
なんだ、かまってちゃんの自演スレか
遊ぶのは良いけど板の住人に迷惑かけんように
sageでやるかvipでどうぞ
174:怠け者
08/09/08 23:50:05 +XqEggHe
定期的に来る煽りはなんなの？
俺を殺したいの？
放っておいてももうすぐ死ぬよ。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 00:16:52 vK4apMSI
生きろ！
私はあんたと生きていきたいから
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 09:23:28 mAuG9ny+
チラ裏メモ
1日1500～1800kcal
週2～4日ジョギング6～8km
軽いストレッチと腕立て腹筋スクワット
9月入って1.4kg、ダイエット始めて3ヵ月目で
通算7.6kgの減量、年内にもう6kgほど落としたいところ
177:怠け者
08/09/09 09:32:53 tPiGplSW
あまりの絶望で過食してもた
178:怠け者
08/09/09 13:20:49 F34ziXm9
牛角のたべほに独りで突撃してくるわ。
もう終わったんだから努力なんて意味が無いんだよ。
179:怠け者
08/09/24 00:20:08 nuqHzotM
がんがるぉ。
180:怠け者
08/09/24 09:30:15 yawhq3tv
来年までに３００万稼いでなおかつ痩せなきゃならん。
ふぅ。
181:怠け者
08/09/24 23:40:24 3R7Ecyf6
昨日はそこそこダイエットしたのに今日はかなり食った。
死ぬか。
明日もがんがる。
低い時給を稼動増やしてなんとかそこそこの稼ぎにしてるからストレスが
溜まりやすいのねん。。。
182:怠け者
08/09/26 09:03:32 WgFEsSXu
毎朝６時半に起きて踏み台昇降
３０分くらいが時間的にギリギリかな。
183:怠け者
08/09/29 07:50:13 wzwPxgN3
順調に体重増えてます＼(^o^)／
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/30 19:14:11 1BC5Goi/
死にたいと思うくらいだったら
死ぬ気で頑張ってたくさん働いて運動をすれば
お金稼げるし痩せるし体力付くしで一石三鳥だお(＾ω＾)р
なんだかんだ言っても頑張ってる人には応援してくれる人が現れるよ
185:怠け者
08/09/30 20:24:54 gnx/Y7tq
よくこのスレを覗いたな・・・
腹一杯くったし、また運動でもすっかな。
186:怠け者
08/10/01 23:53:08 f/CZdrqw
>>184
てか頑張るって結果出すって事ですよね？
無能な俺は何に関しても結果なんて出せないから、頑張るなんてできないよ。
187:怠け者
08/10/11 10:03:34 ugw0iCYY
たんぱく質を中心に取るようにしたら空腹感がなくなってきた。
ハムばっか食ってるんだけどけっこう金がかかるな・・・
188:怠け者
08/10/21 12:14:12 Hy6txJ4y
まだまだ続くよ！！！！