09/06/05 21:21:29 +WkYnbme
久しぶりに夜飯カレーどかっと食った
なんかスッキリした
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 21:44:08 zjFsXTLT
昼にバイキング行った 帰ってきてからＤＤＲ1時間とビリー半分だけやった 夕飯はいらない
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 23:38:27 MzMHSzGa
朝－クッキー5枚
昼－サンドイッチ、チーズパン、オレンジジュース
夕－ピザM1枚、アイス1個、アップルパイ1個、チョコ3粒
んでこれからラーメン食べに行くﾉｼ
オールで遊ぶから消費するはず
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 00:10:56 WLiKMis4
来週の月曜の夜にドカ食いします。
火曜が休みなんで。
一週間頑張ったご褒美に、好きなお酒と美味しいオツマミ、締めはラーメンかチャーハンって決めてる。
ダイエットは出足が一番苦しい。
乗り切るために、楽しみを設定した。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 00:35:28 IxNxL/mC
>>962
いますよ
一週間から十日に一回のペースでドカってます
便秘解消にもなるし、その翌日以降食欲減退するので
ダイエットに役立ってます
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 02:29:32 +xmmB2Ld
ドカるというか適度に食べた方が確実に体重減るね
お腹に蓄えられてるのがわかる状態で1時間運動すると1kgくらい減る
逆に飢餓状態が続くと全く落ちない。
当たり前の事だけど、食べる方が痩せるんだからなんかラッキーだね
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 02:34:24 d6NxJvhS
たしかに飢餓状態で苦しいのと 普通に食うのと
差が無いというか 空腹時間続いても体重意外と減らないね
結局長期的に続かせたほうが痩せるねほんと
とかいいつつドカる時半端ないから嫌気が
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 12:26:05 hSTblrrK
ケンタ宅配してもらってしまた…
1600円以上頼まないと届けてくれないから一人で大量に食う。
気合入れて胃に詰めこんじゃる～～！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 12:32:39 Cl9zDPQw
ちょっと落ちたご褒美にラーメン！おいしかった～！
また頑張るぜ～。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 14:56:31 rFhl7GMb
昨夜…
ビール2ﾘｯﾄﾙ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ10枚
しみﾁｮｺ1袋
ｽﾅｯｸ菓子1袋
サラダ大量
煎餅数枚
もう自分が嫌い。しかも酔って友人宅で盛大に転んで子供ｷﾞｬﾝ泣きさせるし…。体重なんて測らなくても、腹を見れば分かる。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 15:01:02 gvDfRudP
>>983
スレチ。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 15:07:15 cYq6ls9N
今日これまで食べたもの
あんかけ炒飯 カレー皿に二杯
ソース焼きそば 二人前
アメリカンドッグ 1本
ポテトサラダ 200g
わらびもち 300ｇ
これから食べる予定のもの
昼・間食
カップヌードル
ピザMサイズ
から揚げ棒
フライドポテト
ポテトチップ
夜
焼肉
ビール
アイスクリーム
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 15:35:01 gbBC6ns6
停滞したらドカると減ってくる。
胃が大きくなるって本当なのかな
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 16:26:35 dBCh0XEp
言い訳デブの巣窟ですな
988:983
09/06/06 16:35:11 rFhl7GMb
>>984本当だ～書き込む場所を間違えちゃった！
指摘ありがとう！
まさに自分は脳内脂肪
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 18:43:52 eNrguZLp
夕飯に友人とイタリアンをドカ食いしてきます！
ああん(*´Д`)何食べよう。たのしみすぐる。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 16:47:58 q95OLiZ7
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 19:05:34 JdeNP/bQ
>>978
自分はむしろドカ食いしても焦らなくなったな。
便秘も解消するし翌日朝昼は食べないですむんだもん
今日
昼
そば
ザーサイ、キムチ
焼き鳥三本
こんにゃくとじゃがいもの煮物
豆乳
夜
お好み焼き二枚
昨日今日と食べ過ぎた
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 19:50:28 UpP+QZv4
朝、カップ麺フレンチカレー
昼、カップ麺夏の辛味噌ﾉﾝﾌﾗｲﾀﾞﾌﾞﾙ…ｱｲｽﾁｪﾘｵ、ﾛｲﾔﾙｶﾙﾋﾟｽ、ｼｭｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ、ｷｬﾗﾒﾙﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ。
夜、ﾍﾙｼｰﾉﾝｵｲﾙ弁当、黒蜜寒天。
昼ぶっ飛んだけど計算してみたら約2800kcal、休日だし良いとしよう！
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 22:21:53 avXK0Vbm
朝：なし
昼：ドーナツ１つ・クッキー１枚・フルーツタルト１切れ
夜：ピザ５切れ・パスタ１口・サラダ
オワタ＼(^o^)／
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 22:23:31 /9MKLEJ4
さてこれから華の舞に行って飲みに行くか！