【目安は】水で代謝改善【1日2L】at SHAPEUP
【目安は】水で代謝改善【1日2L】 - 暇つぶし2ch973:十年
10/04/30 21:20:18 Py+s9aUp
随分昔の話だが、日本海側の山間部に出張した思い出がある。
ダムで埋没する民宿の前に清流が流れていて、「岩魚」釣りが出来ると言うのだ。
年券4,000円を払って、翌週から釣りを始めた。

仕事で行っているので早朝(=未明)しか時間は無い。
数匹釣っては朝食までに下ごしらえをしておくと、夜、囲炉裏で塩焼きや素焼きの「骨酒」で楽しませてくれる。

週に2,3回同じ場所を回るのだが、毎日違う場所でそれなりに釣れていた。
そんなある日ある場所で、「ググッ」っと当たりがあって大きな魚影が見えた。
大きいのをパラしてしまったのだ、警戒心の強い魚だから普通はこれでお仕舞いなんだけれど…

餌を付け直して投げてみると、針を口に挟んで上手に餌だけ取って行く。
二度三度、四度五度…、いつしか毎日餌だけ取られていた。
針を歪め、餌を咥えたと思った瞬間引き上げても、ヒラリと体をかわして餌だけ取って逃げる。

私は悔しいのを通り越して、そんな技術の有る魚に出会えた喜びを感じていた。
と言うお話だ>>970
次の餌を頼むよ。


974:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/19 23:52:05 9GYZaGoF
一日2Lのノルマを自分に課してると、食事の量も少なくなるし、間食したら飲めなくなるからあまり食べなくなる。
でも毎日モチベーション持ち続けるの難しいね

975:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/21 18:21:42 x9ZkokFC
腎臓の負担大。

976:十年
10/05/21 21:07:07 UvNgV9kX
>>975
腎臓は、1000~2000Lのオシッコを1~2Lに濃縮するらしいよ。
1Lに濃縮するのと2Lに濃縮するのでは、排泄量が多いほうが負担は軽いと思うけど…


977:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/23 21:42:55 yV9UmxGD
2~3日休んで、今日から2L再開したのだが
トイレが遠いままだ・・・
明日になったら、体重だけは増えてそうだな。

978:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/24 08:32:17 3yiKei8m
>>975
腎臓の負荷はむしろタンパク質、塩分のとりすぎなどの方が影響大きいんじゃないかな。
水を多めにとることはそっち方面では歓迎されてるハズ。
ただしそんだけで痩せるようなもんじゃないけどね。

979:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/25 06:39:59 HobXiTWy
常温のを一日二リットル飲んで、内臓が冷えて、腎炎になったよ。
何回か腎炎やってて、癖になってるのかもだけど。身体冷えるから、内臓弱い人には微妙だと思う。

980:十年
10/05/26 21:14:52 +gkjyomB
水を飲むと少し体温があがる、これが普通の体。
1日2L、10分に一口(≒50cc)なら、(37-25)×50=600cal、600cal÷50kg≒0.012℃

>>979、10分間に0.012℃体温下がるからって内臓冷えるのは、もう死んでいるから!?


981:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/27 03:29:15 l8u3AZlS
>>980 仕事だったりで、10分に一口ペースでは飲めない。かといって、まとめて大量飲みしてるわけでもない。つか、出来る人居るの?
吸収される前の、内臓に水がある状態で身体が冷えるんだと思う。
普通は温まるらしいけど、その感覚が分からない人も居るってことで。

982:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/27 09:54:49 o1c7onZh
>>981
>>980の無意味な算数は気にする必要ないです。
常温以下の水飲んだら身体は冷えますわ。
お湯飲めば温まるし。

ただ2リットル程度の水を飲むことで腎炎が悪化したってのは
医師からの指摘ですか?それとも経験的な判断?

983:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/27 12:01:09 0bVkeBPk
>>982 夜中激痛で寝れず、翌朝医者に行ったら腎炎の診断でした。

…でも、水分摂りたいので、今は白湯で。問題なしに飲めてます。


984:十年
10/05/27 15:27:36 1Hk7Ae5w
>>982
体の一部、又は全部を一時的に冷やすと、元に戻そうとする力が発生し、その勢いが余って前よりも暖かくなってしまう。
この反動力は個人差もあるし、年齢による衰えもある。
体温を落としていると、多くは望めない・・・

>>983、白湯で良いですよ。


985:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/27 17:00:17 o1c7onZh
バカのせいでgdgdだな・・・

986:十年
10/05/27 18:58:10 1Hk7Ae5w
元に戻す力もなければ、先に進む能力も無い、従って批判する気にもなれない・・・


987:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/27 20:50:40 HIaSTvHT
コテって例外ないな

988:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/27 21:49:21 foKlHiNS
いいから黙ってNG放り込んどけ

989:十年
10/05/28 21:02:16 NB8I5kSP
>>982のレス
>>>980の無意味な算数は気にする必要ないです。
>常温以下の水飲んだら身体は冷えますわ。
>お湯飲めば温まるし。

貴方は常に体温より低い空気を、体の中に出し入れしていることを忘れてませんか!?
冷たい空気を吸い込んで、暖めてから吐き出している。
元に戻す力があるからこそ成り立つ計算だよ!

さぁ、後が無いぞ・・・


990:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/29 11:20:24 6OeAeTB2
>>988
ういす~

991:十年
10/05/29 20:34:26 rch/Pysz
埋め

992:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/29 20:44:15 oaMS5bQd
次スレ立ってないのに埋めるなカスコテw

993:十年
10/05/29 21:45:11 rch/Pysz
>>992、埋め


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